1樓：紅豆愛阿翁
人無完人，每個人都會有不被自己或不被別人接受的缺點的。這是很難改變的，除非你經歷了重大變故或挫折。順其自然吧，你要用聽你的長處去享受人生，而不是盯著自己的短處看，那樣說只會讓問題更加嚴重。
煩躁的時候就多聽聽**，和朋友聊聊天，心中有壓力即使傾吐，這樣你的煩躁自然會減少。
等你的另一半會是脾氣很好的人呢，因為這就是愛情的互補性。
2樓：就這麼站著
汴水流，泗水流，流到瓜州古渡頭。吳山點點愁。
思悠悠，恨悠悠，恨到歸時方始休。月明人倚樓。
3樓：id怪怪
心理醫進。他人勿擾。。。。
這句話太絕對了吧。
呵呵。開玩笑。
不開心的話身體會分泌不好的物質。對身體不好呢！
吃東西可以讓人快樂呢！但是也要運動，因為會肥起來的！
香蕉可以讓人開心，還有巧克力。
草莓可以讓人有耐心。
呵呵。當然這個是短暫的。
說真的。人難免有心情不好的時候。
為這個糾結。那個鬱悶。
搞軟體程式設計的？？？不會是總加班的？
可以的話，假期適當的輕鬆旅行對人的很好。
或者去圖書館看些有關心靈的書。
推薦一下 張德芬的《遇見未知的自己》
不過有些人看了不懂。但是真的很不錯呢！
4樓：行車最重要的是安全
下棋練太極
做些靜的活動
再就是讓你男朋友拿出男子漢氣概，把你鎮住，呵呵！
5樓：
是一個年齡段吧，也許結婚生子後會變好的，眼下只好時時自我提醒，說話時多注意嘍~
6樓：心語和毛毛
你的他人勿擾讓大家望而卻步啊
7樓：匿名使用者
哇塞，這位朋友，你一個女孩子家，能搞軟體程式設計，我好佩服你哦！說實話，我是學電子商務專業的，我當初也想畢業後向後臺程式設計方面發展的，只可惜……
我建議你應該抽空去野外散散心，旅旅遊的，陶冶一下情操，調整一下情緒，另外還可以找好好朋友聊聊天，談談心，好好靜下心來想想你為什麼會變的暴躁了……
希望這一點能夠幫助到你！希望你早日擺脫煩惱，回到從前的你……
孩子脾氣暴躁如何教育？
8樓：匿名使用者
孩子是父母的鏡子，孩子脾氣暴躁說明你們養育ta的人脾氣暴躁，把養育她的人的脾氣給改了，孩子自然脾氣就好了，而且教育孩子要講道理，不能打罵孩子！！！打罵孩子的結果就是養出一個魔鬼，以後你們就有報應了！
9樓：為本心理
孩子性格暴躁說明孩子是有情緒的，有情緒是正
常的。這恰恰說明孩子發育正常，因為情緒是人際交往的一個基礎，一個整天不苟言笑看不出情緒的人，估計一般人你都不願意和他深交，所以孩子正常的情緒不需要進行管理，只需要簡單接納。
如果想要孩子能夠更好地控制自己情緒的話，其實可以帶孩子去做遊戲訓練，三歲半的孩子對於自身情緒其實是沒有很好的認知的，而他們對於語言的理解和接受程度也不高。通過遊戲訓練，藉助專業的遊戲訓練師的幫助，孩子的壓抑情緒得到釋放，同時還能鍛鍊孩子的語言表達、合作能力、膽商、情商等綜合素質。在我們親子教育中心，就是這樣訓練的，效果往往讓人意想不到。
很多家長也是非常認同這種方式的。
10樓：濮陽千山平定
孩子兩歲了，一直都是奶奶帶的，現在發現脾氣變得越來越暴躁，而且很容易就不開心這是怎麼回事啊？
a：這是孩子到了成長中的重要發育期—叛逆期，需要家長正確引導，平穩度過，那麼家長該如何做讓孩子順利度過叛逆期呢？
1，學習科學引導孩子的方法，少說「不」多講yes，告訴寶寶能做什麼，而不是天天下禁令！否則寶寶除了叫爸媽，「不」成了他們的口頭禪！
2，常與孩子溝通，把他因為認知、理解力的侷限造成的的壓力洩去！
3，給孩子足夠大、足夠安全的環境，讓他們每天都要充分運動，上串下跳的最好！
脾氣暴躁怎麼靜心 10
11樓：匿名使用者
會有這種情況，工作中長期壓抑，得不到成就感和釋放，會有這種情況。可以考慮調整一下自己的工作，就是換個工作，首先要先攢錢，然後休假，可以去旅遊，或者去做自己一直想做而沒有時間做的事情，然後辭職，可以去培訓一下，然後接著找工作，現代人都被穩定，安逸綁死了，害怕困難，害怕挫折，害怕風險，抗拒改變。
12樓：俺是傻女蠡灥灥
能忍則忍，懂？？？要發脾氣就抽根菸，，，不讓你抽的話，深呼吸，別搭理他，幹嘛跟那種人一般見識啊！！！
13樓：午夜半半
可以的改變只會更糟，覺得對就去做。有時直爽不是罪過。。。
14樓：ok紅心皇后
你可以去學學冥想，很管用的。
15樓：匿名使用者
姐姐，你沒事可以聽聽佛歌！相當的靜心。。。
怎麼樣改掉暴躁易怒的脾氣?
