1樓：匿名使用者
一、保證良好的睡眠，不要熬夜，定時就寢。堅持午睡。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
2樓：匿名使用者
每天保持積極向上的心態，開開心心的，對待身邊的每一件事情這樣會好的
3樓：匿名使用者
別這麼想，人生一輩子除了學習還有很多事情要做的，一心學習的話反而會很累，用心是上策
4樓：心隨淡雅
保證良好的睡眠，勞役結合
5樓：匿名使用者
勞逸結合 最給力了！
怎麼樣的發洩方法可以讓自己最舒服？
6樓：強死強活
對著大海大聲的喊出心理的不快！ 把所有的煩惱拋向大海！
7樓：鍾離茹雲茅曄
把心裡的不痛快全說出來，然後想哭就哭。。。。把自己的情緒完全得到釋放，那樣心裡會好過很多。
怎樣提高學習時的注意力？
8樓：龍█哥█萌█迯
在我看來,我們的所謂高度集中注意力的方法有點問題.我們雖然知道自己在高度集中,但是在我們的潛意識中還有一部分東西沒有放下.也就是說,我們沒有完全放鬆.
這樣的話,我們的身體有一部分是處於用力狀態的,這樣時間長了這部分便會顯得有點僵硬，從而身體有痛的感覺． 造成這種現象的原因是偶然出現的一次無意義的擔心造成的，不知在以前的某一時間出現了這個想法：我的手怎麼放呢？當時肯定也有外在的因，即周圍和身體使自己產生了一絲不舒服，進而便覺手怎麼放也不得勁．那麼，這個意識產生後，由於我們不知道怎樣調理自己，使這個思想壓力越來越重，產生了惡性迴圈，我們越想擺脫卻越擺脫不了．這確實是一個心理問題，因為我們身體沒有問題，精神上也沒有問題，就是這個意識障礙突破不了． 青少年時期，身體比較敏感，意識也比較豐富．有時會容易產生一些不必要的心理負擔，這種心理負擔會帶動我們的身體出現種種不適．我們最難對付的是自己這顆心，我們最大的敵人也是自己這顆心．針對這種情況，最好的方法就是不要管它，身體痛就讓他痛吧，我們看他還能痛到什麼程度？
我們難道因為這會死了不成？我們只要把心思放在課堂上就行了，當我們放下它由它去的時候，這種感覺會慢慢消失掉．到時這種干擾就沒有了． 剛開始可能不太適應，但是時間越久那種感覺越淡．注意，不要老想著這件事，不要因為這件事老分心，這樣對學習不好．記住，放鬆，輕鬆．．．．．．
9樓：我愛陳瑞香
1）保持學習時間相對固定。一旦你養成這樣的習慣，在固定的時間，你坐下來就很容易使自己進入學習狀態。（2）保持學習場所單純固定。
所謂單純，即將無關的圖書雜誌放在視線之外，各類必須的書籍文具放在固定的地方，以免因尋找而中斷學習；而在固定的場所學習，容易定下心來。你一旦坐在自己的書桌旁，就很容易和學習的意識聯絡在一起。另外，學習環境也非常重要，應儘可能滿足如下條件：
空氣清新、光線充足、安靜舒適、沒有使你分心的干擾源。學習時不宜談話。有的同學認為邊聽**邊學習的效果好，實際上這種做法對學習是有一些妨礙的。
（3）學習較長一段時間後，如感到疲倦而難以集中自己的注意力時，應略放鬆休息一下再斷續學習，這樣，有利於集中注意力。但這種學習中間的休息，宜在學習內容告一段落後進行，並應隨手在中斷內容旁做好標記。（4）限制自己完成某一具體學習任務的時間，有一定的學習壓力更能使自己集中注意力。
如數學作業要在1小時內完成。（5）學習時手腦並用，如一面閱讀，一面寫筆記有助於思想專一。（6）對所學的科目持積極態度，這是注意力高度集中的最重要的因素。
如果你做自己不感興趣的事，心理上就會產生不適應的感覺，學習也是如此，所以，即使你對某學科不感興趣，也必須面對現實，持積極態度，因為實際上你是不可能迴避的。如果你上課，而在注意聽講方面遇到問題時:;上課前，複習上次課的筆記， 並閱讀這次課的教材，如果對上次課講的東西或教材有問題，在課前問老師坐在教室的前部， 注意聽講， 並做筆記， 以此來防止走神在課上顯示出興趣（注意力集中的表情和姿式）以自我激發內在的興趣做好筆記!
