1樓：蘑菇
有句花叫「人不要臉天下無敵」你會緊張完全是因為你太在意自己的那張臉。害怕些什麼。但是你從顧客的角度出發。
就會發現顧客其實根本就不在意你。他們是來尋購自己所需要的東西的。顧客甚至連你的臉都不一定會記得。
到最後在意你那張臉的人只有你自己。即使你某天丟了個大臉鬧了個大笑話。別人也就是當時笑笑。
茶餘飯後都不一定會談論起你。但是你自己估計一輩子都無法忘記。這樣想想。
自己真的有損失嗎？其實面子這個東西都是自己給自己的。當你在事業上成功的時候。
那才叫有面子
2樓：匿名使用者
你要明白一個本質區別，就是他們是虎口羔羊，你的任務很簡單，就是吃掉他們
3樓：破破的酸奶
放輕鬆，沒什麼大不了的，就當他們都是大白菜好啦^_^~*
4樓：594好好先生
看人的眼神說話。
你才能成功。
5樓：喵了個咪的
多跟人交流有點自信膽是練出來的
6樓：匿名使用者
什麼都不需要，只要知道，你是行的就可以了。
7樓：晟泓傑
要用自信微笑面對客戶，處變不驚，儘量滿足客戶的要求，凡事做了才知道，
8樓：小布丁
自信一點！臉皮厚一點！自我心理安慰
9樓：手機使用者
你不要管別人怎麼說，怎麼看，只要自己覺得對就好了
10樓：我的一生
壯大膽子說出口，不說只有後悔。
11樓：匿名使用者
讓自己變得幽默起來 這是萬能法寶
12樓：wq不再猶豫
臉皮厚點足以解決一切。
我感覺自己很膽小，和人說話的話題太少，使的很尷尬。感覺沒自信。我要怎樣才能變得大膽些，該怎麼做？
13樓：弒神傲天
多看書 有很大好處的
14樓：
該多多練習
努力做事都不要依靠別人，學會自己獨立和解決！！
一定要給自己自信，相信自己能行！！
15樓：匿名使用者
多學習，多看時事新聞，多參加各類活動，廣交朋友。
16樓：匿名使用者
可以多多留意一下身邊同齡人的興趣，愛好，自己也去了解一些，針對他們的喜好來交談就不怕沒話題了，大家聊的多了，自然就會有共同話題了。至於膽小，就需要自己克服了。其實與人交往沒什麼可怕的，即使說不到一起去，別人也不會就這樣罵你，要放開了去嘗試～～
17樓：匿名使用者
讀書鬼，沒用，還是靠日常連習接觸
18樓：老鼠真的會打洞
你性格內向，沒多少真心朋友，學著多笑一笑，開朗一些，說話總顧忌什麼，試著多說話，能說的說，不能說的不說，希望能幫助你。
19樓：匿名使用者
少說多聽，認真聽別人對哪方面感興趣，再加入話題
20樓：匿名使用者
多和別人聊些自己感興趣的話題
我很膽小怕事,總是緊張不敢在別人面前說話,也不知道說什麼好 10
21樓：月淚紫晶
這是自信不足的問題，太在意自己了。以為全世界在意你，其實沒人有空去搭理你。建議你可以嘗試這樣，下次遇到這種情況，你可以告訴自己，即使你說的話沒人贊同，那又如何，即使是最壞的情況，那又如何。
另一個就是不要太把自己當回事，以為所有人都在關注你，其實沒人管你，
你要大膽一些，沒有話題就想話題。
22樓：明天__會更好
呵呵，性格比較內向吧，別太鬱悶了，適當多到人多的地方，還有充分發揮自己的優勢，這樣的人一般比較有耐心而且比較在意別人的想法，善於傾聽。也是很好的啊！很單純，再自信些就好了！
加油每天進步一點點！
23樓：月下v聽風
越緊張越出錯，自信一些，多看看相關的書箱，相信你會好起來的
我是男生，今年18歲了。長不高，人也自卑，沒什麼自信，特別是對於不熟悉的客人還是外人等，都會緊張，
24樓：兮小草
以前我也
來跟你一樣、我為此還早早的源畢業了呢！人多的時候我就會很緊張、走路都走不好、別人看我一下我就會心跳快、很多類似的狀況。有些時候會想要是自己能堅強一點、勇敢一點就好了。。。
其實想要改變自己我發現真的非常的簡單，真的非常的簡單。走在路上的時候把頭抬起來，看到熟人偶爾打個招呼、上班的時候把精力，注意力放在工作上面，去想著做好這份工作。不要去在意別人的眼光、不要去在意別人的看法。
更多的微笑、學會放鬆自己。面對自己不好的一面，多學習別人的待人、處事。眼光多看看這個世界好的一面。
有時間多運功、比如跑步啊！
讓自己學會不要去想那些不好的。
我跟你的情況其實一樣、我個子也不高就【150】但是現在的我已經不會 再去想這些東西，在別人面前我也不會說很緊張、走在人多的地方也不會很難受。
把自己不好的東西改變成好的東西，多做一點讓自己開心的事情。多學會愛自己也要愛身邊的人。多看看別人的好、美。真。這樣你的心會得到一個新的昇華、
最重要的是別忘記多多的微笑
25樓：匿名使用者
其實根本不會bai像你自己那麼關注你。
26樓：匿名使用者
明顯是自信bai心不足，人要正確認du識自己，因zhi為人與人性dao格差異很大，
回了解自己的答性格優勢與不足。要學會揚長避短有助於形成自己獨特的自信心。人是不斷變化發展的，我們需要不斷更新、不斷完善對自己的認識，才能使自己變得更好和更完美。
正確認識自己，就要做到用全面的、發展的眼光看自己。所以人就特別需要充滿自信來完成自己的目標，自己的事業......