16樓：爽朗的派大星
其實愛發火的人既有主觀原因，也有客觀因素。
主觀上的原因主要有以下幾點：一是你的火氣大，中醫中經常說，火大易怒就是這個道理；二是你學習的知識還不夠（你不要生氣呀）；
要想解決主觀上的問題，我想首先是要在平時多吃些疏菜和水果之類的東西，其次是多聽些**，多接觸些新的東西，也就是讓自己累些，但自己感覺到充實的事情做做，最後就是多學習些知識，這裡我建議你學學哲學，真的，如果你把哲學學透了，相信你的性格和解決問題的辦法一定會有所改變的。
客觀方面主要是你要對客觀出現的事情有一個正確的心態去看待，當然主要是多看別人的優點，多找自己的不足，尤其是發火之後多想想還有沒有別的解決辦法，因為發火或動粗絕對不是解決問題的最好辦法，只能算是下策！
再有就是要有一棵感恩的心，包括你身邊的愛人、孩子、父母、同事和朋友，不論他們是「好」是「壞」，其實都對你「幫助」不少，你認為好的，可以傳給你經驗，你認為壞的可以吸取教訓，就是因為這些人存在，才能讓你知道什麼是對什麼是錯，你說他們對你沒有影響嗎？
好了，就說這麼多吧，其實人的性格是很難改變的，但一些習慣是好糾正的，就像你愛發火一樣，祝你早日變成一位淑女！你就可以更加愛你的家人和朋友
17樓：東安邢永祥教練
每天多念幾遍
禪音佛法精選
一切都是我的錯今世沒錯前世錯
人活世間，莫自傲。
一絲不順，需內找。
孝親有怠，是我錯。
敬師不到，是我錯。
為人不善，是我錯。
與人惡語，是我錯。
心量太小，是我錯。
背後說人，是我錯。
看人缺點，是我錯。
不會微笑，是我錯。
話多行少，是我錯。
愛聽好言，是我錯。
不敬領導，是我錯。
夫妻不愛，是我錯。
教子無方，是我錯。
鄰里不和，是我錯。
身體有病，是我錯。
怨人管人，是我錯。
做飯不香，是我錯。
死要面子，是我錯。
與人爭理，是我錯。
怕苦怕累，是我錯。
著急上火，是我錯。
待人高低，是我錯。
貪財好色，是我錯。
貪高好勝，是我錯。
習氣太多，是我錯。
稟性不化，是我錯。
對方生氣，是我錯。
半點私心，是我錯。
10萬個過，10萬錯。
我不有錯，誰有錯。
真心誠意，來認錯。
認錯改錯，不犯錯。
一切都是我的錯，
今世沒錯前世錯，
你對我錯錯錯錯，
今日正好來認錯。
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
南無阿彌陀佛
18樓：匿名使用者
其實愛發脾氣的人一般比較真實，有正義感，重感情。不過發脾氣要控制在理性的範圍內，不要失控了。完全沒有脾氣的人不可深交，這樣的人城府深，不重情不重義，完全以自身利義為重，俗稱「笑面虎」。
19樓：匿名使用者
看到丈夫做件你不喜歡的事，就沒法控制脾氣，要鬧起來才感覺好點，但鬧到最後好像也沒什麼用
20樓：匿名使用者
你學會靜心啊！一個人去湖邊散步
21樓：遠晨民清
現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為「善怒」，是指無故性情急躁、易於發怒、不能自制的症狀，又稱「喜怒」、「易怒」，應屬於疾病的範疇。
中醫理論認為：「肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。
22樓：勇猛的傑森
換個環境，或者去風景好的地方，帶上帳篷，帶足吃的，帶上野外必需品，去住幾天。
23樓：to天天天晴
首先你要讓自己心境平和，在發脾氣之前要告訴自己冷靜，如果實在忍不了你可以沉默幾分鐘做幾個深呼吸。然後你平時可以多做一些讓自己平靜的事情 比如練習書法 畫畫 還有聽聽輕**，多想想開心的事情等等。加油，相信自己！
24樓：帶一個
您好，心靈成長是一個迴圈漸進的過程，秉承著積極向上的成長進步心態 ，多學習過來人的智慧，走出焦慮風暴這本佳作，建議參考參考。
25樓：匿名使用者
想想發脾氣易怒的壞處，傷身體，只有好心情才是好的
26樓：洛羽軒大大
調整好心態，積極面對生活。
27樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制：當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我：勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體：當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人：凡事要將心比心，就事論事，如果任何事情，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會覺得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度：對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始：現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。
