1樓：極樂勝境
朋友，你好，負面情緒來臨時，如果去對抗，那就是用負面情緒對抗負面情緒，結果就是導致了更大的負面情緒。負面情緒來臨時，如果去接納，那就是認同自己的負面情緒，認同自己可以負能量，久而久之雖說習慣了負面情緒帶來的痛苦，有可能會讓自己感覺好一點，但實際上蘊藏著極大的危機。
如何正確的對待負面情緒？對待負面情緒正確的方式是，不去理會負面情緒，投入到做正能量的事情上去，不斷的放大正能量。一切負能量、負面情緒就會退散。
相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。我們有時間可以去多做有利於他人有利於社會的正能量的事，當我們把內心的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。
說得再多多沒用，關鍵是自己真正去實踐，當你真正體會到了你才能更加相信，朝著正確的放下努力前行。加油，祝你健康、快樂、幸福！
2樓：我如咖啡
我現在也是這種狀況，我個人覺得是抑鬱症，我常常很難過，很抑鬱自己，我知道自己是有抑鬱傾向，和你說的症狀大致想死我，估計你也是差不多的。找自己喜歡的事做，不要老是想不好的東西，要學會自我調節。不能繼續這樣下去，怕會產生不好的影響。
3樓：若憶如絲
可能與你最近心理上有壓力有關，如果現實中有不能解決的問題，可以求助身邊的親人或是朋友，以達到解壓的目的。
也可以去諮詢心理醫生，適當的用藥調解。。。祝好！
4樓：匿名使用者
總是懷疑自己有病是屬於疑病症的心理疾病，疑病症作為一種疾病恐懼的障礙，主要的表現就是過於恐懼、焦慮某一些疾病，反覆的懷疑自己可能患有某種疾病，甚至堅信自己已經得了某種疾病，然後反覆去醫院就診，反覆檢查身體，反覆求治權威的醫生。當檢查結果自己沒有問題的時候，這一些恐懼、焦慮的情緒有可能會得到緩解，但是過一段時間又可能會**。如果存在著這樣的問題，一定要積極的進行**和干預，尤其是需要心理**和藥物**，比如服用度洛西汀、文拉法辛等雙通道的藥物進行**，也可以考慮黛力新進行**。
這一些藥物不僅有效的緩解緊張、焦慮、抑鬱強、迫等情緒的問題，也可以緩解軀體不適症狀，尤其是對於伴隨的軀體疼痛症狀有很好的療效。
5樓：匿名使用者
心理出了問題要及時調整，身體健康和心理健康都是很重要的，缺一不可，互有聯絡，特殊時期，外面還是有一定限制，工廠或公司效益很可能受到影響，薪資待遇也不如意的可能性加大，那麼這就需要強大的內心來適應這一階段，沉澱下來想好你需要的是什麼，追尋始終自己的夢想，未來會好的，朋友加油。
6樓：秋梵白凝
自己要把自己的心態放平才好的呀啊！有的時候，自己又有會有一種無形的壓力的呢啊！但是自己要學會放鬆自己的呀呢！不要把自己蹦的太緊，要放鬆自己！
7樓：武飛虎
我心理學的，我可以幫您分析一下情況，告訴您該怎麼做比較好，寫個分析報告給您
8樓：友人呆呆
心裡有事，憋著的，有啥事說出來好，
最近覺得心理出問題了，求專業心理醫生幫助
9樓：虞其君
朋友，現在畢業後會面臨很多壓力，是很正常的。只要勇敢地追求自己的生活，讓自己在失敗中成長，讓自己在挑戰中成熟，你一定會攻克一道道難題，走出自己的一條路，不要再懷疑自己，不要再猶豫了，你一定可以的，加油，你是最棒的。
10樓：匿名使用者
是不是太內向了，多交些朋友，多一起出去玩玩，釋放一下壓力
我心理好像有問題,求幫助
11樓：葉色睡滿園
看你的描述你應該是狂躁症，建議找到專科醫院接受**，另外就是自我調整。
提升個人修養
躁狂症發病不受自我控制，這也與平時的品行有關，患者多是脾氣不好、易衝動的人。因此，**躁狂症必須要先提升自我個性修養，以達到讓情緒處於平衡與安寧之中。
集中精力做事
患上此病的人做事往往不專心，心裡毛躁，做著這件事想著那些事。這隻有引發狂躁不安。因此，要集中精力做事，不要開小差。
凡事往好的想
患躁狂症的人往往心胸非常狹隘，表面上看上去對任何時滿不在乎，一遇到不如意的事往往會使他們發怒。對於此病應要做一個豁達的人，凡事往好處想，多擁有積極的一面，自然狂躁症也就消失了。
12樓：
知道自己的缺點在**，知道自己的錯在**。人是有理智的生物，可以自己不停的告誡自己不可為，如此經常做你就ok了。我試過的，放心用。理智控制感情。
13樓：匿名使用者
我覺得19歲有這樣情況很正常啊..狂躁症.....焦慮症........青春期莫名其妙症.....養個小動物吧,倉鼠如何.喜歡麼?