叄見 記筆記 (english)合適時:提問題，請求解釋清楚， 或和老師及同學交談課後立即安排時間複習講課的內容；記注：如果不復習， 學的東西就最有可能在24小時內忘掉。
每門課每週安排複習一次
初三了，學習不好，上課根本聽不進去，可我不想這樣下去了，該怎麼辦？
10樓：明月清風
我也是從學生時代過來的。非常理解你的處境。越是學不好，越是沒有興趣，越是沒有興趣，越是學不好，越是厭學。
我中學的時候，有一次考試成績不好。老師諷刺我說：「你站著也不比別人矮，躺著也不比別人短，為什麼學習就搞不好"？
我當時聽了心裡非常難過，回到家裡這件事還忘不掉。睡在被窩裡偷偷的抹眼淚。我暗自下決心，「我就不相信，別人能學好我就學不好，我就要學給你看看"。
是第二天上學期。我上課就注意聽講。兩隻眼睛始終盯著老師的嘴巴。不放過老師講的每一句話。每一節課如此。每一天如此。經過一段時間的努力。學習漸漸的趕上來了。
有一天，出乎我的意料，老師突然表揚我：「你們注意到沒有？xx同學，學習成績進步很大"。當時說的我還有點不好意思。
又經過一段時間的努力，我在班裡學習成績能排到前十以上。同學們還選我當了班委。這件事我至今難忘。
但願我的故事對你能有啟發。要想把學習搞好就要發憤圖強。靠自己的努力和堅持，就一定能學好！
11樓：考得尚升學規劃
你好，初三學習吃力，如果沒有很好的方法，那麼建議你在你們當地找專業的輔導機構進行輔導一下，不管是一對一還是輔導班都要比你自己手忙腳亂的補習要有效果，如果實在是學習吃力沒考上高中，那麼也不要輕易放棄，上高中的目的無非是為了考取大學，現在還是有很多的方案可以繞過高中通過其他的方式進入大學的，畢業後拿到的也會是統招本科學歷，將來還可以繼續考取研究生或者公務員，學歷上去了，以後的路才會更好走一些。
12樓：陳繩軍
既然你都認識到問題的嚴重性了，那我們就去糾正，改變自己，只有這樣才能讓自己從新開始，強大起來，知恥而後勇！只要我們不放棄，不拋棄，不懂就問，專心致志聽講，在這拼搏的初三你一定能有收穫，也一定能出成績的！！加油努力做到最好的你！
13樓：匿名使用者
和你說說我的經歷吧，與你差不多，那會我們還是9年義務教育，後來初三知道為時已晚，沮喪了好久，中考沒考上重點高中，之後我回家務農一年感到人生渺茫，別人都看不起，後來又回到初三複習，現在人生起色沒人瞧不起了，只要有付出就有回報，別管別人怎麼說，別自己瞧不起自己
14樓：匿名使用者
初三了，學習不好，上課根本聽不進去，可你也不想這樣下去，唉，現在最好的辦法是去補習班，好好補補課，爭取中考考出好成績，好讓課外老師抓重點好好講講，應該能跟得上。
15樓：
其實，這種敢覺現在的初一初二初三都有主要還是看你自己，想想怎麼學是你快樂得勁不能板著學不能逼著自己學要不然越學越回去
16樓：知識型乞丐
只要自己曾經努力過，不後悔了。就行了。至於你是不是想考起高中，就看你下多大的決心了。
找個補習班，衝次一下。只要你願意學，效果會很好的。
17樓：高考k我
我兒子今年也讀初三了，和你的情況差不多，初一的時候學習還可以，到初二的中間部分，成績開始下滑，果斷報了補習班，有哪一部分學的不好，可以找一對一的趕緊補上來，現在是初三，可以找個一對一的老師把初二，下半年的書本再過一遍，如果不馬上補上，成績只會越來越差
18樓：
如果有決心，從現在開始拿出以前的書本從落下的地方開始慢慢補，或者利用寒暑假報個輔導班。大不了再來一年。
19樓：
過去的已經過去了，珍惜未來日子還長著來。鼓起勇氣勇往直前，抓緊一切可以抓緊的時間，剁灰心，人總是向前的。靜下心來，做習題補課，勤能補拙，天道酬勤。
相信自己跟自已。如果中考失利，未能進入名高，那就進普高，萬一進不了普高，進技校，天無絕人之路，只要你放下雜念，一心一意認真讀書學習。你一定能考好的。
加油，你是最棒的！！！
20樓：匿名使用者
只要你自己有決心，任何困難都難不倒你，自己要嚴格要求自己，找老師補課，時刻堅信只要功夫深，鐵杵磨成針。
21樓：
刷題。一個知識點，在你不牴觸它的情況下，聽人講七便就會了。
22樓：劉海龍
你現在是讀初中三年級的，但是學習成績不好，然後就是上課根本聽不進去，可是你不想這樣子下去了，該怎麼辦呢？你在初一的時候還是非常好的，但是到了初二下個學期的時候成績開始下滑，然後慢慢的越來越差了，但現在開始接著混日子了，現在是升到初三了，你感覺特別的後悔，恨自己為什麼不好好的學習，導致現在什麼也聽不懂，基礎跟不上，好難受啊，最後一年了，你該怎麼辦呢？我知道你是男生還是女生呢，我覺得這種情況還是多用功一些早業餘的時間多學習，把時間儘量安排在學習上面去別人玩耍的時間，你要去學習這個樣子，你能夠在很大的就是現內，然後跟上去了。
23樓：庭院深深喔
真的該抓緊學習了，初中打好基礎知識，高中備戰高考，得認真聽課啊，好好補習，課外也得利用起來啊，多學多問啊。
24樓：搶閘吃貨
反正考不上高中接下來麻煩就大了
25樓：緣起緣盡都是空
花時間惡補初二的知識點
26樓：來自湄江勤奮的白鷺
鼓氣勇氣，注意力集中，認真聽講，才有好的成積'
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