1樓:水嫩粉桃
龍貓不能吃那麼多零食,會引起腸胃問題,腸梗阻等等,吃多了會害死他,一個月給個2次零食就足以了,每次給2顆葡萄乾這麼多的量就可以,建議給蘋果就可以了,吃多了零食當然不愛吃主糧,吃主糧才是王道。
2樓:兔子龍貓悅悅
還是不要給零食吧,給就給木瓜丸,是幫助排毛的
各種水果蔬菜的營養 有什麼作用 能預防什麼病麻煩說下?
3樓:匡赩
水果1.香蕉的營養及功效
吃香蕉能幫助內心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。這主要是因為它能增加大腦中使人愉悅的5—羥色胺物質的含量。抑鬱症患者腦中5—羥色胺的含量就比常人要少。
香蕉:性涼,可降壓、去燥火。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢,對膽囊不好。
2.草莓的營養及功效
吃草莓能培養耐心,因為它屬於低矮草莖植物,生長過程中易受汙染,因此,吃之前要經過耐心清洗:先摘掉葉子,在流水下衝洗,隨後用鹽水浸泡5~10分鐘,最後再用涼開水浸泡1~2分鐘。之後,才可以將這粒營養豐富的「活維生素(維生素食品)丸」吃下。
3.葡萄(葡萄食品)的營養及功效
葡萄特別適合懶惰的人吃,因為最健康(健康食品)的吃法是不剝皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營養。紅葡萄酒之所以比白葡萄酒擁有更好的保健(保健食品)功效,就是因為它連皮一起釀造。
而法國波爾多大學的專研人員也發現,葡萄籽(葡萄籽食品)中含量豐富的增強免疫、延緩衰老物質opc,進入人體後有85%被吸收利用。
4樓:撲地喵
獼猴桃 感冒咳嗽
梨 咳嗽
核桃 補腦
花生 養胃
紅棗 活血養顏蘿蔔
5樓:匿名使用者
蔬菜水果營養成分
水果含有豐富的維生素c、維生素a以及人體必需的各種礦物質(含量最多的是鉀),不但水份含量高,還有大量的纖維質,可以促進健康、增強孩子的免疫力,達到預防疾病的效果。不過要注意的是,有些水果的含糖量很高,如果多吃還是會變胖喔~
下表為各種常見蔬菜、水果的營養成分。
蔬菜營養分析: 高麗菜:
高麗菜含有豐富的維生素c與纖維質,能幫助消化、防止便祕;此外,還有多種人體必需的微量元素,尤其是錳,可以促進新陳代謝,幫助孩子成長髮育。
蔬菜營養分析: 小白菜:
小白菜富含維生素c、磷、鐵、鈣質及維生素b,是熱量低又含有高纖維質的蔬菜,可以調節孩子的腸胃機能,還能預防**病、口脣乾裂與口腔炎。
蔬菜營養分析: 菠菜:
菠菜營養價值非常的高,有豐富的蛋白質、碳水化合物及多種維生素,可以強健體魄、增加抵抗力。此外,豐富的鐵質和葉酸含量,能夠預防幼兒貧血與壞血病。
蔬菜營養分析: 綠花椰菜:
綠花椰菜有比一顆柳橙更多的維生素c、比一杯牛奶還多的鈣,還有豐富的纖維質和維生素a,能夠預防癌症。豐富的維生素k,有助於孩子骨骼的健康。
蔬菜營養分析: 胡蘿蔔:
胡蘿蔔含有豐富的維生素a,能幫助眼睛發育,預防夜盲症、乾眼病,同時還能防止細菌感染,促進骨骼和牙齒的健康。但是如果食用過量,**會變成橙黃色。
蔬菜營養分析: 小黃瓜:
黃瓜含有豐富的水分和纖維質,是種清爽、熱量低的蔬菜,可以解渴利尿、減輕食慾不振的現象,此外,還能預防幼兒常見的**搔癢、長疹等問題。
蔬菜營養分析: 豆芽菜:
豆芽富含蛋白質、脂質、醣類、鈣、磷、鐵以及維生素a、e等營養素,可以預防疾病的發生、增強孩子的記憶力。而豐富的維生素b群,可以幫助消除疲勞。
蔬菜營養分析: 玉米:
玉米富含胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、鈣、鎂和纖維質,可以預防便祕、增強孩子的體力。此外,還有多種人體必需的氨基酸,能夠促進大腦細胞正常代謝。
蔬菜營養分析: 香菇:
香菇富含蛋白質、維生素b群、維生素d及礦物質,可以增強孩子的免疫力、保持骨質健康;又因為熱量低且多纖維的特性,可以預防孩子便祕與肥胖的問題。
6樓:匿名使用者
一、瓜果之王——西瓜的營養成分:
每100克可食部分中含有:
水分 93.3克,
蛋白質 0.6克,
脂肪 0.1克,
