1樓：123河流六
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~
2樓：冠鑲菱
主要看遺傳，後來多體育鍛煉也可以增高
楓樹最高能長多高,楓樹一般多大的,能力長多高
楓樹最高能長到約30米高 已知最高的楓樹生長在臺灣省嘉義縣,樹高30米 楓樹一般多大的,能力長多高 楓樹是bai夏綠喬木或 du灌木,世上大約有110到200種楓樹zhi。dao 樹齡千年楓樹比比皆是,浙內江慈溪五磊容山景區楓樹樹齡1100年,位於浙江省泰順縣洋溪鄉洋邊村的楓樹,樹齡1000年,樹高...
14歲160彈跳260，還能長嗎？長多高能爆籃？求專家
身高去醫院測骨齡，測你未來身高，最準確，你父母身高決定你未來身高大約在170左右 營養得當的話 目前1米6想扣不太現實，籃筐3米05，抓不住球，摸高要3米20才能扣，1米6至少要助跑跳起1米2到1米3，才有可能扣 建意加強腰腹訓練，提高滯空能力，對起跳高度不足有彌補作用，提高空中對抗能力，身高不足多...
我是個男孩,今年十五歲半,請我還能長多高
晚上睡覺前喝點維c對睡眠有好處 男孩子一般15 16歲開始加速長高,到18 20歲就不長了,但也有長到21 23的,只是所佔的內比例較少罷了。身高主要容是受遺傳影響,但是合理的營養 良好的心態,適當的體育活動 充足的睡眠也是長高的重要因素。我愛煩惱 團隊,真誠為你解惑,滿意請採納哦。男生今年十五歲半...