首先，你要有自信心，認為自己幹什麼事情都能行，只有認識到通過自己的努力，自己一定能達到目標的。從心靈上確認自己能行，自己給自己鼓勁。只要有心理準備，你就不會為一點困難而退縮。
相信，你就能充滿信心完成任務。世界在發展，時代在進步，人也要隨著時代的步伐前進。人的發展目標也在時時發生變化。
只要你克服自卑心理，樹立自信心，做自己幸福的締造者。你只要有了自信心什麼困難都能克服，什麼事情都難不倒你；你的事業就會成功，你就是一個最有出息的年輕人。
27樓：中投世紀集團
每個人都有不同的性格，長相，自信永遠是最美好的，很多例子都說明外表不能代表什麼，如果你想改變自己，就找到你擅長的優點 ，努力的做好，我相信等你得到越來越多人的讚賞，你就會變得自信而優雅.
28樓：
1 讀書不多而想的bai太多。當
du你人生閱歷多點，內涵更多zhi時就會少些各種不dao必要專的煩惱。 2 自己
屬別把自己太當回事，不要太在意別人。沒人老是關注你，去做你想做的事，多充實自己，生活過的是自己想要的，快樂自由，還要考慮虛榮這些嗎？ 3至於內向害羞...
29樓：匿名使用者
沒事多跟別人交流n擴張自己的朋友圈
30樓：匿名使用者
缺乏自信的表現，並且是圈子比較小，也應該是比較內向，接觸事物和人比較少，所以會這樣，多接觸些人就好了
31樓：哦嗚
當兵可以解決這一切，讓你變一個人
我經常心裡很緊張，恐懼，膽小，怎麼辦
32樓：滄海浩波
這是一種不自信，也是心理素質不太好，只有自信了，才不會膽小緊張和恐懼。這需要你提高自己的心理素質，才能有效克服膽小緊張和恐懼。提高自信的辦法主要是多學習知識，多與人交往，提高能力，從小事做起，每成功一次就增加一份自信。
提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行?性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
為什麼我很容易憂鬱、害羞、緊張、懼怕？從小到大我都是膽小怕事的，和別人對視總是會緊張,誰能救救我啊 20
33樓：毛絨絨
那是你自己不自信 自己心裡不強大 多看看如何培養自己性格的書
34樓：匿名使用者
其實，我覺得你只是太在乎別人對你的看法，你希望你能夠在別人心目中有最重要的的位置，特別是自己的好友親戚，一旦他們一下子或者是長時間沒有注意到你、關心你，你就覺得自己好失望，你只是很想得到別人的認可而已，可是他們卻不懂得你的想法，日積月累下來，你自己就會越看輕自己...所以請你要相信自己是最棒，不要去管別人怎麼對待自己...
35樓：匿名使用者
餓！... 你好像以前的我哈- -
那是你自己缺乏自信，和極度自卑。
徹底的改變下自己吧....
換個髮型，多留意下時尚，或者可以去學習散打..
