1樓：匿名使用者
二十五種快樂的方法
做人快樂最重要! 人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人!
因為快樂的人最美麗，也最有魅力!
1. 保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.
2. 充份的休息，別透支你的體力.
3. 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.
4. 愛你周圍的人並使他們快樂.
5. 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報6. 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.
7. 真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物8. 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.
9. 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望.
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.
15.回憶那些使你快樂的事.
16.凡事多往好處想.
17.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配.
18.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣19.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.
20.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感間，使自己耳目一新.
21.收集趣聞，笑話，並與你周圍的人共享.
22.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡.
23.去看部喜劇片，大笑一場.
24.送自己一份禮物.
25.給心愛的人一個驚喜
2樓：知m知y知
欺負你老公的時候你心情就好了.
有一些東西錯過了
就一輩子錯過了
人是會變的
守住一個不變的承諾
卻守不住一顆善變的心
有時候執著是一種負擔
放棄是一種解脫
人沒有完美
幸福沒有一百分
知道自己沒有能力一次擁有那麼多
也沒有權要求那麼多
否則 苦了自己
也為難了對方
一顆心屬於一個人
愛情裡什麼是公平？
愛的深傷的深
愛情裡沒有不公平
愛上不該愛的人
是永無天日的嘆息
愛了不愛你的人
是眼淚決堤的開始
承諾是一張白紙
再厚的劇本也有了結局
我想我知道
眼淚的味道
就算付出每一分
每一秒我都不曾想逃
在這個世界上
沒有恆久的幸福
只有 瞬間的愜意和安適
如果你把我的感情
當成一場遊戲
我玩不起
更輸不起
花言巧語
誰知道我微笑背後的痛苦
愛 由一個微笑開始
一個吻成長
最終 由一滴眼淚結束
受了傷結了疤
最終還是留下痕跡
強迫自己忘了你
但愛過才知道
原來我並不能左右一切
也許無言才是最好的安慰
也許回憶是最好的結局
傻瓜也都一樣
都逃不過悲傷
因為有夢在心上
所以甘心流浪
有些緣分
註定要失去
有些緣分
註定不會有好結果
愛一個人
不一定要擁有他
但擁有一個人
一定要去好好愛他
不要輕言放棄
否則 對不起自己
不要因為沒有陽光
而走不進春天
不要因為沒有歌聲
而放棄自己的追求
不要因為沒有掌聲
而丟掉自己的理想
其實 每一條通往陽光的大道
都充滿坎坷
每一條通向理想的途徑
都充滿了艱辛與汗水
很多事情的發展
註定它有個結束
好好享受美麗的過程
擦身而過的時候
我們應該學會遺忘
放聲的笑一回
大膽哭一場
抬頭望一望
一片燦爛的陽光
相信 時間可以改變一切！
不要輕易讓自己掉眼淚
春有春的風情
冬有冬的雅緻
人生 各有各的美麗
各有各的瀟灑
你笑 全世界跟著你笑
你哭 全世界只有你一個人哭
當不能擁有時
唯一能做的
就是令自己不要忘記
自己選擇的路
跪著也要走完！
3樓：
