1樓：happy之happy樂之者
如果碰到的心理應急方面的問題：比如說，你受到領導的批評了，這個時候你不要裝慌，而是要鎮靜，腦子清楚的理清思路，為自己辯護！
2樓：等待我滴小確幸
我所碰到的心理應激的方式就是可能是遇到家人去世。就是可能會一直陪著她。然後去寬慰他。然後幫他去協助他去做一些請假一些基礎的工作。
3樓：超級挺你繼續那些年想你
我碰到心裡非常激動的事情，一般我都會扶一下自己的心靈，然後平靜的去處理。
4樓：
逃避。這種病人一般都會封閉自己活著是選擇遺忘，死亡來逃避
5樓：東園姐姐說情感
當我氣得發瘋的時候，我就會到野外去
6樓：植宇文
心裡默唸不生氣 平復心情
7樓：渾含蓮
你可以查閱一下心理學方面的書籍
8樓：
比如說失戀了的時候然後你會做出什麼。
試述心理應激的概念,結合自身談談在我們身邊生活中有哪些常見的應激源？
9樓：向上攀爬的
心理應激的概念：由危險的或出乎意料的外界情況的變化所引起的一種情緒狀態，是決策心理活動中可能產生的一種心理因素。
常見的應激源：
1、心理性的，指發端於個體頭腦中的各種緊張性資訊，如心理衝突、凶事預感等。
2、社會性的，指造成個體生活風格上的變化並要求個體對其適應和應付的社會生活情境、生活事件或變故，如升學、考試、離婚、親人死亡、戰爭與社會動亂等。
10樓：匿名使用者
心理應激是機體通過認知、評價而察覺到應激原的威脅時引起的心理、生理機能改變的過程，是個體對面臨的威脅或挑戰做出適應和應對的過程。
①家庭環境因素:如父母離異，親子關係惡劣等;②工作或學習環境:如工作負擔過重、職業轉換等;③社會環境因素:如嚴重的自然災害，交通事故等。
論述題:談談應對心理應激的方法？
11樓：夕陽的刻痕
應對心理應激的方法，這是心理學範疇，普通人不會知道的。
12樓：亓依波
首先要學會調整心態，控制自己的情緒，玉石魔方畢竟對身體也不好吧？
你對心理應激的三個過程有哪些解釋
13樓：嘟嘟
應激是一種心身緊張狀態，應激的後續事件之一是心理反應。心理反應通常要經歷三個不同而又重疊的階段。
1。衝擊階段 發生在暴露於應激源後不久或當時。如果應激不很嚴重，主要心理反應為焦慮；如果應激很嚴重，就會感到眩暈，表現麻木、呆板，不知所措，稱為「類休克狀態」。
2。安定階段 當事者努力恢復心理上的平衡，控制焦慮和情緒紊亂，恢復受到損害的認識功能。他可能採用各種心理防禦機制或者爭取家庭與親朋、同事的情緒支援以便使自己從應激源的衝擊中安定下來。
3。解決階段 當事者將自己的注意力轉向應激源，並努力設法處理它。可能試圖通過改變自己的應付技能、改變策略、創造良好的社會和自然環境，也可能直接地面對應激源，將它消除掉。
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