1樓：聖鸞周芷
貧血人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭髮乾枯脫落等一般貧血症狀外，還可伴發食慾不振、腹瀉、口瘡、舌炎，腰痠背痛、氣促，乏力、煩燥，亦可出現噁心、嘔吐、手足厥冷，面色蒼白、腹痛等等。
防治：早餐能攝取足夠的高熱量優質蛋白，如豆漿、雞蛋、牛奶等;中餐能從菜餚中廣泛攝取各種營養素;晚餐少吃脂肪多的食物和甜食，以防止消化不良和肥胖等。紫菜頭、胡蘿蔔、柑桔、番茄等宜多吃一些，患有腸炎、潰瘍病應積極**，以改善全身營養狀況。
祝你健康
2樓：匿名使用者
貧血會導致休克，身體的各種器官也會由於供血不足導致停止工作損壞。尤其是腦部和心臟，會由於短暫缺血而壞死，所以不要忽視貧血，去醫院做一個血常規看看導致貧血到什麼程度。相應採取**方法，另外低血糖低血壓也會出現昏厥的症狀
3樓：筱夢開天
先到醫院做個血液檢測吧，十幾元就可以了，主要是看血紅蛋白的指數，正常是110到160，如果低於90的話就是中度貧血了，低於60的話，就是重度貧血了，平時要多吃豬肝，紅棗，紅小豆，花生之類的補血產品，如果比較嚴重的話就要買點營養品吃了，驢膠補血顆粒是不錯的選擇，**不貴到處都有賣的，藥補加食補一定可以好的，但是要值得注意的是，無論是藥補還是食補，都要堅持每天食用，這樣補血才可以有效果。
4樓：醫生是怎樣做的
你所說的症狀不是貧血導致的。
而是由於沒有及時飲食導致的低血糖，腦部營養暫時**不上導致的。口服葡萄糖或者即使進餐症狀就可以消失。
怎樣程度的貧血會引起暈倒？
5樓：掌心化雲
造成貧血的原因主要有紅細胞過度破壞，造血不良和失血。
貧血不是一種獨立的病
熬夜、**，不吃肉，月經不規律、失血過多、等都會導致貧血
**貧血的關鍵不是補血，而是除病根兒，改變不良的生活方式，比如生活不規律，喜歡熬夜，或者抽菸酗酒，本身患有胃潰瘍，沒有接受正規、和及時的**。如果不**基礎疾病，單純地補充一些營養很難解除貧血
貧血不僅僅會導致頭昏、乏力、消瘦，能直接引起理解力、注意力、邏輯力、記憶力全面下降，還可能影響睡眠
短期內發生貧血，即使貧血程度不重，也可出現明顯症狀。年老體弱或心、肺功能減退者，症狀較明顯
泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低
還會影響到內臟各個器官的健康。病程比較長的嚴重貧血患者還會出現心肌營養障礙，從而危及生命。貧血還可能造成大腦缺血，危險程度也很高
補血的主要食物是：動物血製品和動物肝臟
中藥有阿膠、當歸、熟地、龍眼肉、首烏、白芍等
桂圓蓮子湯
做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮 子軟熟即可。功用：健脾、安神、養血。
血糯紅棗粥
做法：將血糯米五十克、紅棗十枚與適量的冰糖，一起熬 煮成粥即可
雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。適用於缺鐵性貧血
龍眼粥做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮 成粥。功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者
豬肝湯做法：豬乾洗淨，切薄片。滾水中放入薑絲、豬肝片，稍滾一會兒，再加入蔥段、酒，以鹽調味後即可食用。功用：補血
羊骨粥做法：先將新鮮羊骨捶碎，加水煎湯，棄骨，以湯代水煮粥。粥成加入蔥、姜、鹽等調味後，食用。功用：對於貧血具有畏寒者有良效
參棗湯材料：紅棗5枚、人蔘片10克、冰糖1小塊 .功能：
1.紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、可養顏抗老化。
2.人蔘：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然足。
作法：1.紅棗洗淨，和人蔘片一起放在小鍋內，加水一杯，小火燜煮1小時間。2.加入冰糖待溶化即可
杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。作法：
1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟。2.
