1樓：匿名使用者
跟你說吧，中考的時候，學校都會讓你通過的，即使你體育很爛，哪個學校不希望自己學生考的優秀一點，他們是不會摳體育成績的，不用擔心，把文化課搞好就行了，鍛鍊身體是很重要，但是你沒必要擔心體育不會通過，多把心思用在學習上就行了，祝你能考出好成績~~
2樓：允夏卉
其實體育不好除了缺乏鍛鍊之外，身體素質也是很重要的，平時應該注意營養，對於鍛鍊，既然你時間不多，更重要的就是平時注意一些小的細節，比如說上下樓梯時加快速度，平時應該有課間操吧，認真做吧，其實那很有用的，畢竟就是針對你們那年齡斷編的，跳繩也不錯的，是一種相當好的有氧運動，鍛鍊肺活量,開發小腦，對小腿肌肉有很好的鍛鍊。
3樓：維斯特體育
一般情況下早晨起來了，多鍛鍊就可以了，時間還長，週末自己給自己定個計劃．加以訓練．
4樓：匿名使用者
每天晚上做一百個蹲起,對鍛鍊大腿肌肉很有幫助.跳繩也不錯啊
5樓：匿名使用者
要一次跳150上才有用
練練俯臥撐，仰臥起坐~~
6樓：冰點梵音
別害怕，體育沒事的。還是中考，就算掛了也讓你上高中
7樓：匿名使用者
一定要有一個系統的訓練方法啊！
這樣就能有效啊！
8樓：燈泡
既然多苦都不怕，就不怕過不了。你們那都考什麼啊？
求解，我該怎麼辦。 是這樣的。我上初中，成績很好，但是體育很差，一直都不及格，因此拿不到學校的獎學
9樓：匿名使用者
首先，學生很多，在初中裡學生很多，而在老師眼中，他更重視最終的結果無論是哪一門課程都是如此，他們很少去關注這個學生是怎樣完成那個成績的（除非真的是那種一眼就能看出問題的），對於給學生的承諾也不是很上心。他們總是認為自己是老師，要有作為老師的尊嚴，面子，礙於這些，他當然不會去傾聽你的想法，就像是身邊的很多人一樣，對我們的感受總是忽略，這是每個人的成長中都會經歷的。
獎學金，這三個字的重點在於獎，獎勵成績優異的學生，類似這種的東西，不應該太過在意，除非這個對你真的很重要，重要到沒有它你就失去了精神或是物質上的支撐，我們可以盡力，可以盡全力，如果最終還是沒有得到，那就只能說明自己還是不夠優秀。
當然，世界上哪有真的無所不能的人？我們有一些缺憾是很正常的，只要你為之奮鬥，總會有柳暗花明的一天。
10樓：瘋孩紙
我的情況跟你基本一樣，體育不好
11樓：匿名使用者
不拿了多大點事 努力就好將心比心
12樓：問灬答
有內情吧 獎學金私通給了別人
我體育成績不好，怎麼辦？
13樓：禚靜慧葉朋
手握啞鈴（由輕到重逐漸遞增）進行長跑訓練，既練臂力又練腿部力量，一舉兩得，重要的還是堅持，考試前兩三天調整一下，不要有太大的運動量就可以了。一鼓作氣，祝願你考試成功！
14樓：_公主依人
倆字——鍛鍊；仨字——多鍛鍊。
當然不能沒有規律和方法的瞎鍛鍊，不然只會讓自己付出很多很累還沒有收穫。
定個鍛鍊計劃吧，有規律的，比如每天早上晨跑，當然如果是學生肯定早上來不急，不過可以抓緊利用好體育課的時間，和老師交流。放學後，晚上也可以跑跑步，跳跳繩，據說跳繩是一項很好的健身運動專案哦~
對了，關鍵是看你要提高哪項（哪方面）的成績了，要有針對性的練習。
祝你成功啦~lucky！~
我是一個初中生。成績還不錯，但是體育就不好。該怎麼辦？
15樓：匿名使用者
你好，因為現在據報道說中國的青少年由於教育制度的影響導致可能體質會相對較弱一些，但是說回實際的情況，其實你只要每天抽一點時間出來進行身體的鍛鍊，慢慢地你就會感覺到進步了，你就會愛上運動了，這樣就會出現一個良性迴圈，越來越好。也祝你身體越來越棒，謝謝
