1樓：wsj哥
這個是一個人的性格。像你這種情況不要過多給自己太大的壓力。給自己定目標的時候。
一定要量力而行。要一點一點的給自己施加壓力，不要一下子就想改正過來。只要是很難做到的，本來就自控力很差。
不要動不動就發誓。其實說來這件事情也比較簡單，只要一點一點的來，不要著急。慢慢的在你的生活中就成為一種習慣了，以後你就能做到。
2樓：
其實當你把問題寫了上來，你自己也看過很多「解決的辦法」，但可能你沒有接受或者還是任由自己說服自己以後有機會慢慢改，又或者還沒有意識到會造成什麼後果，個人覺得缺乏監督人，或者是環境過於安逸，想要改變，那就試試環境給你帶來的壓力。
3樓：匿名使用者
很正常的，你不用刻意，多看看身邊成功的人，一般自控能力差，別人不會覺得你很帥，只會覺得你沒有腦子，自己想想壞毛病帶來的後果，慢慢的你習慣就會好了
4樓：夢之淚
這個問題最主要還是要儘可能去剋制自己，什麼方法要是剋制不了自己都是沒用的，建議多做一些行為好的事來慢慢的改變自己的壞習慣，一點點的積累，量變促成質的飛躍
5樓：匿名使用者
建議去貼吧裡面找你關於你問題的那個貼吧，裡面有很多血一樣的教訓警示，當你控制不住了，就去看看。瞬間就被恐怖的後果驚醒。很管用的。
6樓：跟我吧
和自己的人性保持距離！鍛鍊自己
本人太懶惰了，自控力也很差，什麼事都不想做或者什麼都堅持不到最後。沒有耐心和自信。邏輯思維混亂。
7樓：匿名使用者
如果你要自毀前程，那就繼續這樣過下去
如果你想將來能夠過上正常人的生活
那麼現在開始去找工作，對員工紀律要求高的企業，一般是有一定規模的企業不一定要做輕鬆的活，從基礎做起最好
如果有個嚴格的師傅巧坦埋，會對你有很大信春的幫助自己做不到堅持，就去孝螞嚴格的地方生存
8樓：逸然決然
你現在是多大呢？在上學還困和是在工作汪悉盯呢？懶惰的根本原因是沒有內驅力，就是你沒有來自內心的奮鬥的陸伏動力源泉。
9樓：詩雅香顏
知道自己的缺點就努力去改它，戰勝自己！
10樓：匿名使用者
墮落吧誰會瞧得起你後果
凡事我都堅持不了，而且沒有自控能力和耐心。怎麼辦？
11樓：冬一
1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。
因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀、世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。
2提高文化素養。一般來說，一個人的文化素養同其承受能力和自控能力成正比。文化素質比較高的人往往能夠比較全面正確認識事物，認識自我和他人的關係，自覺地進行自我控制、自我完善。
3穩定情緒。用合理發洩、注意力轉移、遷移環境等方法，把將要引發衝動的情緒宣洩和釋放出來，保持情緒穩定，避免衝動。
4要強化自我意識。遇事要沉著冷靜，自己開動腦筋，排除外界干擾或暗示，學會自主決斷。要徹底擺脫那種依賴別人的心理，克服自卑，培養自信心和獨立性。
5要強化實踐鍛鍊。一方面要加強學習，積累知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，並通過學習別人經驗來擴充套件自己決斷事情的能力；另一方面，要積極投身到部隊生活實踐中去，刻苦鍛鍊，不斷豐富經驗，提高自己的適應能力。
6要強化意志力量。要培養自己性格中意志獨立性的良好品質。對自己奮鬥的目標要有高度的自覺。
只要你經過自己的實踐認準的事，就應義無反顧地走下去，想方設法達到預期目的。不必追求任何事情都做得十全十美，不必苛求自己沒有一點失敗，不必過多地注意別人怎樣議論你。
7調整好需要結構。當需要不能同時兼顧時，抑制一些不可能實現的需要。如古人所云："魚我所欲也，熊掌亦我所欲也，兩者不能兼得，舍魚而取熊掌也。"
8要強化積極思維。俗話說："凡事預則立，不預則廢。"平時注意經常思考問題，增強預見性，關鍵時刻才能及時、果斷、準確地做出選擇。
總是沒有自控力，說好要自律，最終還是堅持不了。我該怎麼辦呢？
12樓：紫海自嗨
看你說的哪方面的自律了，比方說你要戒菸，現在一天10根菸，那好可以自己定個目標每個星期少抽一根，第一個星期九根，第二個星期八根，滿滿來，偶爾沒完成沒關係下個星期繼續自己的目標，不積跬步無以至千里，慢慢來嘛
13樓：愛玩遊戲的小萌新