別老是自己一個人悶著，多去與人交流。
36樓：stay心空
你不要這樣，放鬆點，回想一些比較快樂的時光吧
大家好，我和人相處老是會緊張。特別是遇到和我開玩笑（性格外向）的人我會很不適應，心裡面會討厭他，
37樓：甘赦樟
其實你要交朋友很簡單,
你把你自己該做的做到位,
該做的不是你認為那些該做的,
比如你的很多缺點,
你不應該看不慣任何人,
你看不慣一個人,
那麼那一個人的所有朋友包括他自己,
都會看不慣你,
這點你需要明白,
那麼我就談談最重要的,
你需要的是寬容別人,
理解別人,待人要真誠。
你總試圖要別人來理解你,
你們才能成為朋友,
那麼就大錯特錯了,
首先你要試圖接受別人,
看慣別人,
你不應該去指責別人,
看不慣別人,
你不應該張揚出這些,
你只要清楚的分清黑白,
你做到這些,
那麼你應該是一個很容易相處的人,
還有一點,
不要說一些別人不喜歡聽的話,
這樣只會製造別人對你的反感,
因為你做的這件事不討人喜歡,
雖然這也許是事實,
但是你應該明白,
你說的這句話是沒有意義的.
你為朋友所做的一切,
朋友自然會還給你,
這就是朋友.
但是你為朋友做的一切,
你不要指望他們還給你,
這樣他們才能器重你.
38樓：彌飛鬆
你好：恩，嘗試著自信一點怎麼樣？
與給自己第一印象不好的人相處，可以去找一找 自己為什麼討厭他？討厭他哪點？是不是應該討厭他？
去發現他的優點，試著敞開心扉。
與和自己有隔閡的人相處，首先應該保證你的立場，黑白是非分明。其次就是誠信待人，真心待人。
我相信，付出的真心總是有回報，至於不值得付出真心的人，也不必為此苦惱。
但你要先嚐試著付出真心，才會知道他值不值得。
39樓：千年蟲教授
聽《心態決定命運》講座
40樓：匿名使用者
首先你要明白，開你玩笑不一定有惡意，其次你覺得被別人開玩笑很不舒服，可能是你自卑的表現，因為你覺得被別人說道了痛處，但別人倒不一定覺得這是很大的問題而不能開玩笑，你應該方正心態認識到，每個人都有不足，只要你積極向上，你就不用自卑
41樓：匿名使用者
朋友，我和你的性格有點像，我感覺這就是一個人的性格吧，有的人就是討厭，反感，也不用太在意，也別老遷就別人，做好自己
42樓：
你太沒有自信了 放輕鬆
每次要緊張時 深呼吸 在心裡對自己說 我相信自己能做到
43樓：醉愛若水
主要是你的性格本身就有點內向，我想你自己需要把自己的心胸更加寬闊一些才行呢。其實也沒什麼，給自己多一些機會，放鬆的機會，你遇到這種情況緊張主要是自己太患得患失了，深怕自己做不好，給自己放鬆的機會，不要考慮的太多，多鍛鍊幾次就會好的，相信你能行
44樓：匿名使用者
首先，你自己有沒有問題，想與人相交，首先自己的心要誠，心不誠，則言不由衷。世界是美好的，儘量多的與別人交往，多多發現別人的優點，學會接受別人。
45樓：玄清希
圓滑些,但是要有原則!
46樓：何必全都在意
不要這麼緊張啦，就像對待普通朋友一樣就可以的
我很膽小，懦弱，沒自信，怎樣才能改變我的性格
告訴自己自己是可以的，應該做的事難得的機遇不要因為自己的怯弱而不敢去面對去捉住它！一定要覺得自己是可以的！實話跟你說來吧！我們寢室有一源人特內向，人也bai非常老實，懦弱，du不管幹什麼都畏畏縮縮怕zhi出錯 有一天中午他在外dao面晒被子 結果被人錯收了 作為室友的我們都表示同情 到下午的時候見他...
我是膽小且沒有自信的男生，已經二十七歲了，沒有談過任何戀愛，碰到自己喜歡的女孩子也是不敢上前去
首先你已經27歲了。你的這個年紀是很難再交到真正的朋友了。和人接觸少就導致你對異性缺乏勇氣。原因就是你成天玩電腦。工作家裡幫找沒什麼問題。而你強調你的世界只有自己和你是家裡獨子，說明你自閉,急需要改變！下面的話就是你需要做的事情了。1，玩手機和電腦必須戒掉。改為手機看 電腦看新聞電影電視。這樣可以增...
膽小的小孩子怎樣訓練膽量，我兒子非常膽小，怎樣能鍛鍊他膽大些呢？
孩子膽小怕事怎麼辦，教你三招，輕鬆鍛鍊孩子的膽量 把孩子關進小黑屋就好了 我兒子非常膽小，怎樣能鍛鍊他膽大些呢？孩子膽小主要是接觸的人少，孩子的視野範圍小，週末可以帶上孩子約上幾個朋友一起去公園或者遊樂場，要讓孩子對新鮮事物產生興趣，並且要讓孩子主動去問路，孩子邁出了第一步家長要對孩子進行鼓勵，出去...