1樓:爭鋒天下
24/3=8輛碰碰車
因為每次是8元
所以24個人每人坐一次是8x8=64元
戶外活動包括什麼?
2樓:匿名使用者
一、水面運動及航海類:
1、潛水:潛泳,水下定向,水下攝影。游泳:游泳,跳水,水球,漂流。
2、航海:衝浪,滑水,風帆,舢舨,帆船,遊艇,摩托艇,水上摩托,漂流。
二、陸地運動及單車運動:
1、徒步:散步,行軍,跑步,暴走,定向越野,獵狐。
2、單車:公路車長途,山地車越野,小輪車機動,山地速降。
三、山地運動及地下活動:
1、登山:徒步登山、攀爬登山、攀登雪山。
2、速降:滑雪,滑梯,滑草,巖降,溪降。
3、攀爬:攀巖,攀石,器械攀登。
4、探洞:天然洞穴,人工洞穴,水下溶洞。
四、野營活動及獵捕飲食:
1、野營露宿、打獵野炊,採集花草,模擬野戰,拓展訓練,荒島生存。
2、釣魚,捕魚捉蟹,捉蟮逮鼠,捉蟲捕蝶,燒烤烹調。
3、攝影寫生,地質考察,採集礦石,調查民俗,考察古蹟,採訪奇聞。
五、機動車船及航空運動:
1、摩托:山地越野,公路競賽,長途旅遊。
2、汽車:賽車,越野,探險,旅遊,度假。
3、滑行:滑雪,滑冰,滑水,旱冰,滑板,笨豬跳,巖跳。
4、航空運動:跳傘,滑翔傘,動力傘,熱氣球,滑翔機,超輕型飛機。
3樓:仙族
荒野生存
面對荒野困境,孩子必須直面恐懼與不安,掌握叢林辨向、絕壁攀升、淨水生火、搭建庇護所、野外烹飪等生存技能,自立自強、挑戰自我。
親子互動
海洋、叢林、峽谷、溪澗,家長與孩子共同面對真實荒野,合作完成生存挑戰。實現家長全身心陪伴孩子,見證孩子的成長,激發深度情感體驗。
4樓:阽皿
跑步、跳繩、跳遠、拍皮球、單槓
5樓:烽火神魚
很多啊,你去散步也是戶外活動,在房間裡的就不是戶外活動
6樓:匿名使用者
您出來家門 基本上幾算了
7樓:匿名使用者
戶外運動包括的種類很多啦。上網搜尋就知道啦
8樓:匿名使用者
爬山 滑雪
自行車滑板 輪滑
9樓:匿名使用者
太多了,
只要是在戶外的,只要是出汗的應該都算吧
10樓:哈根達斯
很多,一般人也就自駕爬爬山,釣釣魚;專業的像攀巖啊,定向越野啊,潛水衝浪之類的,這些有的要有照了
11樓:防城港木頭人
真的不好一一列舉哦……
12樓:匿名使用者
只要走出家門作活動 都是戶外活動
13樓:匿名使用者
登山,攀巖,徒步,自駕遊,漫跑,野戰等等
14樓:匿名使用者
凡承戶外移動電源220v的
戶外運動有什麼好處 10
15樓:李浩
有氧運動有什麼好處?
16樓:生活達人妙招小妹
體育鍛煉有利於人體骨骼、肌肉的生長,增強心肺功能,改善血液迴圈系統、呼吸系統、消化系統的機能狀況,
17樓:宇宙外的三道題
第一,戶外運動可以陶冶人的情操,使人心情愉悅。廣闊的大自然,美麗的風景,讓人心情愉快,一直以來學習和工作的壓力帶來的持續性的大腦緊張在戶外運動過程中逐漸放鬆,給人一種如釋重負的感覺。
第二,鍛鍊身體,促進新陳代謝,增強體質。戶外運動過程中,身體裡的每一個細胞都被喚醒,體內的廢氣不斷與大自然的新鮮空氣交換出去,加快了體內毒素的排出,促進新陳代謝。因此戶外運動不僅給人思想上的淨化,更重要是帶來身體上的淨化和更新,所以建議感興趣的朋友鍵入一些戶外運動論壇,這樣可以有伴,而且能相互切磋和增加人緣。
第三,廣交良師益友,開闊眼界,提升人緣。戶外運動一般都不會單獨行動,通常都會呼朋喚友,集體行動,這一是為了安全,可以互相照應,二是因為增加趣味性,讓戶外活動不單調。通常在戶外活動中,可以通過朋友之間的交集,認識更多新的朋友,交流更多的生活心得和工作經驗,開闊眼界,提升人緣度。