想要改掉什麼壞習慣？如果不是很隱私的問題，可以找個朋友監督你，無論是鼓勵還是苛責，外界的干涉可以起到很大的作用，尤其是對於自身自制力比較薄弱的人來說。
最後祝你心想事成
14樓：幸福即平安快樂
關鍵在於自己呀！
有這個想法就已經很好了，咬咬牙，堅持就是勝利，這件事做起來確實很難，但自己有毅力！肯定就能成功！
剛開始，堅持不了，可以讓別人監督，進行協助管理！但是自己一定有堅定的信念，好好配合，相信你會成功的！
怕就怕自己連想法都沒有，別人說還不願意聽！好樣的！挺你！
15樓：可愛的寶媽
世界上大部分的人都是這樣的，如果每個人都有很強的自控力，那麼那些自律性特別好的人就沒有那麼可貴了，正是因為大部分人做不到，才顯得那些做到的人更加優秀。你沒有堅持下去可能有以下幾個方面的的原因，你可以根據問題來調整下。第一，你的生活比較平淡，雖然說沒有大富大貴，但也不是吃了上頓沒下頓的日子，有了飯吃，有沒有人鞭策，人骨子裡的惰性自然就出來啦。
第二，你周圍的人，也就是你的社交圈裡沒有一些自律的人，也就沒有你的榜樣了，你沒有一個好的指導人，所以也就堅持不下去啦，第三，你不會管理自己的時間，隨心所欲的日子當然就更不可能有什麼自控力了！你可以根據這些問題，自己進行調整一下，慢慢得就可以讓自己更優秀了。
怎麼增強自己的自制力呢。
總是不能下決心努力，做任何事都堅持不到底，意志不堅定，自控力很差。怎麼辦？
16樓：匿名使用者
你好，人對一樣事物總是有
習慣性的，不是很好改，但想改變自己就要積極得付諸實施，比如每天跑步20分鐘，每天看書1小時，每週寫筆記等，把一樣事情堅持個半年再說。為什麼軍人意志力比一般人要強，性格也更剛毅，因為每天大量體力鍛鍊和規律得生活。說了就去做吧，做了也別炫耀，別耍嘴皮子就行。
17樓：匿名使用者
個人覺得這種情況是由於您意志薄弱導致的，心理暗示對於你來說還是很有必要的，建議你在做事情的時候時刻告訴自己要堅持，你一定可以做好的！心理暗示可以幫助你建立自信心，很大程度上幫助你克服自己的不足。接著建議你可以嘗試著參加一些耐力戶外活動，比如馬拉松長跑等等可以鍛鍊個人毅力的活動，幫助你樹立持之以恆，堅持到底的生活態度，加油啦，希望你能克服不足！
18樓：匿名使用者
這是對未來很不自信的一種心理，建議你去看一下週易這本書，看懂了能名利雙收。
19樓：備註名劉
人對一樣事物總是有習慣性的，不是很好改，但想改變自己就要積極得付諸實施，比如每天跑步20分鐘，每天看書1小時，每週寫筆記等，把一樣事情堅持個半年再說。為什麼軍人意志力比一般人要強，性格也更剛毅，因為每天大量體力鍛鍊和規律得生活。說了就去做吧
沒有一點自控力，做任何事都堅持不下去。怎麼辦？
20樓：打破油瓶就不扶
還是要鍛鍊自己的意志力，首先，從個人主觀意識去改變，加上藉助外界條件的幫助，如果自己主觀意識不改變的話，是很難有改變的，所以，提高自己的主觀能動性。時刻告誡自己要堅持，如果不堅持下去，後果會如何！堅持就勝利！
21樓：皮皮鬼
你能意識到這個問題，說明你是有心的人，堅持是一種韌性，建議你堅持體育鍛煉，例如，慢跑，快走等可以有助於鍛鍊自己的性格。
22樓：老傅子聊電影
可能你沒吃過什麼苦，沒遭遇過什麼挫折，更沒想清楚堅持是為了什麼，稍微有一點不順就不堅持了，放棄太簡單了，先從堅持跑步開始吧！
23樓：春風也是有味道的
沒有自控力，你應該鍛鍊一下自己的自控力，強迫自己，不去做某一件事 或者參加一個訓練營，進行訓練，在別人的指導下，也許能夠克服這種毛病。
24樓：匿名使用者
既然知道自己沒有自控力，做事情堅持不下去，那你就得找一件你喜歡的事情，去試著培養一下自己的自控力。
25樓：分享的知識最有用
那就慢慢培養和鍛鍊自己，每天都堅持讓你自己嘗試長一點時間，慢慢就會好起來的
26樓：匿名使用者
沒有自控力。要認真的對待這個問題。要點點滴滴的培養自己。持之以恆的精神。萬事開頭難。努力就好。
27樓：
別心急，摱摱來，人都是在學習中長大，只有經歷過磨驗，才會成為一個真正的人。
28樓：情感專家
自己缺乏這種能力那就找別人幫助自己，監督自己。也許能達到一定的效果
29樓：在翠平湖採蘑菇的小蘆鈴
這就是沒有毅力的表現。無論做什麼事情，但凡成功的都是堅持下去了的，所以我覺得還要看你自己，不停提醒自己。
30樓：翰紅瀉
得培養自己的耐心和自控力，做事執著就一定能堅持下去。
31樓：編碼溜溜
沒有持久力，那就先定個短期計劃，按部就班的完成，逐漸鍛鍊。