我心理出了問題 請求幫助！
14樓：匿名使用者
你的問題還屬於一般心理問題。
根據病與非病三原則：
1求救者的主觀體驗與客觀世界統一性，你的屬於正常2有無求醫動機，你懷疑自己 是不是有心理問題，說明有求醫的動機，你正常。
3求助者人格相對穩定，符合穩定性原則。從資料看你的人格還是穩定的，未出現情緒和人格上的泛化。沒有影響正常的生活！還屬於正常！
其實可根據埃麗斯的情緒**，對自己實**緒**。其實影響我們情緒的並不是事情本身，而是我們對外界事物的看法。既然事情是不可改變的，為什麼不試著去改變我們的看法，讓自己快樂起來呢？
你可以試著去改變自己的！
希望你快樂！！！
15樓：匿名使用者
靦腆和不自信與你的成長經歷和父母教養方式有關係 建議你去找專業醫院的心理科給予指導
16樓：慧醒醒
明天早上，出去做一些平時不敢做的事情，吃一些平時不吃的東西，改變一下自己，心裡銘記：一切都無所謂
沒什麼可怕的，提起自己的自信心，。。
17樓：匿名使用者
我之前跟你差不多的
但是隻要我一跟別人談上，我就發現別以前開朗些了。其實那是你的不自信，其實你應該正確發現自己的長處短處。給自己自信心是十分重要的，找回自信得靠自己。
18樓：匿名使用者
其實，你越不想自己成為圓心，你反而會成為圓心了。因為大家都想成為圓心，看到一個不想成為圓心的，大家反而會放鬆警惕，把他當成圓心。
只要真誠友好地對人家，多發現人家的長處，並毫不保留地當面誇獎他，你很容易會得到大家的喜歡。
19樓：**傻瓜
誰幫幫這位署名為 去雞8蛋1 的朋友
幫了他之後 他就送你一句 去雞8蛋1
如果這樣的人叫做性格比較靦腆
還怕見生人的話 那麼我倒想知道什麼樣雞8是不靦腆的 什麼樣的雞8是不怕見生人的
20樓：吳雄芳
其實以前我也好不到那裡去，可自從做過銷售之後就改變了好多！你如果老想把自己封閉起來哪麼你就越不敢與人交往，你如果大膽地嘗試一次，不管別人給你的態度如何，你就當總比去讓你殺人或是去死好吧，哪麼叫你交往了第一次，如果別人給你的迴應是好的，那你一定就能找到成就感，別人給你的迴應不好，你也可以這樣想啊，就算我的嘗試不是很順利，可我還是能增強我的自信心！
21樓：陽光中掙扎
為什麼要以自己為圓心呢？這樣是不對的！
你首先要讓自己變得快樂豁達！只有自己快樂了，你身邊的人才會快樂！
和大家相處要真誠，要讓別人感受到你的真誠！
善於傾聽朋友對你說的話，你們談話時要看著對方的眼睛！
最簡單地方法，多想想你認為有意思的事將給大家聽，在大家聊天的時候，買些好吃的，一邊聊一邊吃~呵呵~~
一定會不錯！
22樓：
你好，朋友！
很高興和你交流！
首先，自信心很重要
你要喜歡你自己，
打扮你自己，
充實你自己，
愛好你自己。
其次，關愛心很必要
你要都學會和朋友噓寒問暖
你要學會和人溝通很交流
還有，寬容心很需要
一句關心三春暖，話不投機六月寒。
好了，希望你幸福快樂！！
23樓：匿名使用者
讓自己快樂起來，呵呵。
自我激勵，會嗎？
開心就好！~
感覺自己的心理出了問題？ 20
24樓：
這很正常,打個比方來說，你班上成績墊底的,突然一下子變成了前十。
我問你,你怎麼想？你肯定也會懷疑一下。畢竟這樣的幅度太大了。但這並不代表沒有可能。我見過高三的，從墊底爬上了北大！在這樣的時間怎麼做到的？是個人都會覺得假。
但這一定代表沒？不，已是事實了。容不等你否認！
你能爬上來，我在這兒為你感到高興。這次考試只能代表你比別人認真，別人線上鬆懈了，不是你的問題。
你這種心理只是短暫的，我希望你繼續努力，不要擔心這個問題。
25樓：
