1樓：匿名使用者
生活中，人總會有失意的時候。當你在學習、生活上遭受挫折的時候，怎樣才能重新建立自信心呢？英國心理學家克列爾.拉依涅爾提出了10條幫助你增強自信心的規則：
1．每天照三遍鏡子。清晨出門之前，對著鏡子修飾儀表，整理著裝，務必使自己的外表處於最佳狀態。午飯後，再照一遍鏡子，修飾一下自己，保持整潔。
晚上就寢前洗臉時再照照鏡子。消除對自己的儀表的不必要的擔心，更有利於你將注意力集中到工作、學習上。
2．不要總想著自己的身體缺陷。每個人都有各自的身體缺陷，完美無缺的人是不存在的，對自身的缺陷不要念念不忘，其實，人們往往並沒有那麼在意你的缺陷。只要少想，自我感覺就會更好。
3．你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快而已。事實上你的窘態並沒有那麼容易被其他人發現。
4．不要過多地指責別人。如果你常在心理指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人的人是缺乏自信的表現。
5．多數人喜歡的是聽眾。因此，當別人講話時，你不要急於用機智幽默的插話來博得別人對你的好感。你只要認真地傾聽別人的講話，他們就一定會喜歡你。
6．為人坦誠，不要不懂裝懂。對不懂裝懂的東西坦白地承認，這不僅不會損害你的形象，還會給人以誠實可信的感覺；對別人的魅力和取得的成就要勇於承認，並致以欽佩和讚賞。
7．在自己的身邊找一個患難相助、榮辱與共的朋友。這樣在任何情況下你都不會感到孤獨。
8．不要試圖用酒來壯膽提神。如果你害羞靦腆，那麼就是喝乾了酒瓶也無濟於事。只要你瀟灑大方，滴酒不沾也會受到大家的歡迎。
9．拘謹可能使某些人對你含有敵意。如果某人不愛理你，則不要總覺得自己有錯。對於有敵意的人，不講話雖不是最好的方法，但卻是唯一的方法。
10．一定要避免使自己處於一種不利的環境中。否則，當你處於這種不利情況時，雖然人們會對你表示同情，但他們同時也會感到比你地位優越而在心理輕視你。
2樓：愛上何琢衣
單單看你的問題就知道你很在意他
但是你有可能屬於那種比較內向的女孩
其實有可能你想的太多了
非常簡單的事情被你搞複雜了
你可以找個朋友一同去吃個飯，聊個天，互相找一下感覺合適的話就繼續交往，不合適就做普通朋友
給自己點信心，勇敢面對
不要讓時間慢慢流去給自己留下遺憾
相信自己，加油
3樓：jason的文件
不要見他，異地戀非常不好，既然不會有好的結果，那麼最好的方法就是不要開始
你的心態我能理解，一個女孩子對未知的愛情的期待和恐慌，你的 態度那麼謹慎，說明你不是一個容易從感情裡面脫身的人。
既然如此，放棄
4樓：唯逸獨尊
見面而已.又不會做什麼.見個面,打個招呼,哈哈我見過你咯,僅此而已.話說我才14耶,見過好多網友了(不過都是一個學校的)..
5樓：costom沉默
隨遇而安，就當去見個老朋友。自然點就好！帶上你的禮貌去吧。
喝酒幹什麼？上沙場？酒裝送人膽是不假。
但是你是去和朋友聊天喝茶而已。讓他看到你喝酒不是更不好麼？我精神上支援你哦。。
加油！陌生人！
6樓：風箏8023風
給自己點信心
給自己點機會
不管什麼
找個安靜的地方 好好靜一下 仔細思考一下自己的心到底在想什麼 心屬於什麼
加油 我祝福你
7樓：辷個亼啲狂歡
不用害怕的 他是 男人 又不是怪獸
有不會吃掉你 既然有好感 為什麼不見面啊
小心這次錯過了 會後悔的
8樓：
可以見面。先別想太多以後的事情。現在當是普通的交往。應該會自然一點的。加油。
9樓：匿名使用者
你的心情我理解！人生有很多機遇，但決不會有一模一樣的，抓住它，你就獲得辛福，失去它，你會愧疚！或許是遺憾終身！
嗨往事不堪回首，欲語淚先流啊！他再熱情，你不給一點回應，他當然會有顧慮！朋友還是愛人，決定權在你手裡，所以還是該見！
字數有限望海函
10樓：匿名使用者
我的建議是把他變成美好回憶，因為你的心智還沒有成熟，不能夠做出判斷以及承擔結果。如果在一個你適當的時候他仍然在，那麼再對他說。是你的跑不了的。
11樓：郭鵬飛暗四歸
從你說出自己的心理，才知道原來我的那個女孩兒跟你想的差不多啊。哈哈非常感謝。你現在最需要的是鼓勵吧，你應該見她，而且不要輕易就害羞，把約
會的主動權掌握在自己手裡，戀愛怎麼可能不適合女孩呢？它可是最好的美容方