出去走走、深呼吸、吃東西。慢慢調節它，去做點事情。
4樓：匿名使用者
配樂愛好，體育，**等等
有什麼可以保持好心情的方法？
5樓：匿名使用者
可以保持好心情的方法：整理房間、瀏覽**、做飯、聽**、看自己喜歡的書籍等。
1、生活就是由睡覺、吃飯、工作、人際關係去填滿每一處細節，在我們不開心的時候可以收拾一下自己的房間，行我所行，愛我所愛，聽從內心，無問東西。
2、做飯指的是將食物處理製作為餐點的方法和藝術。一個好的菜餚，色香味形俱佳，不但讓人在食用時感到滿意，而且能讓食物的營養更容易被人體吸收。
3、**是用組織音構成的聽覺意象，來表達人們的思想感情與社會現實生活的一種藝術形式。也是最能即時打動人的藝術形式之一。旋律響起人們往往無法抗拒的立即處於**的氛圍當中。
4、書籍是用文字、圖畫和其他符號，在一定材料上記錄各種知識，清楚地表達思想，並且制裝成卷冊的著作物，為傳播各種知識和思想，積累人類文化的重要工具。
6樓：阿儀網
1、一定要保持健康的體態。每天要有充足的睡眠，會讓人心情愉悅。加持每天鍛鍊，多吃水果蔬菜。
2、保持積極的心態。心存善念，寬容一些，學會感恩，培養自信。
3、學會奉獻，奉獻使人快樂。
4、學會愛自己。
5、管理自己的慾望。
6、接受生活中的不完美。
7、花時間規劃將來。
7樓：匿名使用者
保持好心情的方法很多，首先第一條就是一定要故意忘記那些讓你不愉快的事情，刻意的留住好的事情，反覆的回憶那些讓你心生愉快和嚮往的美好的東西。第二就是做一些助人為樂的事，當你幫助別人的時候，別人的快樂和感激會傳染，你讓你感到自己很快樂，很幸福。第三，做一些自己有興趣的事，興趣使人產生快樂，使人有做事的動力。
第四，可以看一些，嗯，賞心悅目的書籍，聽一些心情愉悅的**，看那些啊養眼的花花草草，綠色的東西都能使人快樂。
8樓：匿名使用者
保持良好心態的六種方法 1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。 2.
善於發現自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣洩。 3.
學會與人交往，創造良好的人際關係和家庭環境。 4.養成良好的生活習慣，防止各種不節制行為的養成。
5.在現實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態度，不斷提高承受挫折的能力。可以換一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調節人的神經系統，排除體內一些致鬱廢物，轉移人的注意力，宣洩人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。 心情好了看著什麼都順眼，做起什麼事都順心。
如果每天都能保持一份好心情，那麼，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。
虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉危為安者得人和。
9樓：匿名使用者
要保持每天好心情，就是把這些小習慣變成生活的常態。
1.保持健康的體態。
充足的睡眠讓人心情愉悅。睡眠不足會讓人在做事情的時候雲裡霧裡的，沒辦法提起精神，長期如此會容易導致情緒化，影響健康。堅持每天鍛鍊。
通過鍛鍊，我們的大腦會分泌出內啡肽，而內啡肽有助於培養好心情。 喝足夠多的水。喝水也是緩解疲勞的有效辦法，堅持一段時間，你會發現，不會那麼容易頭痛了噢。
多吃水果和蔬菜，補充各種維生素。
2.保持積極的心態。
心存善念，寬容一些。試著用一顆平靜的心，去接受那些讓你惱火的事情。學會感恩。
沒有一個人的給予是理所當然---你可以在日記本列出一個「感謝清單」，這樣做可以幫助你把注意力放在積極的事情上面，同時讓你更熱愛生活，保持積極的情緒。 培養自信。自信起來，展現人格魅力，對事業，生活和愛情都會有很大的幫助，自信讓人快樂。
3.堅持寫日記。
定時檢視以往記下的內容，分析你的生活經歷，這樣做能夠幫助你深入瞭解自己。最起碼，當你有心事而又找不到朋友可以傾訴的時候，寫日記可以作為一種發洩的方式。因為沒有人會去翻看你的日記，你可以放心大膽地寫下最真實的感受，日記本就像是一個心理諮詢師一樣，替你保管所有的祕密。
