1樓：淺微笑
1 先培養自己對生活和事業的熱情和渴望，不斷告訴自己：我喜歡努力的感覺，我喜歡奮鬥的感覺
2 尋找自己的理想
3 結合理想為自己制定一份詳盡的計劃：短期和長期，目標一定要明確。
祝您成功！
2樓：德林米
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您好，很高興為您解答
一、 管理目標二、 管理時間三、 提升效率
有一個方法叫「意志力延伸」，就是每天進步一點點。比如，練長跑，每天比前一天多跑10米，久而久之，你可以從一個懼怕400米跑步的人變成一個輕鬆拿下3000米的長跑達人。
用到工作上，一個預估三小時完成的工作，你每次都嘗試提前10分鐘，長此以往，你的工作效率可以傲視同級。碰見問題想逃避，看勵志故事打雞血不到半天就和原來一樣了，任務越積越多都堆到了最後，這不是我想要的生活但我無法改變這一切
你這可能是目標紊亂綜合症，症狀表現是間歇性躊躇滿志，持續性混吃等死。晚上想想路千條，早上醒來走老路。上班如上墳，明明不喜歡，但又不改變、不接受、不離開。
感覺就像開車，明明油箱有油，但想加油加不起油的無力感？漫無目的、昏昏欲睡。你是既不愛別人，也不愛自己，一個字：
混。提問怎麼努力中考
回答您好，很高興為您解答
制定學習計劃， 合理的運用時間，錯題總結，知識點各個突破、不要給自己太大的心理壓力哦~~
1、上課認真聽講，多做筆記。老師所講的都是比較重要的內容，只有認真聽講，多做筆記，課下才知道哪些是重點知識，才有重點的去學習。
2、一定要有一本英語詞典，勤翻詞典。我不愛背單詞，從來不背單詞，但是常常會遇到不認識的詞，於是我就常常翻詞典，翻得次數多了，對於那些不熟的單詞也就熟了。
怎麼快速提升中考英語成績
強調一下：儘量多背一點單詞，這樣可以大大減少翻字典所耗時間，提高效率。
3、必須把語法搞懂，搞透徹。我當初不愛背單詞，所有的業餘時間都用在補語法知識上，打乒乓球的時候還帶著語法書看。學習語法時，不需要太多的資料，一本語法書完全搞明白就夠用了，英語語法內容就那麼多，最重要的是會總結、對比記憶。
4、平時做題時，多做筆記。在你做每一道題時，都有可能遇到常見型別的片語、句型或者常考句子結構，多總結、記筆記，勤翻筆記，熟能加深記憶。
5、多翻每次考試的卷子，多看幾遍考題、完型填空、閱讀理解。以前我每天早讀時間，不是在背單詞，而是在翻考試卷子、熟悉所記錄考點相關知識的筆記。
提問怎麼制定計劃
回答制定計劃應該遵循以下步驟：
1、明確你的目標
在制定計劃之前，你首先要清楚的知道自己希望工作達到的目標是什麼。最好能夠精確的定義你的目標，這個定義要包括時間標準、最終目的、實現效果等要素，比如：在一個月之內完成客戶的第一階段需求，並得到客戶的贊；或者：
在兩週之內看完《***》這本書，並且寫出一篇高質量的讀後感。要記住，如果你的目標不明確的話，那麼什麼樣的計劃都幫不了你，因為你根本不知道自己想要什麼。而且，目標不明確的你，制定出來的計劃也不具有可實施性和可度量性（關於可實施性和可度量性將在下面解釋）。
2、確定完成你的目標可以分成幾步
好了，現在你已經明確了自己的目標了，可是這樣就可以開始做計劃了嗎？可能你已經發現了，只有一個明確的目標是不行的，因為它看起來好像離你很遠，尤其是當你在制定一個長期計劃的時候，這種感覺會很明顯。對於一個大目標，一般是不容易把握從開始到實現它的整個過程的，所以，你得把這個大傢伙切分一下，把它分成幾個小部分。
比如上面的那個例子：在一個月之內完成客戶的第一階段需求，並得到客戶的贊。可以這樣把它分成幾步
用一個星期的時間做前期的設計
用兩個星期的時間來實現前面的設計
用剩下的時間來做小幅度的修改和完善
好了，分成了幾個步驟之後我們再來看一看，現在離我們最近的那一步是：用一個星期的時間做前期的設計。嗯，好像這個就比較容易把握了。對吧？
3、細化你的計劃
你已經成功的把你的計劃分成幾個小步驟了嗎？光這樣還不夠，只做了步驟的切分還不足以讓你的計劃完全可以實現。下面我們來討論制定計劃過程中的核心內容：
可實施性和可度量性。先來看看這兩個術語的意思：
你的計劃中的一個任務是可實施的，指的是這個任務有著明確的定義，這包括了該任務的實現條件、實施者、需要的時間、最終的效果。比如：在前期設計完成的前提下，由小李把第一個模組實現，要求時間是三天，實現後的模組的功能包括……。
