1樓：發明正能量
這位朋友：
留得青山在，不怕沒柴燒！
辦法總比問題多。沒有過不去的火焰山。
無數事例證明：一切困難，一切窘境，都會過去的！
遇到什麼事兒，你不要太激動，太糾結了。
人生有樂也有苦，有喜也有悲。沒有一個人的人生是一帆風順的，總是有高峰，也有低谷。
人生就像一次長途旅行，在旅途中，即使眼前的風景很糟糕，但過幾站地之後，便會看到美景——也許是你之前完全想不到的美景。所以，為了以後的美景，你要好好生活。
正如其他網友所答，你確實有一點抑鬱症，或者躁鬱症。
給你具體的**、調理方法如下，你可以參考一下：
一，認知**。
糾正單一、刻板、消極的思維方式，培養綜合、靈活、積極的思維方式。擅於從多個角度看問題，以長遠眼光看問題，擅於發現日常生活中人、事、物美好、積極、有益的一面。不要誇大缺憾、困難；不要偏激、片面，非黑即白；不要妄自菲薄，或者苛責他人。
二，行為**。
包括多種具體**。重在發現、糾正消極、不良的生活、行為習慣，並支援、培養積極、良好的生活、行為習慣——包括擁有一些積極、健康的興趣、愛好，讀些好書，學習、充電，做一些力所能及的、有意義的、創造價值、助人為樂的事情。等等。
三，目標**。
樹立正確的理想、信念，制定合理的目標、計劃，不斷充實自己的生活，堅定自己的腳步。——我想這一條，對你會很有幫助的。
四，傾訴**。
人際交往、傾訴交談對人的心理健康是有益的。向親友、他人說說自己的心事、煩惱，從而得到大家的理解和幫助。即使所談的內容不是令你抑鬱的事情，也能較好地開闊你的視野，調節你的神經。
五，運動**。
跑步、快走、散步、爬山、郊遊、遊園、游泳、打球，等等。這些運動專案（特別是和親朋好友一起做），都能很好地調節人的身心狀態，減消壓力與抑鬱。
六，****。
適當聽聽旋律優美、風格健康的**、歌曲，對調節人的精神狀態，也較有幫助。不過，凡事過猶不及，非專業人士沉溺**，可能會起反作用。
七，飲食**。
適當多吃一些粗糧類、堅果類、水果類、水產類食品，也能較好地調節抑鬱。
最後，還建議你諮詢一下心理醫生！
2樓：太湖的霸主
誰說抑鬱了就難與人相處的，抑鬱症也分類的好不
3樓：老夫喜作黃昏賦
趕緊去醫院檢查是否是抑鬱症。
一想到一個人就呼吸困難 想打自己 想自虐 想死 10
4樓：匿名使用者
想你身邊其他人的好。每個失戀的人都有那麼一段時間的。儘量不想。
想到了難過的拼命哭吧。當你留不下淚的時候。就不可以好好呼吸。
試試吧。一段時間後你回想現在的自己。你會覺得自己其實很可笑的。
那個人，其實不值得。
5樓：簡單的楓子
是特別害怕的人嗎？調整心態吧，實在覺得自己應付不了不如想辦法換個環境。
最近總是很容易煩躁,一煩就想死的感覺
6樓：匿名使用者
想死這種事情 你要想你死了以後你的父母 該怎麼辦 而且 沒有什麼事是不能解決的 你有手機能上來提問 就比很多人要強多了 想死是不負責任的
7樓：
發胃病時，主要心亂，緊張，不想說話，喉嚨好像欠氣，脈動加速？？？
8樓：匿名使用者
就讓他發洩吧，憋在心裡不好受
我很難受很難受，甚至呼吸困難，真的想死，但是又放不下家人，該怎麼辦，我沒有很多朋友，家裡也很需要我
9樓：匿名使用者
一般對於為了男人要死要活的姑娘我特覺得不值，走極端也得多為你的家人想想，男人犯的錯不應該自私到讓他們來埋單。
10樓：童端陽
相對於你的男朋友，你的家人更值得你去愛，你的世界不是僅僅只有男朋友的，看開點，
假如生活欺騙了你，
不要悲傷，不要心急!
