1樓:手機使用者
牛奶營養豐富,每天喝牛奶的人越來越多,但有許多研究發現,常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系統常見的惡性腫瘤,美國波士頓一研究小組對20885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查,食用的奶製品主要包括脫脂奶、全脂奶和乳酪等,其中有1012例男性發生前列腺癌。統計學分析後發現,與每天從奶製品中攝入150毫克鈣的男性相比,每天攝入600毫克鈣的男性血漿中1,25-二羥維生素d3(有抗前列腺癌作用)濃度顯著降低,發生前列腺癌的危險上升32%。
在排除了年齡、體重、吸菸、體育鍛煉等影響因素後發現,每天進食奶製品2.5份以上(每份相當於240ml牛奶)的男性與進食奶製品0.5份以下的相比,發生前列腺癌的危險上升34%。
美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查也證實,多食奶製品會增加男性發生前列腺癌的危險。國內也有研究發現牛奶攝入量與前列腺癌發病率顯著相關,其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量較高。 令人慶幸的是,水果和蔬菜中一些植物化合物有一定的抗癌作用。
番茄紅素是一種重要的類胡蘿蔔素,它廣泛存在於水果及蔬菜中。番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜和紅葡萄均含有較多的番茄紅素,其中尤以番茄中的含量為最高。美國研究人員對46000例男性進行了6年的隨訪調查,發現有773例發生前列腺癌;研究發現,與不吃生番茄的人相比,每週吃2-4次生番茄的人發生前列腺癌的危險性要降低26%,番茄比薩和番茄醬也都有這樣的作用;直接食用番茄紅素也可降低發生前列腺癌的危險。
番茄紅素的抗氧化效能是天然類胡蘿蔔素中最強的,它有保護遺傳物質dna(脫氧核糖核酸)、抑制癌細胞增殖和調節激素狀態等作用,其抗前列腺癌作用已被大量研究所證實。所以,為了愛護前列腺,男性喝牛奶還是得悠著點,別把它當成飲料喝,另外,要特別注意營養均衡,不妨每天多吃點番茄
2樓:巨樹花池嫻
當然有,喝牛奶其實就是補充鈣質,但是鈣質在人體內是不能直接吸收的,需要另外一種礦物質的協助才能使人體吸收!
3樓:熊熊鴻雲
牛奶喝多了對身體有好處但是還是有壞
啤酒喝多了對身體有什麼害處,啤酒喝多了對身體有什麼壞處
大量喝啤復酒的人患口腔癌制和食道 癌的危險性要bai比喝烈性 du酒者高三倍zhi。美國治癌專家阿瑟 馬什dao伯格在研究了大量喝啤酒者的健康檔案後發現,每天喝六瓶以上啤酒者,患這些癌的可能性極大。澳大利亞學者在進行了大量的調查後也發現,每日喝十聽以上啤酒的人,最容易患直腸癌。最近的研究發現,這主要...
人喝多水對身體有益嗎?謝謝了,大神幫忙啊
多喝水是對身體有好處,但是要適量,如果喝的太多反而對身體不好,身體內的滲透壓會改變,細胞會大量吸水,水腫 喝水是生活中最平常的事,然而人為什麼要喝水,其中的科學道理卻很深刻。水是一切生物存在和發展的基本條件,也是人的七大營養素之一,它參與各種新陳代謝活動過程,在人的生命活動中起著特殊重要的作用。水是...
咖啡喝多了對身體會造成什麼傷害嗎
過量飲用咖啡有以下風險 1 心臟。咖啡因以兩種方式作用於心臟 除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加10 20次心跳,並且可能使某些人短暫心律不齊。因此,適度飲用含咖啡因 平均每天最多500毫克 的飲品,不會大幅提高心臟疾病風險,但超過這...