4.奉獻使人快樂。
比如說有些人，他們一邊旅行，一邊用自己的財富幫助有困難的人們，以此為樂。如果沒有這樣的條件，你也可以在小事情上支援一下他人，助人為樂嘛，有機會也可以去當一下志願者。
5.學會愛自己。
和喜歡的人聊天，聽喜歡聽的**，吃喜歡吃的美食，做喜歡做的事情，多給自己獎勵，對自己好一點。
6.管理自己的慾望。
慾望雖然是促使你進步的強有力的動機，但是執著於不切實際的東西反而會讓人陷入痛苦之中，甚至會為此付出昂貴的代價。知足常樂，每天過得充實就好
7.接受生活的不完美。
每個人都有失望的時候，不要對某些事情窮追不捨，學會釋然---這也是一個人成熟的標誌。
8.把擱置了很久的事情做完。
比如說，繡好一幅放了很久沒有繡好的十字繡，寫完一篇沒有繼續寫下去的**，修剪很久沒有護理過的花草……做完這些被擱置的事情，你會獲得滿足感和成就感。
9.花時間規劃你的將來。
10樓：匿名使用者
人是種很容易被情緒所影響的高階動物，由於每個人經歷的事件不同，差別自然很大。
特別是人在壞心情下，情感和神精傳導失控的情況下。
它所傳遞出來的不好影響，會直接主導你的糟糕心情變化。
給人們帶來非常不利的影響，由於如此，人們的狀態會變得低落，消沉。
正是這些不好的情緒，如果傳遞給了其他人的話，給別人帶來不利，更會加重壞情緒的反差力。
那現在有哪些可以保持好心情的辦法呢？目前最好的辦法就是平衡你自己的心態。
讓自己從不好的精神下釋放出來，利用和大家分享來建立快樂。
利用溝通來獲得心界的平衡，在緩緩的狀態下，一下一下的進入自然。
他不會很快改變你的壞情緒，不過只要持之以恆，堅持下去，保持好心情就能出現。
11樓：匿名使用者
1.可以聽自己喜歡的**，或者一些勵志點的**2.畫你想畫的東西或者你喜歡的東西
4.跟好友聊天，可以聊你們開心的事，也可以把讓你不快樂的事說出來5.玩一局遊戲轉移注意力
6.目不轉睛的盯著一個較遠點的地方看兩分鐘7.保持樂觀開朗的好的心態，自動排除一切負面情緒，自動遮蔽一切負面訊息，好好保護自己不受任何心理傷害
12樓：baobao快樂至上
我覺得保持好心情的方法，說起來都很簡單，可是真正要做起來是比較困難的，首先，我覺得你自己本身就是一個比較看的開的人，每天起來看到太陽就要心情美美的每天出門迎接美好的一天，早飯一定要吃的豐盛，自己的心情，當一個人心態好的時候看的事物也會很美好的，還要傳遞能量，碰到困難的時候要告訴自己，這算什麼，這才多大點事啊，我一定能搞定的，碰到挫折的時候不放棄，要努力，心情不好的時候，可以想想美好的事物坐在街角來杯美味的咖啡，吃個小甜點，心情就會好很多，和朋友在一起的時候要多說些開心的事情，不要說負面的東西，這樣你也會帶給別人好心情的，別人同樣也會帶給你愉悅開心的心情，有些時候有一個好的閨密，那可是一件不容易的事情，在你心情不順利的時候，讓好閨蜜和你分享一些開心的事物，你就會豁然開朗的，如果能開段美好的戀情，我覺得這也是能夠讓心情變好的，中國大講吧，如果能中個福利彩票，我想我的心情會更加好，還有我覺得如果在有能力的情況下，能去自己心儀的地方旅遊，那也是一件美好的事情，拍一些美麗的**，給自己留個紀念吧
有什麼可以保持好心情的方法
可以保持好心情的方法 整理房間 瀏覽 做飯 聽 看自己喜歡的書籍等。1 生活就是由睡覺 吃飯 工作 人際關係去填滿每一處細節，在我們不開心的時候可以收拾一下自己的房間，行我所行，愛我所愛，聽從內心，無問東西。2 做飯指的是將食物處理製作為餐點的方法和藝術。一個好的菜餚，色香味形俱佳，不但讓人在食用時...
怎樣保持好心情，怎樣保持一個好心情
一位佛學的禪師說過一個半部哲學，說給你聽聽，希望對你有用，我就是收益者 呵呵 天地萬物之大但是天和地都只能各佔一半，世界再大，人也就是男人和女人一樣一半，生與死也是一樣一半，水和火還是一樣一半，總之萬事其實達到一半就是完美，你的建議只要有一半人肯定那就完美至極了，喜歡你的人在你的圈內只要有一半你就是...
怎樣培養幽默感 每天怎樣保持好心情
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