32樓：魯步瑰瑋
那麼就要從小事開始做起，目標別定太高，一個一個去實現它
33樓：昨夜星辰
其實每個人都這樣，做自己不喜歡做的事情，每個人都沒有自控力，算自己喜歡做的事情，當然就有自控力了
34樓：雪霸康橋
那是一種一個人自制力嚴重不足的表現這不相信做任何一件事只是對自己沒有任何信心或者對這件事沒有興趣
35樓：庫高昂
自律都是需要鍛鍊的，想要獲得更多，就要失去更多，想要擁有一個更好的生活，你就必須要自律，就要放棄很多的娛樂，自律也不是一蹴而就的，他需要通過時間的積累慢慢的讓自己習慣，所以從現在做起，一點一點的，提升自己的自控力，前期或許有些困難，但是當你習慣了一個月，兩個月以後你就會發現，其實自律也沒有那麼困難
36樓：來自卞和洞吸引人的落羽杉
給自己訂個未完成的自我懲罰制度，越嚴厲越好，試不著疼就沒有作用。
37樓：晏思衲
要貴在堅持，努力把一件事從始至終完成任務慢慢就會嚐到快樂做事也就有了興趣
38樓：凹凸體
你屬於典型的缺乏自控能力，缺乏自控能力，當你意識到自己有問題的話，你就要朝這方面進行改善，你要從一點一滴小事做起，慢慢的學會控制自己，控制己的能力，控制自己的情感
39樓：渾莎莉
性格原因。可能你自己本身沒有太大的壓力，所以才這麼沒有責任心。
40樓：濯慧雲
那你就沒有勝利✌✌過吧，因為堅持下去就是勝利✌✌。
怎麼提升自己自控力 自律呢，有目標，也實際，堅持不了持久，什麼方法解決呢？
41樓：體娛荒原
那就是平時多注一
然後還是要看一些偉人的書籍
學會他們的精神
42樓：
不管做什麼事情？都要有始有終，對自己要有信心，不管什麼事情都能夠做好
43樓：
加入一個高效的集體 養成習慣就好了
44樓：濮野
自控能力就是自己能夠控制自己的能力，那就先從簡單的事來控制要求自己，每天六點起床，不分週末工作日，很容易實現，堅赤三個月。
45樓：匿名使用者
可以制定計劃，找宿舍的人監督自己
46樓：匿名使用者
怎麼提升自己自控力 自律呢，
有目標，也實際，堅持不了持久，
什麼方法解決呢？
比如把錢都給父母，
沒錢就知道工作。
47樓：小勳愛吃肉
定製可量化目標：沒有目標，我們的生活就像行駛在大海中沒有指南針的帆船，隨風漂移。改變自己的習慣：
不改變自己拖延、好高騖遠的壞習慣，花時間設定的目標也就是空談。執行力鍛鍊：任何計劃好的事要達到目標，都必須去做。
48樓：大獎是我的
戰勝自己是最難的，一個人可以戰勝別人，卻往往在某一方面被自己打敗。
要想提升自己的自控力，讓自己能夠自律，不僅要有目標，還要有實際行動，怎樣能夠堅持下去，可以參考以下幾點。
和正能量的人在一起，這些人本身就是自控力非常強的人，你天天和他們在一起，肯定會收到積極的影響。和他們在一起時間久了，他們的各項好習慣，慢慢的也會影響到你，而你慢慢的就變成了一個充滿正能量的人，也能夠天天早起跑步了。
還有，多看一些勵志方面的書籍，這樣可以讓你的思想收到影響，勵志的書看多了，對於你的堅持做事，也是有積極意義的。aqui te amo。
我非常非常希望嫩有一些外國朋友，我英語不是很好，我希望你們嫩有耐心和我交朋友，用英語幫我翻譯一下
i very very much want to make some foreign friends,but my english is very poor.i hope you can make friends with me patiently.i sincerely for the forei...
想給女友發一些簡訊情話，或者情詩有哪些
xx，下輩子別改名字，那樣我找你容易些！你在的日子裡你是一切,你不在的日子裡一切是你 你問我愛你有多深,月亮代表我的心 睡前放一張白紙在枕下，想留下夜晚的夢，早上醒來，發現紙上都是你的樣子 這個應該自己想吧 你想對她說什麼 應該知道的吧 給女朋友99句暖心的話 1 直到遇見了你，我才感受到自己的存在...
老人現在無經濟能力，但是有一些財產（足夠老人五年的生活）子女需要贍養嗎
不管老人有沒有財產 子女都是應該贍養的 老人將子女拉扯大 也沒有什麼多的要求 為何不贍養而且老人沒有經濟能力 生活是沒有保障的 贍養老人是子女應盡的義務 贍養是子女經濟上為父母提供必需的生活用品和費用，具體是指子女為無勞動能力的或者生活困難的父母的衣 食 住 行提供保障。成年子女對父母的贍養扶助是無...