18樓:曦城向陽
春季戶外活動是一項極佳的有氧運動,山中的空氣異常新鮮,對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處,同時還能增強心臟的收縮能力,但由於天氣乍暖還寒,特別是北方地區,各位驢友在參加戶外活動時,還是有一些小細節需要注意。廣州唯和活動策劃****
1.春季鍛鍊地點最好選擇室外寬敞平坦、樹木茂密、空氣新鮮的地方。時間最好選擇在日出之後植物能夠很好地進行光合作用,空氣中的氧氣也會更多。
2.循序漸進、因人而宜。運動前做好準備活動,防止外傷。
經過冬季這樣一個運動「低潮期」,人體肌肉鬆弛,中樞神經、內臟系統功能較夏、秋季節差,韌帶較硬,容易受傷。因此健身要把握循序漸進的原則,以恢復身體機能為主要目的,不能為求「速成」而盲目加大運動量,否則極易給身體造成不必要損傷。
3.注意氣候變化。春季冷暖交替,氣候多變,所以春季鍛鍊的衣著要合適,要隨著氣候的變化,運動量的大小而增減衣物,注意防寒保暖,避免著涼感冒。
4.運動形式的選擇。大家要根據各人年齡、體質、健康狀況的不同來選擇運動專案,進行不同運動量的鍛鍊。
開始選擇小運動量,以不出汗或微微出汗為宜。年輕人可選擇跑步、爬山和各種球類運動,老年人可選擇慢跑、散步、太極拳等。
5.意外的防治。運動時要注意自我保護,適度的鍛鍊會使人精神愉快、情緒飽滿、食慾旺盛、睡眠良好。
冠心病、高血壓患者鍛鍊時要帶好必備的藥物。運動前要做好準備運動,運動後要做整理運動。
6.運動後注意補充水分。當前氣溫尚低,人們鍛鍊時往往忽視飲水的重要性。
事實上,春季較為乾燥,運動中又要大量排汗,所以此時鍛鍊應注意水分的及時補充,多喝些水可以預防身體中乳酸的排放過多,乳酸太多存在身體裡就可能引發渾身痠痛。另外,水分減少會造成對腎臟的壓力增加,容易出現痛風。
7.注意戶外就餐的飲食衛生。春季潮溼多雨,蚊蟲和細菌氾濫,應避免飲用生水和吃不衛生的食物;雨具是春季出門的必備物品,穿越、登山的驢應備好急救藥品、做好防晒、抗敏的保護措施,花粉過敏的朋友,不建議賞花遊。
19樓:野性的呼吸
可多了:增進朋友之間的感情,鍛鍊身體,陶冶自己的情操,釋放學習工作中的壓力……這些就夠了
20樓:火
一個人每天都鍛鍊到肌肉痠痛這樣對人體沒有好處科學的體育鍛煉需要注意以下問題,以避免不僅沒有是身體得到鍛鍊反而使其受了傷害。
一、把握好負荷的度。在進行力量練習時,應根據自己的實際情況選擇合適的負荷,但無論選用什麼樣的負荷,都要遵循由小至大的原則,切勿突然增加運動負荷造成運動損傷。
二、注意動作速度。只要進行動力性肌肉力量練習,就存在動作速度問題,負荷和速度之間有著密切關係,負荷越大,速度就越小。鍛鍊者要根據練習的要求合理安排,對於青少年來說,爆發力是非常重要的,在力量練習時,選擇適宜的負荷,儘量加快動作速度,對提高肌肉的爆發力十分有益。
21樓:鶴唳九霄
鍛鍊身體,呼吸新鮮空氣,結識朋友,以及心情愉悅,這些好處足以
22樓:務清安樂橋
室外運動能呼吸到新鮮空氣!有助於提高心肺功能!其他的身體的機能要看你做什麼運動了!
戶外運動種類有哪些?
23樓:匿名使用者
一、水面運動及航海類:
1、潛水:潛泳,水
24樓:匿名使用者
戶外運動有,爬山,旅遊,運動,滑雪,休閒等。思凱樂就是最好的選擇。
戶外運動分為哪些種類?