」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
年輕人都容易這樣，閱歷和經歷可以幫助你逐漸克服這種心理問題。我覺得你已經有這種意識，以後遇到這種情況一定要進行「反思」，總結一下你傷害了誰（他也許對你很友善、或者是你的親人），這種傷害是否是永久性的嗎？
遇到事情一定要換位思維，想一想對方的處境、動機，最重要的是結果對他有何影響，也許你發現對方與你一樣「無辜」。因此，你就不會有那麼大的情緒了。
人與人之間常常因為一些彼此無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。 如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....
脾氣越來越暴躁，情緒很不穩定，內心極度壓抑。有什麼好的調節方法
28樓：匿名使用者
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。
處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難於放下，變得謙虛。
也因為我們不懂收心養性，尋找能靜下來的方法
負面情緒的源頭可以是負面經驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經驗的事端只是借來的催化劑而已。
若情緒超越了自己能控制的範圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。
心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至於方法，每個人得靠自己尋找。
法門有很多很多，關鍵不在法，而在你的用心，和意願。相信自己有能力豁出去，海闊天空。
我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒並不等同事件。是情緒動了和壞了，並不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態的全部，自討苦吃，討好情緒和衝動，卻失去了自己。
我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制並不等同壓抑，因為前者是省覺後的行動，後者是迷失的反應。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當的方法打散負面情緒的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。
幫助自己是需要決心和毅力的，並且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴
四歲小孩脾氣暴躁，怎麼辦，孩子脾氣暴躁如何教育？
脾氣暴躁的原因 1是他習慣了用這種策略達到目的，俗話說的就是慣壞了 2還有一個也許就是家長示範的結果，如果家長大事小事都是大呼小叫的，那麼孩子自然認為為了達到自己的目的，脾氣暴躁是正確的策略 3偶爾的特別煩躁也許是生病或其他方面的不適，包括心理上的不適 怎麼辦1家長起好的示範，孩子發脾氣更好冷靜，家...
怎麼對付脾氣暴躁的顧客，怎麼對付脾氣暴躁的女人？
1.暴躁型客戶和脾氣從不按理出牌，即使是第一次和你溝通，只要他有什麼不滿意的地方，他照樣會直接表達出他的憤怒。2.他絕對不是那種喜怒不形於色的人，不過也有一點好處，你可以通過和他溝通的過程中觀察他的喜怒，不用進行多餘的推測。3.暴躁型的這一類客戶，凡事都要小心翼翼，最好不要犯任何錯誤。即使錯誤真的不...
怎麼對付脾氣暴躁的爸爸，怎麼對付脾氣暴躁的女人？
大家都知道男人是家庭的頂樑之柱。你爸爸脾氣暴躁是因為生活壓力過大的緣故吧，你要學會體諒他，面對脾氣暴躁的老爸默默無聲就是了。如果父母脾氣爆的話，可以先靜靜的聽他說完話，再理性的回覆他的話，如果形式不同的話，要選擇比他先爆起來 回答你好，父親脾氣暴躁易怒，這個作為子女，真的很難改變父母，可以讓母親好好...