1樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。
2樓：博格
不要太注重分數，或許現在都看中分數來區別某個人，但是不要太在意。心態放好。你們處在教育改革的時候，以後應該不會注重分數了
3樓：問問
把月考當做平時測驗就行了，只要你一直認真學下去，肯定有好成績的。
4樓：小王子
你的同學們在隱藏實力 你得小心了
5樓：匿名使用者
可能發揮失常。有什麼煩心事了吧，順其自然先，看看下次考試成績再看看
6樓：匿名使用者
太緊張了吧調節好心情。
我是高一，平時考試還很不錯，可是一到月考期中期末就不行，考的差。為什麼?
7樓：可愛噢魚飽飽
考試除了bai考知識，還考心du理素質，
你將知識輸出zhi的同時，dao
要保持良好內的心理素質，既然容期中期末考也是考試，你就要把它們當作是平時的考試來對待，要平靜，懷著平常心，如果期中期末考試的題型確實和平時不一樣，那你就要多去練習期中期末的考試題型。不要太在乎結果和名次，你當每一次考試都是一種鍛鍊，每出一次錯，每遇到一個錯題，就是你進步的階梯。你會在以後的題海中，得到無數的解題方法，得到最終的勝利。
8樓：匿名使用者
情緒緊張
臨場發揮不好
沒有調整好心態
9樓：匿名使用者
……心裡問題，，潛意識裡想考好結果反之
高中化學應該怎麼學？我現在高一，月考化學考了58，我感覺平時都會，而且考試時感覺特好，但是分數卻不
10樓：南有喬木
我感覺化學很重要的就是化學方程式了，你記不住反應物當然要丟分！而且要靈活運用方程式
11樓：青春氵一紙荒涼
高中化學你們教材是那一版？個人覺得化學比較簡單的，方程式多記記，剛開始很難記，到後來記得多了，自己就會產生技巧，基本看幾遍就能寫下來，最重要找到自己的方法，問別人的方法，在高中用處不大
12樓：永恆乂戰魂
對於這種問題，首先要搞清反應型別，再來就是反應發生的根本原因，最後是配平，只要抓著這三點，學化學就變得不困難了。
13樓：儒雅的7毛錢
方程式不需要記，都是化學式部分搭配，見多了就容易了
數學成績很低怎麼辦？我現在是高一，上一次月考考了0分，這次期中考只考了5分，考試前我很認真的看了做
14樓：匿名使用者
是平常作業都會做,只是考試緊張就忘了?
還是平常作業就不會做?
我女兒今年上高一，從中學開始我就發現她平時週考，月考時成績都很好可一到期中或期末考試成績就不理想呢
15樓：有舍有得
一，到期末考試就覺得壓力大了。
二，平時考試紀律鬆。
我現在高二了，我高一的時候在班上成績排前三，可是高二的前兩次月考我都考得很差很差。我感覺很痛苦
16樓：為母則剛其女子亦如是
我只強調一點：自信。
記住，為什麼付出與回報成反比，因為成績是別人給出的，完全不能說明學習的全部。自己的事兒只有自己最清楚，只有結合成績，結合自身學習過程，正確認識自我，評價自我，才能找到問題所在，才能建立信心，勇敢前行。
我在高中時屈指可數的只有兩次進學校前50名，但給了我信心，而其餘經常班裡中游，學校中游，但成績沒有摧毀我的信心，因為我清楚的知道，成績不好是因為我答題慢，許多會的題答不完，我是一個追求質量而效率不高的人，我儘量做到做一題正確一題，所以手到分來，手不到自然分拿不到，所以我的信心是建立在接近百分之百的正確率基礎之上的。
有些學生，即使成績好，但是正確率並不高，這是容易忽視的地方，這也是好成績背後隱藏的問題。對一道題沒有正確解出，就等於還要花費時間和心思去琢磨提高。
其實在社會上，要面對很多的考試和考驗，激烈的競爭更多的時候比的是誰少犯錯誤，誰做到了，誰就更接近成功。在月考時，你還可以敗得起，但在社會上，有時真是輸不起，傷不起。
人啊！時間有限，精力有限，不是看你做了多少件事兒，而是看你做成功了多少。
同樣，勸你穩紮穩打，高二夯實基礎，一步一個深深的腳窩，到高三時就容易拔高了。
除了高考那一次，其餘的成績不是最重要的。
有時正是那一次次差的成績的積累，才激發你奮進，贏得高考時那一抹燦爛的笑容。
17樓：黑貓貓大白
中午不能回宿舍睡覺麼？能回去的話就回去睡個好覺~~關鍵還是靠上課聽啊，認認真真的聽，仔仔細細的做作業，一般不會出問題的拉~
心理固然會影響學習成績，但是你得想好啊，你看不開有什麼用啊？
你想提高成績，就把學習這個壓力盡量減輕，不要給自己太多的壓力，太累了，給自己一點悠閒~
我們學校有個學姐在60個人的班級裡靠四十名左右，但是到最後還是考上了二本，她呢，本來是特長生，後來想學習了，就在高二的後半年轉為文化課生，這麼短短的一點多的時間就成功了，更何況你只是一個小小的考試失利，你挽救的時間還很多，好好加油哦~~
18樓：愛琳主義
老是學習不會學笨嗎？首先，我建議你勞逸結合 適當參加戶外鍛鍊；然後，把自己的考卷分析一下，錯為什麼錯 下次該怎麼注意；最重要的是不要太在乎一兩次的得失，找回最好的自己。希望對你有用。
19樓：雨落傾城
其實我也有相似的問題。期中考試我下滑的很厲害。但是我覺得誰沒有經歷過困難，俗話說得好，風雨之後才能看見彩虹。
我們其實要從失敗中吸取教訓，要保持信心。我覺得你可以寫一份深刻的反思，總結自己的不足，這樣為你下次考試之前做提醒。其實沒什麼大不了的，考試失敗嘛，誰沒有經歷過。
提醒你一下，要快快恢復狀態，否則會越陷越深，惡性迴圈了。最後送你一句話：
有志者，事竟成。破釜沉舟，百二秦關終屬楚。
苦心人，天不負。臥薪嚐膽，三千越甲可吞吳！
加油哦~
20樓：小嘍囉
你可以看一你周圍的同學，參考一下他們的學習方法，為了後面能更好的學習，該午睡還是要午睡。你要調整好心態，你的目標是高考，加油
現在正在上高一，各科的成績都很差，及格線左右，英語從來就沒有及格，很想提高成績，但是在學校學習環境
所以你問什麼嘞？怎麼提高成績？怎麼上一本？或者是做學霸還是不做學霸？很多問題你自己都有答案，即便被人叫做學霸你也知道只能這樣走下去，壓不壓抑是自己的問題，能從容應對不管你怎麼樣至少是戰勝了自己。沒關係，你現在才高一，好好看書，買一兩本輔導書看看，關鍵是自己學，把書本上的知識點看透 我擦，我上高中跟你...
我現在上高一成績很不好 我很想好好學習考大學 但就是控制不住
自己給自己壓力,這隻能靠自己的,父母 老師的壓力也只是越讓你感覺煩悶的.自己給自己定下學習計劃,不要太遠的,一個星期 半個月一步步到一個學期.定個計劃 死都不變 這個主要靠自覺，如果你實在控制不了自己，就想一個辦法，如果你完成不了某項任務，就懲罰一下自己，懲罰措施一定要有效，比如那個措施是你非常非常...
如何不參加高考出國，我現在上高一，從現在開始準備需要什麼
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