式了，如果他說出喜歡你的話，你就假裝懷疑告訴他你要觀望一段時間再下結論。然後趁這個時間真正瞭解他的品行以及生活中的優缺點，而不是僅僅是剛見
面時對他感性的認識。大方一點兒
12樓：傾城丨尛帥
追求自己的真愛 ，現在像你這樣的不是很多了哦 。 大街上狂吻的比比皆是 。 你那點算什麼 不就見個面嗎 。 告訴你 只要你放開了 呵呵 他比你還害怕 。
「恐男症」真的存在嗎，如何克服這種情緒？
13樓：茉慈讀書
恐男症是真的存在，它是指對男性和男性氣質的恐懼現象，它實際上是社交恐怖症的一種特異形式。
上大學的時候班裡就有這樣一個女生，恰巧她還和我在一個寢室。她非常的害羞也很內向，沒有異性朋友，和我們寢室的人關係還是很好的。她和男生還有男老師幾乎都不講話，因為她覺得和他們說話是非常恐怖的一件事情。
在迫不得已的情況下和一兩個男生或者是老師講話，還得是學習上的問題，有其他的同學在旁邊。
這個女孩本身長得比較漂亮，而且在班級學習也是在前列的，所以就有男生喜歡她開始追她，這給她造成了巨大的困擾，每天的時間都用來躲避這個男生。實在躲不開了，面對男生的時候也會心慌緊張手出汗，臉紅得像一顆熟透的西紅柿。
她回來後會把這些事情告訴給我們，尋求幫助。最後還是我們寢室的一個姐妹，通過間接的方式告訴那個男生不要再追求她了，她對所有的男性都恐懼。
後來在我們的建議下她去看了心理醫生，在經過一年的**後，漸漸地克服了這種恐懼症。見到男性的認識的人可以比較自在的交談。
那麼該如何克服恐男症這種情緒呢？
首先要有一個正確的認知。要正確的對待目前自己的這種心態，學會和自己的這種心態共處，慢慢的，讓其順其自然的發展，就會很容易的自行化解。
總之，恐男症是存在的，而且這個問題要認真對待。這樣對自己以後的幸福生活，也是有幫助的。
14樓：雲中居精選
我也不知道怎麼回事，去年夏天開始，只要一見到男生就害怕。每天去上學都提心吊膽的，過得一點都不好，甚至開始討厭、拒絕男性的任何接觸，包括自己的父母……在心理上也是抗拒的，或許長大了之後就好了吧
15樓：喜歡吃瓜八卦的我
這個是真的存在的，其實我就是有那麼一點恐男症。不想和男生接觸，一和男生說話我就渾身不自在，有點害羞。不過我長大以後就好一些了。
16樓：30秒不
生活中還是真的存在的。
之所以出現這樣的情況，還是和自己不夠自信有很大的關係。
想要改變這種情況，一定要讓自己變得自信起來，沒事的時候多參加一些朋友聚會，試著多和男生接觸一下，時間久了就可以改善了。
17樓：清春不打烊
存在，我身邊就有這樣的一個朋友，幾乎沒有異性朋友，不太願意和男生說話，屬於那種同性戀。
要克服的話，首先要找到自己「恐男症」的原因並且慢慢地戰勝自己，平時可以主動跟男生說話，慢慢發現，其實和異性接觸沒有什麼不好。
18樓：吖頭緗邇
我一朋友有一點這種症狀，不喜歡和異性接觸，只要異性一和她接觸密切，她就會覺得很牴觸，當然，她可不是女同啊！目前根據她的經歷我還不是很清楚怎麼克服這種心理
有個問題一直困擾著我，有一個問題一直困擾著我，一直想不明白。我發現我身邊有很多這樣的人
青春期荷爾蒙大爆發 別太當真 人與人之間深摯經得住考驗的情感不多 那只是以前，感情是可以培養的。有一個問題一直困擾著我，一直想不明白。我發現我身邊有很多這樣的人 這麼說吧，這種現象來確實自很多，大多是努力出來的。結bai婚前呢，一個人想幹du 什麼幹什麼，zhi想玩什麼玩什麼，自由dao自在，當然也...
我一直有問題，困擾著自己，我跟我的男朋友準備結婚了，我們在一起有三年多，我感覺沒有很堅定的那個
雖說寧拆十座廟，不毀一樁婚。可這個男人不會給你有任何的安全感，甚至倘若有一天他功成名就，富甲一方，你極有可能被他掃地出門。話說，在一起三年多，你還不瞭解他麼？而這個未過門的婆婆居然會和你母親提出不讓你要彩禮錢的要求，日後更會導致你和這個男人感情破裂的主要因素。身為男方父母，不提前準備彩禮，反而提出不...
求助有個問題一直困擾著我,有一個問題一直困擾著我,一直想不明白。我發現我身邊有很多這樣的人
既然很少搭理她了,就別想太多,以 一箇中心,兩個基本點 為中心 以學習為中心,勤快一點,快樂一點,那個誰不是有那麼一句話嗎 走自己的路,讓別人說去吧 心平氣和地和她談一談。別管她,當她是傻的 這種朋友還不如不交往好 有一個問題一直困擾著我,一直想不明白。我發現我身邊有很多這樣的人 這麼說吧,這種現象...