1樓：老弗說情感
以下幾種食材搭配煮湯，有補腎效果：
1、紫米和黑米一起煮湯。黑米有補腎作用，紫米有健脾暖肝作用，兩者同食有滋陰補腎功效。
2、山藥和紅棗一起煮湯。山藥健脾，固腎。紅棗抗氧化。兩者一起煮湯有養顏補腎的功效。
3、粟米和龍眼肉一起煮湯可以補心腎，益腰膝。適用於心腎精血不足，心悸，失眠，腰膝痠軟等症。
4、當歸和牛尾可以一起煮湯，可以強筋骨，增強代謝，補氣養血，有強精固腎之功效。
2樓：石老師的課件
六種護腎食品： 山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。
煎湯服用或調製山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經常食用可防治陽痿、**、遺精、腿軟。 蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。
現代醫學研究，蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。 枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。
據現代醫學研究，枸杞子含有多種必須氨基酸，能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。 雀肉、雀卵：
雀肉及麻雀肉，有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽痿、**、不育症等疾病。 鹿肉：
鹿肉性溫和，有補脾益氣、溫腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。 蛤蜊：
能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝，具有防止老化，強化性機能的功效。
3樓：匿名使用者
想要補腎可以喝枸杞豬腰湯、當歸牛肉湯。還可以用一些動物腎臟以及魚蝦等煎湯喝，都具有補腎的作用，也可以口服一些甲魚湯等。
不過這些湯補只能起到輔助作用，想要補腎，一般建議口服博啟健，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而補腎的作用。
求補腎壯陽的燉湯藥材！
4樓：禿頭小寶貝
這類藥材，都溫陽補腎，這季節氣候炎熱，服用這溫辛熱䃼的可能有些不妥吧；建議先用食䃼、就是食物中攝取，等冬季在再行藥䃼；
5樓：思貓生
豬腰用米紅酒加枸杞還有菲菜，，牛蒡加枸杞到紅酒去腥味
能壯陽的中藥材有哪些，補腎壯陽藥的中草藥有哪些
壯陽的藥材不單單是吃一種，要多種藥材配伍。比如淫羊藿，肉蓯蓉，牡蠣，枸杞等等，這些我們常見的藥材搭配著吃，這還得有中醫給你辯證是陰虛還是陽虛。中藥中有很多補腎壯陽的藥材，比如鹿角膠 寄生 羊火葉 菟絲子內 枸杞 陽起石 鹿茸 容大雲等，這些藥物都可以 腎陽不足引起的陽痿 腰膝冷痛，小便頻數或者小便不...
煲湯用什麼中藥材好家中常用的煲湯藥材大全
從中醫學角度來看，煲湯的藥料也有寒熱之分，如土茯苓煲龜屬於養陰清熱祛溼之用，其性偏涼，不適合虛寒體質的人服用。又如不少家庭用西洋參 鹿茸等煲湯，一家大小都飲用，若家庭中均為成年人問題不大，西洋參有補氣生津之功，鹿茸可補腎強筋健骨。但若家中有未成年人尤其是幼兒則不適合，因西洋參含有多種人蔘皁甙，鹿茸除...
最好的補腎壯陽藥是什麼，最好的補腎壯陽藥有什麼？
和bai陽痿時間不長或者前 du列腺並不是不能 zhi 的疾dao病，關鍵是 建議用草藥茶調理泡些蟲椹草喝溫補腎陽虛宜吃黑色食品黑芝麻 黑豆 黑米 黑木耳 海帶 紫菜 烏骨雞等應清寡慾戒除手淫 與全身衰弱 營養良或身勞關應適增加營養或注意勞逸結合節制性慾 你好 腎陽抄虛的症狀為腰痠,四肢襲發冷,畏寒...