1樓：wode綄鎂戀愛
洗臉先溫水再冷水。
有柔膚水的話洗完臉之後立刻拍上。
然後抹霜。要在水沒幹的時候，這樣吸收好。
洗完臉之後的30秒到2分鐘之內是補水的最佳時刻。不要錯過。美白補水是關鍵。
可以臨睡前做15分鐘的黃瓜**。。不要白天做。感光的，容易變黑。晚上睡前做。。美白效果很好。
或者喝奶的時候剩下的奶拍臉上。等幹了洗掉。。
2樓：匿名使用者
多喝豆漿,多吃水果!
特別是早上,每天早飯時一杯新鮮豆漿,連續一個星期你就會感覺 **又白又嫩
多吃含水分多的食物,別熬夜.
3樓：超凡脫俗
每天起床喝2杯水,多吃水果，不喝酒不抽菸不熬夜,先用溫水再用冷水洗臉
地暖回填的正確步奏
4樓：絲買
一、什麼是地暖回填？
地暖回填就是指選用一些合適的材料，在地暖層中填充一層蓄熱層，既可以有效的保護地暖管道，又可以將熱量儲存，防止熱量過多的發散，以便超長時間進行供暖。
二、地暖回填需要用什麼材料？
1、地暖回填雖然可以在一定程度上可以延長地暖的使用壽命，但是需要正確地進行施工，其中地暖回填的傳統材料而言，其一般是使用的混凝土進行地暖回填，也就是說需要使用到水泥，沙子以及砂豆石粒這些材料。
2、水泥需要使用標號不低於32.5的水泥，沙子需要選擇含沙量不大於5%的中砂或者是粗砂，砂豆石粒選擇表面光滑沒有什麼較為尖銳，或者是稜角的小石子，其砂豆石粒的直徑要求在5-15mm之間。
3、地暖回填的高度需要根據房間的構造進行確定，一般而言，其回填的高度需要控制在2-4cm之間，材料攪拌的比例適宜以水泥，沙子，石子按照1:1.3:1.7的比例進行。
4.絲買厚層自流平砂漿是由石膏、高品質水泥、特種骨料及各種進口建築新增劑精心配製，混合均勻而製得的一種專門用於地面找平的乾粉砂漿。適用於地面找平及地暖回填等，可在其表面薄貼各類瓷磚、鋪設各類竹、木地板以及各類地毯。
三、地暖回填的施工步驟是怎樣的？
1、基層清理
當地暖回填前的基礎設施已按照施工規範安裝完成後，便可以清理施工基層，要確保施工基層無雜物，無汙物，清理完成後便可以進行厚層自流平砂漿/石膏自流平攪拌。
2、攪拌並回填厚層自流平砂漿
（1）攪拌絲買厚層自流平砂漿時，需要嚴格按照其材料的使用說明。
（2）攪拌完成後，便可進行地暖回填了，在回填之前需要對地暖管道進行打壓試驗，回填時需要保持水平一致，再無特殊要求的前提下，回填層不得有高低差，地暖回填需要從房間最角落的位置開始鋪貼，以倒退式的方式鋪平回填層。
（3）回填時需要隨時檢查分水器上的壓力錶，需要保持好地暖管道的壓力，出現異常時需要及時進行處理，以免後期地暖管因壓力不夠，而出現地暖不熱的情況。
5樓：青燈俗事
必備材料：普通矽酸鹽水泥、砂子、豆石粒
1、取不低於32.5的普通矽酸鹽水泥，砂子最適合用不大於5%的中砂或者是粗砂，豆石粒的直徑要求在5-15mm之間。地暖回填的填充層是用來保護塑料管和是溫度均勻分佈的構造層，所以一般採用的是豆石混凝土，在混水砂泥漿時，它們的比例應該不小於1:
3，混凝土的強度等級應該不小於c15，這樣才會有利於保護地暖管和熱氣的均勻散佈。
2、在施工的過程中應注意，每一次的地暖回填的面積不宜過大，以此來避免混凝土產生溫度裂縫，在安裝至牆體、柱，或者過門時應設定伸縮縫，且伸縮縫的寬度應在10mm以上，在對地暖進行填充時，要禁止使用機械振搗裝置對混凝土進行振搗，施工的人員應該穿著鞋底較軟的鞋子，採用平頭鐵鍬對混凝土進行加工處理。