蛋熟後去殼取蛋再同煮10分鐘。功效：補虛勞、益氣血、健脾胃
鯉魚補血湯
材料：黑豆4兩、生薑2片、紅棗10粒、鯉魚1條、陳皮一小塊、胡椒粉適量。做法：
1.鯉魚去鱗、鰓、鰭、內臟清洗乾淨，加少油在鍋中，略煎至金黃色。
2.將黑上去瓤丹並清洗乾淨，放入鍋中，不用放油，炒至豆衣裂開，再用清水洗乾淨，備用。
3.紅棗去核，生薑去皮，陳皮洗乾淨，備用。
4.水煮滾，先放入黑豆、紅棗、陳皮、生薑大火煮10分鐘，再轉文火煮一個半小時，最後放入鯉魚，煮30分。 功效：滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫
紅棗羊骨糯米粥
材料：羊脛骨1~2根（豬骨也可）、紅棗30枚、糯米一杯作法：1.
將羊脛骨（或豬骨）敲碎。2.紅棗去核。
3.將以上材料加入適量的水於鍋中熬煮。功效：
補脾益血、滋腎健骨
龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服
糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖
制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋
豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯
有貧血困擾的人，應多攝取維生素c，因為維生素c有助於鐵質的吸收。
改善貧血的食物 ：
飲食**是**貧血的有效手段之一。以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用
富含優質蛋白質的食物 如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素c的食物 新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物 雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
富含銅的食物 銅的生理功能是參與造血，銅缺乏也能引起鐵的吸收障礙和血紅蛋白合成減少。
以上食物日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。在貧血期間如服用鐵劑時，不要喝茶，以免妨礙鐵的吸收。
過年好！希望在牛年：領導欣賞你，同事讓著你，鈔票跟著你，彩票罩著你，**隨便你，愛情貼著你！
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6樓：史淑榮血液專家
這個是因人而異的，和個人的體質也有關係的，去醫院化驗個血常規，找醫生看一下患者症狀，必要的話是需要結合中草藥進行調理的，平時多吃一些含鐵豐富的食物，菠菜中含鐵多一些。張醫生
貧血都是什麼症狀啊，會經常暈倒嗎
7樓：宿雨酒暖
我也貧血，這是我的一些症狀：
頭昏、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等；
**蒼白髮黃；
劇烈運動會氣急或呼吸困難
貧血有什麼表現？ 50
8樓：
貧血從字面意義上來講，就是血少了，實際上，我們血液的成分，包括幾個成分，一個是紅細胞，一個是白細胞，還有血小板，那麼貧血是特指紅細胞少了，紅細胞它的這個量，一個是用紅細胞計數來衡量，還有一個是由血紅蛋白來衡量，當紅細胞計數和血紅蛋白量減少的時候，我們就稱為貧血，因為貧血，它的程度不同，症狀也不同，比如輕度貧血，主要症狀就是疲乏無力，如果到了中度貧血，那就會出現心慌、氣短這些症狀，重度貧血的時候，這個患者可以出現心力衰竭的症狀，嚴重了還可以導致昏迷，這就是貧血的症狀及表現。
9樓：匿名使用者
如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。 比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。還可以每天早中飯後喝二杯德蒲故雪和茶，是調理和改善氣血不足症狀很好的方式。
如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。
許多蔬菜含鐵質很豐富。如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。
推薦幾樣家常的補血食物： 黑豆：我國古時向來認為吃豆有益，多數書上會介紹黑豆可以讓人頭髮變黑，其實黑豆也可以生血。黑豆的吃法隨各人喜好，如果是在產後，建議用黑豆煮烏骨雞。
髮菜：髮菜的顏色很黑，不好看，但髮菜內所含的鐵質較高，用髮菜煮湯做菜，可以補血。
胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素b、c，同時又含有一種特別的營養素－胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃胡蘿蔔，我個人的做法是把胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜當飲料喝。
麵筋：這是種民間食品。一般的素食館、滷味攤都有**，麵筋的鐵質含量相當豐富。而補血必須先補鐵。
菠菜：這是最常見的蔬菜。也是有名的補血食物，菠菜內含有豐富的鐵質胡蘿蔔素，所以菠菜可以算是補血蔬菜中的重要食物。如果不愛吃胡蘿蔔，那就多吃點蔬菜吧。
金針菜：金針菜含鐵數量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質含量豐富，同時金針菜還含有豐富的維生素a、b1、c、蛋白質、脂肪及秋水仙醉鹼等營養素。
龍眼肉：龍眼肉就是桂圓肉，任何一家超市都有售。龍眼肉除了含豐富的鐵質外還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
補血的同時還能**健忘、心悸、神經衰弱和失眠症。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
蘿蔔乾：蘿蔔乾本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素b極為豐富，鐵質含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養生食物，它的鐵質含量除了金針菜之外超過一切食物。
需要注意的是：貧血者最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血症狀加重。因為食物中的鐵，是以3價膠狀氫氧化鐵形式進入消化道的。
經胃液的作用，**鐵轉變為低價鐵，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以儘量不要和含鐵的食物一起食用。
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