膳食纖維 0.3克,
碳水化合物 5.5克,
鈣 8毫克,
磷 9毫克,
鐵 0.3毫克,
鋅 0.1毫克,
胡蘿蔔素 0.45毫克,
維生素b1 0.02毫克,
維生素b2 0.03毫克,
尼克酸 0.2毫克,
維生素c 6毫克等。
二、秋燥的剋星——梨的營養成分:
每100克可食部分中含有:
水分 90克,
蛋白質 0.4克,
脂肪 0.1克,
膳食纖維 2克,
碳水化合物 7.3克,
鈣 11毫克,
磷 12毫克,
維生素b1 0.01毫克,
維生素b2 0.04毫克,
尼克酸 0.1毫克,
維生素c 1毫克,
以及檸檬酸和蘋果酸等有機酸。
三、百果之冠——香蕉的營養成分:
每100克可食部分中含有:
水分 75.8克,
蛋白質 1.4克,
脂肪 0.2克,
膳食纖維 1.2克,
碳水化合物 20.8克,
鈣 7毫克,
磷 28毫克,
鋅 0.18毫克,
胡蘿蔔素 60微克,
維生素b1 0.02毫克,
維生素b2 0.04毫克,
尼克酸 0.7毫克,
維生素c 8毫克,
以及少量的去甲腎上腺素。
四、幸福果——蘋果的營養成分:
每100克可食部分中含有:
水分 85.9克,
蛋白質 0.3克,
脂肪 0.3克,
膳食纖維 0.8克,
碳水化合物 12.5克,
鈣 15毫克,
磷 7毫克,
鐵 0.3毫克,
鋅 0.06毫克,
胡蘿蔔素 0.6毫克,
維生素b1 0.01毫克,
維生素b2 0.02毫克,
尼克酸 0.1毫克,
維生素c 4毫克,
以及蘋果酸、奎寧酸、酒石酸、芳香醇、鞣酸、果膠等。
五、水果皇后——草莓的營養成分:
每100克可食部分中含有:
蛋白質 1克,
脂肪 0.6克,
無機鹽 0.8克,
粗纖維素 1.4克,
糖 5.7克,
維生素c 50-120毫克,(比西瓜多10倍)鈣 32毫克,
鐵 1.1毫克,
磷 1毫克,
還含有胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、鞣質、酚類、蘋果酸、檸檬酸、水楊酸等。
六、春果第一枝——櫻桃的營養成分:
它既含碳水化合物、蛋白質、也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其鐵的含量,每百克高達6-8毫克,比蘋果、橘子、梨高20至30倍。
維生素a的含量比蘋果、橘子、葡萄高4-5倍,所以食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。
七、佳果良藥——柑橘的營養成分:
每100克可食部分中含有:
水分 88.2克,
蛋白質 0.8克,
脂肪 0.4克,
膳食纖維 1.4克,
碳水化合物 8.9克,
鈣 19毫克,
磷 18毫克,
鐵 0.2毫克,
鋅 0.1毫克,
胡蘿蔔素 1.667毫克,
維生素b2 0.04毫克,
尼克酸 0.2毫克,
維生素c 19毫克,
還有蘋果酸、檸檬酸、琥珀酸、橙皮甙等物質。
八、味美益人——橙子的營養成分:
每100克可食部分中含有:
蛋白質 0.6克,
脂肪 0.1克,
碳水化合物 9克,
鈣 26毫克,
磷 15毫克,
鐵 0.2毫克,
胡蘿蔔素 0.11毫克,
維生素b1 0.08毫克,
維生素b2 0.03毫克,
煙酸 0.2毫克,
維生素c 49毫克,
其中維生素c的含量比梨、蘋果、香蕉分別高10倍、16倍、8倍左右;
胡蘿蔔素的含量比梨、桃、棗均高11倍。
(認真為你答題,希望可以幫到你。如果真能幫到你,請給個「好評」唄。好人一生平安.o(∩_∩)o~)
吃什麼水果蔬菜可以提高免疫力
7樓:大學微積分
可以提高免疫力的水果
:西瓜、獼猴桃、櫻桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、蘋果;可以提高免疫力的蔬菜:胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、西蘭花、大蒜、蘑菇、香菇。
西瓜汁中含有蔗糖、維生素c、b和r-胡蘿蔔素等多種營養成分,具有清熱解暑、除煩止渴的功效。維生素a在西瓜中的含最十分可觀,每百克大約含590國際單位,比其他一些水果要高。