戶外運動俱樂部經營範圍
25樓:anyway丶
1、組織等各類bai
戶外運動,範圍是登du
山、定向、戶外zhi拓展、攀巖、dao野營、溪谷運動、回徒步穿越、探洞、漂流、郊答遊
2、銷售相關產品、範圍是帳篷、揹包、背囊、登山鞋、戶外服裝、運動眼鏡、自駕休閒裝備、帳篷、睡袋、防潮墊、野營裝備、書籍等。
擴充套件資料
組織形式
隨著發展,戶外俱樂部逐步分化為aa和商業兩種不同型別的俱樂部。aa俱樂部本著平等互助的原則,大家共同分擔參加戶外活動的風險和財力,俱樂部每個人都要同等的付出,。而部分人員從中看到了商機,建立了商業化的戶外俱樂部,對於付出一定的費用參加活動之後,除去活動成本,剩餘費用作為活動組織者的利潤。
aa制戶外俱樂部適合有經驗的老驢友參加,而商業俱樂部適合新驢或者懶驢,沒有探險精神的這種人。
26樓:匿名使用者
1、組織等各類戶外運動,如:登山、定向、戶外拓展、攀巖、野營、溪谷運動、徒步穿越、探洞、內漂流、郊遊容
2、銷售相關產品、如:帳篷、揹包、背囊、登山鞋、戶外服裝、運動眼鏡、自駕休閒裝備、帳篷、睡袋、防潮墊、野營裝備、書籍等。
27樓:匿名使用者
帳篷系列,揹包系列,登山揹包、背囊;戶外登山、休閒鞋,戶專外服裝,運動眼鏡,屬戶外傢俬,自駕休閒裝備,帳篷;睡袋;防潮墊;野營裝備;
高爾夫服、旅遊書籍等。
戶外運動俱樂部專業策劃組織: 拓展訓練、登山攀巖、溜索速降、漂流溯溪、潛水滑艇、徒步穿越、定向越野、雨林探祕、探洞探源、荒島生存、絕境求生、野炊燒烤、帳篷露營、冬夏令營、高爾夫球……等戶外休閒探密及專業探險專案。活動形式有aa制驢友自助遊和團隊拓展訓練兩種.
經營登山,探險,徒步專業戶外用品,如登山鞋;
28樓:匿名使用者
相關的體育器材都可以。
29樓:匿名使用者
賣周邊相關器材,最好有個主打方向,定期舉行活動跟一些知識講座
30樓:匿名使用者
體育器材用品批發零售
應該加一些 會務 培訓什麼的就比較好的呢 能寫多少就寫多少 利大於弊的
31樓:匿名使用者
運動鞋、自行車、旅行包、防護藥品 、驅蟲藥、手電、指南針、地圖、急救包等等
32樓:匿名使用者
戶外用品 急救藥品 組織戶外拓展
33樓:匿名使用者
體育用品。。。戶外用品都可以
戶外運動品牌有哪些?
34樓:於我於你
哥倫比亞columbia (十大戶外鞋品牌,品牌,創立於2023年美國)
探路者toread (十大登山鞋品牌,戶外用品市場領導品牌,北京)
阿迪達斯adidas (十大戶外鞋登山鞋品牌,開始於2023年德國)
耐克nike (十大登山鞋品牌,世界品牌,開始於2023年美國)
雪松ran(cedar) (十大戶外鞋登山鞋品牌,於2023年英國)
李寧lining (世界品牌,中國名牌,建立於2023年中國)
日高nikko (十大登山鞋品牌,珠海日高體育用品發展****)
愛步ecco (十大登山鞋戶外鞋品牌,於2023年丹麥)
奧索卡ozark (十大登山鞋品牌,專業知名品牌,瑞士/北京)
索羅門salomon (十大戶外鞋品牌,2023年建立於法國,著名品牌)
常規的戶外運動裝備:
帳篷(不是每人必備):3根鋁杆的青蛙帳(綠野裡用的最多的是holiday,但買不到了),大約800-1000,優點是抗風、防雨效能好,6-7級的大風都能扛的住,這在一般的戶外活動中是足夠用了,能住2-3人,不過此帳篷為軟底,為了防磨和防刮最好再配一個地席墊在帳篷下面。
衝鋒衣(爬山必備):衝鋒衣分為暖殼、單衝鋒衣、兩件套、三合一衝鋒衣,但是無論是哪種,衝鋒衣的的講究在於工藝和麵料,一件好的衝鋒衣其每個小時的防水壓起碼不低於5000mm,在工藝上主要是鐳射鐳射切割及防水拉鍊,全壓膠等防水工藝。
爐具(不是每人必備):有一種金色的鋁製酒精套鍋,帶鍋,能燒液體和固體酒精,並且有一定的抗風效能。
睡袋:許多戶外用品專賣店都有的四孔棉睡袋,很適合春夏秋三季使用。還有一種羽絨睡袋,適合冬季使用。
揹包(一般女士需45-55升,男士需55升以上)
登山鞋:好的登山鞋不僅走起來輕鬆,最重要的是能保護腳。戶外運動中對登山鞋的一般要求是高幫(保護腳踝、避免進沙土),硬底,鞋底花紋粗糙且耐磨,最好還能做到防水透氣。
抓絨衣褲:最好的保溫層,直接外穿也不錯,不用追求名牌。
手套:選用裁玻璃工專用的手心加膠棉布的手套,可防止尖刺刺穿,涉溪時可將其反戴,假如在溪中失足,以手支撐還可以增加摩擦力。
水壺:有一種1.3升的組合水壺(帶綠帆布套和一個能套在壺上的碗),如果戶外運動在冬天一般還要添置不鏽鋼真空保溫水壺,此外,大可樂瓶也是不錯的選擇,很輕,又能隨時看到還剩多少水,只是不能裝開水。雨具
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