這就是一個可實施的任務。而：三天之內實現第一個模組，就不是一個可實施的任務。
你的計劃中的一個步驟是可度量的，指的是這個任務的目標有一定的量化指標，可以衡量你的計劃是否實現了。比如說你在制定一個寫作計劃，那麼：在一個月之內寫出三篇關於領導藝術的文章，就是一個可度量的任務，而：
在一個月之內寫幾篇關於領導藝術的文章，就不是。
好了，瞭解了什麼是可實施性和可度量性之後，我們就可以開始細化我們的計劃了
提問文科忘了背，背了忘怎麼辦
回答1、間隔重複記憶法
平時學習中，自己辛苦地記下內容，但記憶卻無法清楚地維持到考試之時，事後才懊悔地想著，如果反覆多念個幾次就好了。這樣的經驗，大家多少都曾有過吧。
我們在學習活動當中，把工作記憶中的資訊留住比較簡單，一般來說，只需要不斷地排演、重複就可以做到。比較難的是將工作記憶轉換成長期記憶的過程，但這個過程也有簡單易行的辦法，那就是間隔重複。研究表明短時間多重複幾次比一次長時間記憶效果更好。
熟練記憶的最好辦法就是間隔重複，這種方法有助於向記憶儲存概念。我們每個月要組織月考，其實也是學校在幫助學生進行間隔重複記憶。
所以自己在學習中，也要學會時不時的來重複記憶和檢測一下自己對知識的掌握，至於重複的頻率，可以根據知識的難度和重要程度來設定。
2、比起死背，理解才是記憶的捷徑
記憶力的增進，主要在於是否能正確理解事物，這一點可說是不變的大原則。
有位心理學者巴塞特，曾經以「本質層面的理解可以強固記憶」為主題，對歷史課的學生們做實驗的結果顯示，有充分理解歷史事實與意義的學生，比起理解程度較低、只知背誦史實的學生，其記憶情況是明顯地更為優秀。這個實驗也可以作為「理解有助於長期記憶」這一說法的佐證。
數學或物理學的公式也一樣，如果能夠自己推導證明出畢達哥拉斯定理，那一定可以確實地記住這個數學式。
覺得自己生來記性就差而想放棄之前，請再一次確認是不是真的都理解了。努力地理解內容，看起來像是在繞遠路，事實上卻是通往記憶真正的「捷徑」。
3、讓記憶材料生動起來，才能記得又快又牢。
比如影象記憶、諧音記憶等。影象與右腦的視覺中樞直接相連，視覺區域有強化記憶的能力，能夠幫助你把看似乏味的概念進行壓縮簡化。而且影象記憶相較於傳統記憶，不過分受遺忘記憶曲線的制約，也就是說即便是不經常去複習，記憶儲存的時間也會較長一些。
影象記憶的基本原理，就是把需要記憶的材料，通過聯想、編碼等的方式轉化為生動具體的影象進行記憶。影象記憶的要領是影象必須精簡、誇張、生動有趣。影象記憶的主要難度在於編碼，即如何把需要記憶的文字內容轉換為印象深刻的影象，之後還需要對影象進行聯想等，把影象轉為影像記憶。
剛開始接觸影象記憶法的人由於沒有這種習慣，因此入門難度會大些，只能對特定的一些內容進行影象記憶。不過經過經常性的訓練以後，大腦得到活化，想像和聯想速度會明顯加快。《精英特速讀記憶訓練軟體》中就有詳細的編碼記憶的原
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總是努力不起來，怎麼辦才好，總是努力不起來，怎麼辦才好？
先問問自己，是否家境普通，長相平平，如果是，你還有什麼理由不努力，對得起好不容易來到這個世界上的自己嗎，想一輩子生活在社會的底層嗎？那就先休息一下，努力是一個長期的過程，並非一朝一夕，你此刻努力不起來為什麼不徹徹底底的放鬆幾天呢？給自己定一個期限 通常是以月為單位的 允許在這個時間裡 放飛自我 然後...
我要努力啦,可是努力不起來，我要努力啦,可是努力不起來
首先要相信你自己 不要妄自菲薄 哪能輕易說自己笨呢？在爸爸媽媽心裡 你永遠都是最好的那一個 所以你要為了他們對你的認同而努力 你現在還小 未來還長 及早努力 為每一次考試都制定一個目標吧 然後一次次的達標再提標 相信你一定可以成功 加油 爸爸媽媽也都在默默為你加油喔！最重要的是給自己信心，不能說自己...
感覺身邊的人特別努力，自己卻努力不起來，該怎麼辦
對於很多的人來說，相信都會有這樣的一種感觸，但是為了讓自己變得努力起來，我們一定要敢於去突破自己，並且挑戰自己的極限，這樣我們才能夠很明確自己的奮鬥方向，希望大家都能夠引起重視。因此，我有以下幾點建議想要與大家分享 一 給自己制定一套詳細的未來規劃。當我們不知所措的時候，我們可以給自己制定一套詳細的...