1樓：狄府的粉小兔
女生來大姨媽期間，最好不要喝茶。
1、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。
如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因為茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。
因此這時儘量不喝茶，而且在飲食上要特別吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵元素。
2、經期喝茶容易加重便祕症狀。由於黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便祕現象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。
3、經期喝茶容易導致食慾不振
由於單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現經期食慾不振，大便祕結等症狀。研究還表明，綠茶越濃，對鐵吸收的阻礙作用就越大，特別是餐後飲茶更為明顯。
因此，建議愛喝茶的女性，在經期儘量不喝茶;對於有茶癮而因停止而不適應者，可偶爾喝點淡茶或者嘗試以茶漱口，既滿足茶癮又能夠保持口齒清新。
2樓：閒庭信步一漁翁
對的，不能喝牛奶等乳製品，綠茶，咖啡，汽水，冷飲，否則就會對身體鎂，鐵離子的吸收減少，情緒不穩定，對女生有損害。
來例假，能喝紅茶還是綠茶，還是不能喝茶？
3樓：禰的生活小幫手
月經期能否喝茶，要看個人的體質，不能一概而論。一般建議體質燥熱的女性可以適當喝點綠茶，體質虛寒的女性則可以喝點紅茶或者普洱茶。
體質好的女性，平時又有喝茶的習慣，月經期適量喝茶是可以的，但是不能喝濃茶或者冰凍茶飲。而對於體質比較弱的女性，本身就貧血、月經血量偏少或存在痛經，經期喝茶會加重貧血的症狀，甚至引起痛經等不適。
所以女性要根據實際情況選擇是否在經期喝茶。要注意的是，在經期喝茶絕對不能喝濃茶，在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症機率高出2.
4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
4樓：櫻花健康談
女性月經來時切莫喝綠茶
因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象
紅茶能喝,可兌紅糖 水喝
5樓：匿名使用者
可以喝點補氣益血的中藥茶，例如瑤美經顏袋泡茶，對氣色也很好。
6樓：兔子安
紅茶，舒暖，不能喝寒性綠茶
來大姨媽可以喝綠茶嗎？
7樓：勤快的餘佳佳
來大姨媽的時候儘量不要喝茶、咖啡這些飲品，溫水或紅糖水是最好的
女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.應該多吃可以補血的東西？
8樓：緣來在此
不是呀，月經來的時候可以適當喝點玫瑰花茶，這個可以緩解痛經
9樓：傻
可以喝紅茶，玫瑰茶，薑茶，總之是暖宮補血疏瘀解痛的茶都可以喝。
大姨媽來了，還可以喝綠茶嗎？
10樓：婦產科莫慧華醫生
女性大姨媽來了可以喝奶茶嗎？醫生給出了明確答覆
11樓：匿名使用者
大姨媽期的女性是不可以喝綠茶的。
月經期間女性面臨著大量的血液流失，人體合成血紅蛋白的重要元素鐵，也隨著血液一起流失掉了。
除了人體的鐵流失外，女性每次大姨媽期還要額外損失18～21毫克的鐵。因此，提倡女性在此時多補充些含鐵質豐富的食物，如黑木耳、豬肝等，以免造成缺鐵性貧血這種貧血問題。
另外月經期間有痛經者更要忌諱喝綠茶，建議服用金巢安，能夠緩解經期痛經的發生。
12樓：匿名使用者
不能喝的
因為，此時經血會消耗掉不少體內
的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至５０％的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
13樓：匿名使用者
月經期不可以喝茶：經血會帶走部分鐵質，此時宜多補充含鐵的食品，如菠菜、蘋果、葡萄等，然而茶葉中含有高達30%至50%的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中極易與食物中的鐵或補血藥中的鐵結合，產生沉澱。
月經期保養:1,生理期期間儘量不要洗頭,如果非洗不可,儘量在中午洗,洗完頭一定要立即吹乾.2,生理期期間要注意保暖,也就是少吹冷氣囉,在冷氣房裡要多穿衣服.
3,忌喝冷飲,喝冰水會讓汙血無法順利排出 4 吃點甜食,可以幫助汙血代謝. 5,充分休息 6,不要太情緒化 7,忌盆浴
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