3、回填高度一般根據房間構造的型別進行選擇，對於大多數的家庭住房來說，建議地暖回填的標準在2釐米到4釐米之間，具體的實施可以根據地板的材質來進行確定，如果安裝的房間是商品房，那麼對於地暖回填的高度沒有特別的要求，主要需要考慮的是房間的朝向和地板的選材。
6樓：華成供暖
第一步：裝置定位，與水電工交底
第二步：管道與地暖分水器安裝
第三步：裝置安裝與除錯
7樓：易書科技
牋一、基層清理當地暖回填前的基礎設施已按照施工規範安裝完成後，便可以清理施工基層，要確保施工基層無雜物，無汙物，清理完成後便可以進行混凝土的攪拌。牋
二、攪拌並鋪設混凝土牋
8樓：土巴兔裝修
地暖回填那材料有普通的矽酸鹽水泥、沙子和豆石粒，一般取不低於32.5的普通矽酸鹽水泥、沙子最適合用不大於5%的中砂或者粗砂豆石粒的直徑要求在5~15mm之間，回填高度一般要根據房間構造的型別進行選擇，對於大多數的家庭住房來說，最好的地暖回填的標準在二釐米到4釐米之間。
9樓：建材李光球
採用傳統水泥砂漿，細石混凝土等回填太過於複雜，且平整度不佳！目前市場上地暖回填都採用共創快找平，其施工快捷，平整度可達2毫米，直接鋪貼木地板，其價效比非常高！
10樓：匿名使用者
混凝土澆築方法：
1、混凝土採用分間澆築的方法，每次澆築的面積不宜過大，避免產生混凝土的溫度裂縫和收縮縫，也利於混凝土的標高控制；
2、混凝土的振搗要求人工振搗；
3、表面搓平和搓光在混凝土澆築的同時，抹灰工用刮槓，將其表面按標高（即標高條的上口）進行刮平，然後用木抹子進行壓抹；好逸家暖通
4、混凝土施工時，禁止使用鐵鍬接觸管材。防止手推車碾壓管材，澆注時必須搭踏板（在沒有盤管的位置放上磚塊搭上木板），確保木板上無釘子，以保護管材；
5、混凝土的養護待抹壓過後，由專人開始養護，最好關好窗戶，這樣能有效的保持混凝土表面的水份，為防止混凝土內部裂縫的產生，初凝後砼表層泛白時開始灑 水養護，但注意不要積水。72小時以後，方可上人進行其他工序的施工，施工時注意保護蓄熱層，嚴禁重物或尖銳物體傷害蓄熱層。
怎樣才能全身美白簡單一點
11樓：北京王嘉化妝學校
美白專屬方案一：
美白先要打底，保溼可以改善肌膚乾燥膚質，營造良好膚質環境，為後續保養工作做好準備。
在乾燥辦公室裡補充大量水分!準備一瓶保溼補水噴霧，經常為肌膚補充水分，養成保溼好習慣，保持臉部水分充足。
美白專屬方案二：
美白化妝水具有雙重美膚功效，頂級步二次清潔肌膚，第二步美白成分白皙肌膚。
含有植物美白成分的化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時也可以通過水分的迅速滲透而達到收斂和美白的作用，如果你以往用的只是普通的爽膚水，不如把它換成特殊的美白化妝水吧!
如何簡單一些美白
給個自制的吧 酸奶加珍珠粉，或者牛奶加珍珠粉加蜂蜜 您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。建議自制牛奶海藻美白 功效 牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。做法 將先少量牛奶 最好是溫熱的牛奶 與...
怎麼洗白衣服上的各種汙漬簡單一些的
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孔子諸葛亮鄭成功孫中山的成就簡單一些
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