16樓：匿名使用者
別擔心，中考體育一般都給滿分的，放水很多的，初中是九年義務制教育，你成績不錯就行了
17樓：觀玄者
合理安排時間，每天體育鍛煉30分鐘以上。
18樓：匿名使用者
體育不好是籠統指身體素質偏弱？還是指每年體育考測成績不行？
如果前者：制定個簡要訓練計劃，俯臥撐，引體向上，跑步，壓腿幾個主項每天或隔天做下熱身操防止身體容易受傷後就可做，一直堅持先把基本素質提升起來，有了這經驗區域性的其他力量就好練了。不管是否有興趣，原理上一般連續堅持動21天就基本形成新的習慣的；
如果是後者：熱身後專門針對要考的內容反覆練習多組，然後看動作要領需要哪些部位力量的專門練習相應部位力量，針對+多練就會成功
19樓：小幽神泡泡
不管是為了通過考試還是為了身體健康，都應該養成良好的身體鍛鍊習慣，身體健康了學習上也更有精力，明確了這一點，接下來是為自己制定一個合理的鍛鍊計劃，每個人身體素質不一樣，適合的運動專案也不一樣，如果是男生，就抽空打打籃球，女生跳跳健美操練練瑜伽，有條件的最好去專業健身館，教練根據你的身體情況會給你制定合理的健身計劃，不知道你身高體重，自己偏好什麼運動？多說一些能幫你提些更有針對性的意見
20樓：喔尼基瓦
是為了體育成績的話就多練練要考的那幾項，認真聽老師講技巧，很重要的！
體考很簡單的，基本人人滿分的，不要擔心喲。
21樓：匿名使用者
去健身中心，一個暑假絕對見效
22樓：匿名使用者
有空去跑跑步，爬爬山之類的
我體育和美術很好但文化成績不好該怎麼辦
23樓：小柚子
不要在意他人的看法，成績不好不代表你不努力，不代表你人不好，或許你在學習方面不突出可在其他方面做的不錯，成績不是衡量人的唯一標準。而且你要有自信，相信自己成績不好是一時的，努力就會有收穫，祝你生活愉快，早日走出困境
我體育不好怎麼辦
24樓：軒尼詩孩子
1、鍛鍊體能：每天早晨6:00-7:00跑步，中間小歇10分鐘；
2、加強球技：堅持打羽毛球；如果興趣籃球也可打；
3、加強營養：每天堅持喝2盒牛奶，每週吃1-2次鐵板牛排餐；
25樓：
去一個夏令營鍛鍊一下
或者每天保持運動至少1小時 跑步及其他運動
體育不好怎么辦，體育不好怎麼辦？
你應該每天堅持練跳繩，具體時間，本人建議僅供參考，若放假期間可以上午9 10點鐘，最好太陽底下，不僅是提高成績，對你身體有益，下午4 5點鐘再一次 平時吧，學習再忙也應該抽出點時間跳繩，可以隔天鍛鍊，或乾脆每週一三五下午4 5點鐘堅持練 鍛鍊宗旨就是飯前半小時 飯後2小時最好別練 男生應該練單雙槓，...
我學習成績不好，以後該怎麼辦，我學習成績不好，以後該怎麼辦？
你在說這些問題的時候我不知道你是否已經參加過高考了，你說了這麼多我仍然不知道你不想學習的動力去哪了，為什麼以前初中這麼好的學習到高中就變了呢？首先是你自己放棄學習的，沒有人能強迫你，而且你自己不學習不是為別人而是為你自己。我以前初中總是困在單戀別人上，上課開小差也不認真聽課，初中快畢業的時候也考得很...
成績不好怎麼辦，考試成績不好怎麼辦
成績不好了，首先不要灰心，一次的失敗並不算什麼，我的導師曾經告訴我這麼一句話，沒有失敗，只有暫時停止成功。所以成績好一定有方法。那第一步就是擺正自己的心態，不用沮喪。2 把自己心態擺正好後，就去總結這一次的成績為什麼不好，什麼地方出了差錯導致了這次的失敗或者叫失利也好，把問題找出來，這個是第二步，也...