1樓：匿名使用者
睡覺時候會突然抽搐一下，可能是和壓力過大，沒有進入深睡眠的過程中，腦細胞活動比較活躍有關係，也有可能是和缺鈣有關。多吃一些芝麻，核桃，牛奶，豆製品，牛羊肉等含鈣豐富的食物，睡前可以適當的喝熱牛奶，做做室內瑜伽，促進睡眠，如果不好轉，可以去醫院檢查，確定**再**。
2樓：秋水隨風
病情分析：您好，根據您現在所描述的這種情況。多考慮為腦細胞異常放電而引起的這種臨床表現。
或者是中醫所說腎精虧虛的一種情況。建議您現在這種情況要到專業的腦內科來檢查腦電圖和核磁共振，這樣才能做出一個明確的判斷。根據不同的情況來選擇營養神經和細胞的一種綜合**方式。
3樓：
睡覺時突然抽搐一下的原因。 一、人的精神壓力較大時，由於大腦的神經處於緊繃狀態，所以可能會引起抽搐。 二、人體的鈣大量流失，缺鈣導致抽搐。
三、缺乏鍛鍊，體質差也是導致抽搐的原因。 四、也有些人是因為本身就有潛在的癲癇病，這種病症在無意識的狀態下表現會相對明顯。 五、睡前由於運動或者某種原因引起肌肉緊張，睡著之後肌肉開始放鬆，也會引起抽搐。
睡著後身體突然抽動是怎麼回事呢？
4樓：
睡覺的時候發生抖動的狀態，這種情況被叫做肌抽躍，它還被叫做：入睡抽動。簡單的來說睡覺時候的抽動就像是觸電的感覺。
如果人們的身體處於長期的壓力狀況，或者是勞累的狀況，會比較容易出現肌肉抽動的情況。
在人們快要睡著的時候，大腦皮層的一些神經處於抑制的狀態，將處於比較活躍的狀態。而且是比較活躍的神經會發生一定的運動，促使小腿進行抽動。而我們也知道在人類快要入睡的時候，大腦的操控能力是比較低的，所以條件反射就是控制這些下肢運動是比較弱的。
因此在睡覺的時候，出現偶爾的抽動是很正常的。
其實入睡的時候出現抽動，並不是代表會出現生病的狀況。所以不用太過於在意，但是如果保持一定的健康生活狀態，可以有效的減免肌肉出現抽動的現象。是如果經常出現抽動的人，一定要有警惕的心，因為這表明你此時的身體狀態可能不是特別的好。
5樓：圈住的情
有人解釋是說：這是大腦以為我們的身體出現情況，比如死亡！，所以給出一種訊號讓身體驚醒，但是如果經常出現抽動的人，一定要有警惕的心，因為這表明你此時的身體狀態可能不是特別的好。
如果你的身體睡眠時出現抽動這些狀況比較反感的話，想要進行調整。可以嘗試下面的幾個方法。
1、適當的放鬆心情。
如果你長期處於一定的壓力狀況下，就很容易在睡覺時發生抽動。所以在日常生活中可以嘗試，適當的放鬆心情，減輕壓力。
睡覺前嘗試看一些比較輕鬆的內容，比如說在睡覺前說一些比較搞笑的事情，會心的笑一下。把生活中和工作中的壓力放在一旁。這樣就可以有一個很好的睡眠時間。
2、睡覺前少喝一些咖啡和茶。
你們都知道，如果在睡覺之前喝一些咖啡和茶，會很影響我們睡眠的質量。並且會對睡眠造成一定的阻礙。而且還會出現神經緊張以及失調的狀況。
這裡面也包括會讓肌肉處於緊張以抽動的狀態。所以，對於咖啡和茶在睡覺前一段時間最好還是不要飲用了。
6樓：阿炎的情感小屋
這種現象屬於肌抽躍，是神經肌肉的異常興奮，引起肌肉急速地不自主抽動的動作。
通俗點說，這是屬於人體在睡眠時，肌肉還處於睡眠前的工作狀態，此時的肌肉還未完全進入睡眠，大腦通過神經細胞無意識使肌肉發生運動，因為身體大部分處於休眠狀態，神經細胞使肌肉細胞小幅度運動，這與人身體的抽動很相似。
睡眠通常會經歷好幾個階段。先從淺層睡眠逐漸進入深層睡眠，接著在45分鐘到1小時之後，進入快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期中，會發生睡眠抽動。
這個時候大腦皮層受到抑制，高階中樞對皮層下中樞的控制不足。如有部分神經仍比較活躍，發出一些微弱的運動指令，就會引起肌肉急速地不自主抽動，產生像觸電一般的動作。
這種反應在醫學上被稱為臨睡肌躍症，是一種很正常的現象，正象我們有時會打嗝、用力過度或緊張時會出現的肌肉抖動的情況一樣。
7樓：叮每日小科普
入睡時身體突然抽動是什麼原因？
8樓：木偶
可能是因為缺鈣引起的，平時飲食注意多吃點補鈣的食物。
9樓：木棉小橡樹
身體缺鈣或者是做噩夢導致的這種情況，平時要多鍛鍊。
10樓：小仙女進化社
可能是白天的時候受到驚嚇，我有時候也是這樣。
11樓：孤九涼笙