託你所描述的這些情況，你可能太在意別人的感受了，這點對你來說，這樣的心理是不正確的，做好己就可以了，因為你永遠替代不了別人，也永遠無法讓別人改變，只能改變自己的心情，像這種情況最好還是到心理諮詢師去去找心理諮詢師做一次心理諮詢，這樣的話，會把你的這種不正當的情緒調整過來，因為你的這種認知是錯誤的，不應該有這種情緒，而且這種問題最好是越早解決越好，效果也會比較明顯的，走自己的路，讓別人說去吧，這句話最適合在你身上
26樓：
很多時候就是自己的心理作怪，你不必太在意別人的眼光和看法，做好自己就行了，沒什麼事情非得做到讓別人都喜歡你接受你，偶爾自私點沒什麼不好的，只要不是每件事都只為自己著想就行，畢竟沒有人能做到讓所有人都滿意
27樓：咋了沒咋
完全不用擔心這些，時間會證明，你之所以會這麼想，是你自己的內心不自信。成績高低起伏是常有的事情，不需要因為比別人成績高就擔心別人懷疑你，其實有時候大家不會注意這些，他們可能會更注重自己的成績起伏。也不需要因為考得差就自卑，找到好的學習方法繼續努力。
如果有的人非要說，你也攔不住人家，慢慢證明給人家看，也可以當成動力呀。
28樓：要做就做樂天派
這樣子不太行哦兄die，太自卑了呢，進班的成績並不能標榜一個人的全部……好，那我問你，你覺得：普通高校出來的跟三流院校出來的，三流院校的人你就覺得他們就一定比較差嗎？答案肯定是不一定了，只能說大部分來說是這樣的沒錯而已，畢竟人家先前的努力或是聰明才智有發揮出來……但是你甘心一次論成敗？
甘心就這麼淪陷於底？適當的自我認知是好的，但是過度的自我不確信就會導致壓力，甚至心理障礙，產生習得性無助……你要做的就是不管別人，學會自己跟自己比賽，如果沒有方向就跟隨老師的步伐按部就班、一步一個腳印的往前走。你值得更好的自己｡◕‿◕｡
29樓：夜
看了你的介紹，我覺得出現這種情況是很正常的，因為最開始你所進入學校的分數是比較低的，然後經過一個學期的學習，你認真了，成績提高了，就是很自然的事情，但是你又怕別人懷疑你抄襲，那麼你就必須要用實力來證明自己，既然你能考得了那麼高的分數，那麼要努力保持，這樣就不會惹人懷疑。
30樓：樂陶陶闖天涯
學習這件事情，只要你努力了，多多少少都有進步。考出好的成績，自己的付出肯定也少不了，別用陳舊的眼光看待成績的提高，也不必在乎別人的感受。肯定自己，走出自卑陰影。
雖然入學基礎較差，有點自卑，實屬正常，但此次月考，成績大有提升，要肯定自己，加倍努力，爭取考上一所理想的大學。不必過度自卑，走好自己的人生路。
感覺最近自己心理有點問題，看到他人吃虧出糗，我就幸災樂禍一樣
你之前沒有融入到這個社會 發生在身邊的事也與你無關 你現在的心態說明你受到了現實的稱重一擊 你的心理表現了人性的另一面 這可能是人成長的一個過成 很正常的隨著你對現實的接受 對發生在他人身上的事 會慢慢地轉變成同情 祝你把握好自己的心態 做一個象楊過一樣人 每一個人都是一個月亮 都有他陰暗的一面 那...
感覺自己心理是不是心理有問題，感覺人生沒有了方向，整天都不想說話，覺得做什麼都沒意思，應該怎麼辦
先試著放鬆自己，去看場電影，短途旅遊一下，回來後，找個時間靜下心來，先制定 一個短期目標，逼自己做點事情就好了，再不行就睡過去這個階段。去醫院看心理醫生，對你幫忙很大的 去旅遊，或換個地方換下環境，如還是一樣那真的得找個心裡醫生問問了 很正常，人有時候都會那樣，只要過了過渡期就好多了 散散心吧，隨便...
感到自己心理出現問題，想問問是去醫院還是去心理諮詢的地方
你感覺你現在有什麼感覺，就是感覺自己心理怎麼了？感覺自己心理出現問題 去醫院還是心理諮詢的地方感覺 心理問題的話 去心理諮詢室啊 不用去醫院的 如果覺得心裡出現問題，不是很嚴重的話可以找親朋好友傾訴一下。想要尋求專業幫助的話，還是去綜合醫院的心理科，或者去一些機構做心理諮詢。祝身心安康。建議你先去醫...