8樓:風不停息
枸杞子、紅棗、木耳、黑芝麻、核桃肉等。 番茄也可以。
1、番茄。番茄中含有果酸,能降低膽固醇的含量,對高血脂症很有益處。番茄富含維生素a、維生素c、維生素b1,維生素b2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素。
2、枸杞。嫩葉可作蔬菜,在廣東、廣西等地,枸杞芽菜已經非常流行,可在菜市場買到枸杞芽菜,但南方基本為中華枸杞,沒有寧夏枸杞。在寧夏等西北地區,使用枸杞嫩葉作蔬菜較少。
3、紅棗。棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞:藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟,紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
4、黑芝麻。黑芝麻還可以降血脂、抗動脈硬化,抑菌防腐,潤腸通便,保護肝臟,清除自由基、抗衰老和抗癌和降血糖作用等多種功效。
5、核桃。核桃中86%的脂肪是不飽和脂肪酸,核桃富含銅、鎂、鉀、維生素b6、葉酸和維生素b1,也含有纖維、磷、煙酸、鐵、維生素b2和泛酸。每50剋核桃中,水分佔3.
6%,另含蛋白質7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。
9樓:89號小黑人
1、新鮮蘿蔔:因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用。
2、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等,都有明顯增強免疫力的作用。
3、大蒜、洋蔥:大蒜和洋蔥都是熱性食物,對改善體質有良好的作用。大蒜具有殺菌防毒功能,吃大蒜最好生食,因為生蒜具有抗病毒、提高機體免疫力的作用。
大蒜中所含的具有增強免疫力功能的有效成分大蒜素,在加熱的過程中會失去功效。洋蔥也是一種天然的殺菌防毒食物,可以有效地抵抗病毒和細菌。
4、木瓜汁:木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物質。
10樓:匿名使用者
番茄可以的哦。
柑橘類水果富含維生素c,能增加噬菌細胞的數量;強化天生殺手細胞活力;建立和維護粘膜、膠原組織,以幫助傷口痊癒。
胡蘿蔔及其它深橘色蔬果如芒果、甘薯等富含β胡蘿蔔素,可以在人體內轉換成維生素a。維生素a能維持上皮細胞及粘膜組織健全,減輕感染;提高抗體反應,促進白血球生成;並參與補捉破壞細胞的自由基。
其它可以滋養免疫系統的蔬果還包括蕃茄、十字花科蔬菜、大蒜、香菇等。
祝好\(^o^)/~
各種水果代表的寓意,各種水果代表的含義?
1 桃子。桃 字分開寫就是木兆,形容桃樹結的果子多。寓意 吉祥,長壽,多子多福。2 金桔。芸香科金柑屬下的植物,又稱金棗 金柑 小橘子。寓意 吉祥,招財。3 香蕉 香蕉味香 富含營養,植株為大型草本,從根狀莖發出。寓意 招財進寶,財源廣進。4 蘋果。是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物,其樹為落葉喬木。寓意 ...
各種水果代表什麼寓意,各種水果代表的含義?
安夜送平安果,這個習俗據說是中國才有的.因為中國人比較注重諧音,比如洞房花燭夜,把花生紅棗和蓮子放在被子下面,寓意 早 棗 生貴子 平安夜就是聖誕節前夜,聖誕節是12月25日,平安夜就是12月24日夜晚.蘋果的 蘋 與平安的 平 同音,於是中國人寓以蘋果 平安 的吉祥含義.於是就有了平安夜送蘋果的習...
各種水果代表的含義,各種水果代表的寓意?
蘋果 代表我愛你!香蕉 代表我想你!橙子 代表我 戀你!桔子 代表我疼你!桃子 代表我追你!李子 代表我恨你!柿子 代表我求你!荔枝 代表我怕你!龍眼 代表我氣你!西瓜 代表我踩你!椰子 代表我煩你!梨子 代表我嬲你!提子 代表我逗你!檸檬 代表我氣你!榴蓮 代表我臭你!石榴 代表我激你!柑子 代表...