可能是做噩夢了，我經常這樣，做噩夢想醒過來。
12樓：甜滋滋的卯卯然
這是正常的生理反應，不用太擔心，每個人都會有這種情況。
13樓：椘楚
可能是身體在發出資訊，怕你死了。
14樓：我是笨笨的靜靜
可能是神經系統出現了問題，需要去醫院檢查一下。
15樓：來凱玉鴻德
這叫肌抽躍，常在睡覺時發生，睡覺時呼吸頻率降低的幅度太大，大腦會認為身體快要死亡了，所以它會傳送一個脈衝使身體覺醒。這表明你這時的身體機能不是很好。
16樓：果汁
肝腎虧虛，如肌抽躍現象不是很劇烈，但頻次較多，可能是由於肝腎虧虛、氣血不足而引起的表現。
17樓：子聆
當我們的肌肉徹底放鬆時，大腦會以為我們在自由墜落，出於保護自身的需要，本已放鬆的肌肉會突然收緊，導致入睡抽動。
人在睡覺時為什麼會突然抽動一下
18樓：浙江衛健科技****
不少人都有過類似這樣的經歷：睡著後身體猛的一抖，然後，這一抖把自己給抖醒了，還有的人會伴隨著踩空墜落感。那麼，睡覺時身體會猛然抖一下，到底是怎麼回事？是病嗎？
首先，發生這種情況不必擔心，它不是病。究其原因，從醫學上講 ，這種現象屬於肌抽躍，是神經肌肉的異常興奮，引起肌肉急速地不自主抽動的動作。
我們知道，睡眠通常會經歷好幾個階段。先從淺層睡眠逐漸進入深層睡眠，接著在45分鐘到1小時之後，進入快速眼動睡眠期。在快速眼動睡眠期中，會發生睡眠抽動。
這個時候大腦皮層受到抑制，高階中樞對皮層下中樞的控制不足。如有部分神經仍比較活躍，發出一些微弱的運動指令就會引起肌肉急速地不自主抽動，產生像觸電一般的動作。這種反應在醫學上被稱為臨睡肌躍症，是一種很正常的現象，正象我們有時會打嗝、用力過度或緊張時會出現的肌肉抖動的情況一樣。
如果平時過於勞累，工作生活壓力大以及長時間處於緊張狀態很容易發生睡覺肌抽躍，因此，建議大家要注意自我減壓，保持好的心態，適當放鬆心情，規律作息，愉悅生活。
需要特別注意的是，如果在睡覺過程中抽動次數過於頻繁或嚴重的肌抽躍，就是一種病症了，它會影響人們的正常生活，如睡眠型癲癇、週期性四肢運動障礙、腦缺氧後遺症、藥物或毒素引發的肌抽躍。這就需要及時醫院檢查，明確**早做**，以免貽誤病情。
19樓：殷曄充薇
在夜間睡眠時,人偶爾發生抽動或抖動是因為正處於睡眠的「快速動眼期」,是伴隨著「快速動眼期」的睡眠發生的一種正常現象.
http://wwww.naokeyy.com/但如果經常發生,而且很劇烈的話,那可能是血鈣低導致神經,肌肉興奮性亢進而痙攣抽搐.
抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。
20樓：匿名使用者
可能性很多：
（1）在做夢
（2）神經在運動
（3）肌肉抽動
21樓：匿名使用者
那你可能得了癌症、帕金森綜合症、癲癇、腦腫瘤或者全身性骨骼坍塌。(以上純屬瞎編，請不要相信)
老公睡覺老是突然抖動是怎麼回事，睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事
你好，缺鈣的情況或有神經炎的疾病的情況常見的。建議檢查一下的。一般的情況做血鈣檢查和做腦電圖 肌電圖檢查的。謝謝 1 他在做夢，2他身體舒服 這和性生活沒關係，很多人都有，包括我 睡覺的時候總是會突然驚醒是怎麼回事 半夜驚醒的原因 1 枕頭的摩擦聲 習慣側臥的人恐怕不會注意，自己耳朵與枕頭密切接觸產...
我在睡覺時候,腿突然抖動是為什麼
是的，你正處在生成期，白天運動量大，夜晚骨骼生成，這時你需要補充大量的鈣，才能正常供給身體所需。長個子吧,我以前也有 上面那個很仔細 我就不在說什麼了 誰都有過的 我感覺好象跟做的夢有關係吧 比如像夢到從樓上掉下去的時候.是這種抖動麼 不會是像觸電那樣吧 那就該去醫院檢查了 這個就是說明你還在生長期...
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考慮和腰肌勞損或者腰椎間盤突出症有關係。建議還是拍片檢檢視看,最好ct檢查確診。建議採用中藥 消炎止痛藥物的 的。另外是可以配合理療 鍼灸 外用藥物等 的。最近睡覺總是腰和背部疼？我也有這樣的症狀來，還以源為內臟有問題，結果查了半天什麼問題也沒有，就是脊椎兩側疼，其實是不注意保暖，引起的肌肉緊張 睡...