1樓：匿名使用者
面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉.
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中.
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在敵人前進路線上, 敵人要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四兩撥千斤,在敵人衝上來時用肩一打,敵人多半會摔了出去. 本人就曾用此法將一一百六十斤大漢摔倒在地.
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了.
背對防守時,敵人往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付敵人逼你掏你最好的辦法就是你主動去擠他,你一旦擠住他時,他就行動不便,自然斷不了你的球了. 這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進. 同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在敵人
腰上,這樣敵人動向你就一清二楚了.這一招特別拾於轉身過人.
怎樣才能提高投籃命中率
籃球是一項技術綜合性較強的運動專案，投籃得分的多少，決定著比賽的勝負。那麼，如何創造更多的得分機會，提高投籃的命中率，下面是在教學和訓練中的一些方法：
一、加強規範化投籃動作的練習。投籃的動作有單手和雙手，不論採用哪種方式，都要嚴格地按規範化動作去做。培養和掌握投籃時的肌肉感覺是優先於一切的先決條件，這就應加大規範化投籃動作的練習，最終達到動力定型。
2樓：匿名使用者
多看看別人打。看他們的動作，防守，進攻、要自信。不要放棄。難道nba那些一開始就很厲害？天生就是高手？誰都是從菜鳥開始的、
3樓：匿名使用者
首先你打過一場完整的籃球比賽嗎?如果有的話我相信你一定會喜歡上籃球這項運動.如果說沒有那就去試試看吧?如果說在比賽當中我很垃圾之類的,沒有用處的,我想你應該會馬上喜歡上籃球!
因為我是初1才開始打籃球的,剛進入學校不久籃球隊就開始招人了..當時我身高1.78很多人都以為我籃球高手.
但是那時候的我根本對籃球一點都不感興趣..在一次代表班季賽當中我為班出戰,當時只是懷著一個玩玩的心態去比賽,誰知道比賽開始不久,我就很多失誤,走步,兩次帶球之類的基本上我都試過了.那時候場上的對手和周圍的觀眾都用鄙視的手勢來取笑我,那時候我很難受!
從來沒試過這樣的感覺..自從那次比賽以後為了證明給比人看,我就開始學打籃球.兩個星期以後基本上所有籃球的知識都學會了,那時候學校籃球隊剛剛在招人,鄙視我的人也那裡.
當時我們學校是按照身高還有技術進行選著的,所以1v1是肯定要進行的,而我的對手就是當時鄙視我的人.比賽當中我像個蠢豬一樣,什麼都不會.帶兩下球就給人偷走了,當時我很無奈,也很鬱悶.
但是為了證明自己我一直沒有放棄,雖然比分早已經斷定我輸了,但是我沒有放棄,直到最後我用一個超級大火窩來結束最後的比賽..雖然輸了,但是不知道為什麼場下很多同學都為我鼓掌,那時候我開始覺得籃球真是一項令人開心的運動..慢慢的我開始天天打籃球,就算下雨天我也沒有放棄....
一直到現在成為學校的主力小前鋒.
上面是我經歷,不知道樓住你是否能像我這樣?當初我和你是一樣的!!
4樓：匿名使用者
沒辦法。如果有一個好的教練（哪怕是業餘中的業餘），再加上苦練，交給時間，一段時間以後就會ok
5樓：寸磊
(*^__^*) 嘻嘻……
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