憂鬱的日子裡需要鎮靜：
相信吧，快樂的日子將會來臨。
心兒永遠嚮往著未來；
現在卻常是憂鬱。
一切都是瞬息，
一切都將會過去；
而那過去了的，
就會成為親切的懷戀。
11樓：問燦
父母養你這麼大容易嗎？你回報他們了嗎？
12樓：
這樣的男的不要也罷～～會找到對你好的男的！！！
13樓：sad菩
你難受什麼，你知道嗎你很自私，你為了一個不愛你的人難受還自殘，你有想過真在愛你的家人嗎？如果他們知道自己的孩子這樣活著的話又是怎樣的心情，我想你的難受算不了什麼，因為是你自找的，有好的路你不會選，硬要在一個地方把自己往死裡逼，真愛是不需要回報的，你覺得自己付出了那麼多，真在的付出什麼了呢？你那不是愛只是一種交易，你認為自己付出了所以想在對方身上得到點愛，可惜那個人不是愛你的那個。
14樓：
親愛的你好傻，別這麼折磨自己了。還有你愛的家人及親人。。重新找個愛自己的，他不值得你愛知道嗎？我們女孩子要活的堅強勇敢！
15樓：慶秋梵碩
付出了就一定會有回報嗎？既然那個男人把你的感情看得這麼廉價，為什麼連你都要這樣廉價的折磨自己呢？男人和女人一輩子都是可以愛上很多人的，就算結婚了也是如此。
所以女人都要看重自己。只有和自己有血緣的人才是最愛你的。你這樣的傷害是對自己不負責，對家人的傷害。
你何不成為一名優秀的女性，讓那恬不知恥的男人後悔去吧！
16樓：
傻子，沒有必要傷害自己，傷害自己就能有愛情嗎？這一切都是他不愛你了，不然他不會揹著你做出這種事。不要再做傻事了。要開心一點
17樓：汲莞然
你連死都可以，還有什麼做不了的！
18樓：璩訪文
為了一個男人至於嗎，
19樓：匿名使用者
為何這麼折磨自己呢？
為什麼有時候會很突然的想念人為什麼有時候會很突然的想念一個人
那不是想念，那是一種回憶一種停駐，一種回味，僅此而已 是的，想念到底是什麼呢？我們那麼無能為力的面對它。仔細想想，想念其實是自己面對孤獨時候的一種心態，因為寂寞所以脆弱，所以想念成了無處躲藏的折磨。想念也可以說是內心掙扎著的 他離自己那麼的遠，需要一個微笑或是一個擁抱的時候，他卻不在身邊，他害你那麼...
為什麼有時候心裡突然害怕，有時候不會
害不害怕，關鍵是你心裡是否有鬼。俗話說，這個世界上並沒有鬼，如果說有，那鬼也是在你的心裡。當你心中無鬼時，即不想鬼時，你自然就不會害怕，但當你晚上值班，走在燈光晦暗的地方，再加上四周寂靜環境，自然而然心中的鬼就被啟用了，害怕就這樣產生了。因此，如果你的心理足夠強大，自然不會害怕 如果做不到，以後儘量...
為什麼有時候覺得自己很帥,有時候覺得自己很醜
每天人的心情還不一樣,所以不要奢求自己每天的審美也是一樣的?你跟我一樣,其實是你心裡在作怪,還有就是有些鏡子照人不一樣,自信點你每天都很帥 帥的時候你還沒睡醒,醜的時候是你的夢已經醒了,哈哈哈,你知道嗎,這被稱為人類三大幻覺之一 心情好的時候就會感覺自己很帥 為什麼有時覺得自己很帥,有時又覺得醜呢?...