1樓：金色風帆
能，只要骨骼沒有完全閉合，做些引體向上，伸展運動，仰臥起坐等等，都能剌激骨骼生長
2樓：匿名使用者
不能 人到25歲骨骼就開始退化 就必須喝茶
3樓：晨愛趙寅成
介意去打籃球吧，趕緊的，肯定會長的，我男朋友認識我之後還長了呢
4樓：夜下和你睡
不能 但是每天鍛鍊能使你抵抗能力更好 不容易感冒 希望採納
5樓：
不可能，男到了22歲以後就不可能長高了
除非手術
6樓：匿名使用者
長得可能型不大，但還是有可能的
7樓：手機使用者
不可能了，因為19歲到22歲骨骼閉合了所以。。。
8樓：街頭灬情
上20歲一般就已經定了，
9樓：匿名使用者
不長了！已經24了，再說你還不運動
24歲的男孩子，還能再長高嗎？
10樓：匿名使用者
這個歲數基本上不會在長高了但是也會有希望的
男孩過了24歲還能不能長高？
11樓：晁赫鄔盼柳
不能了，因為骨骼已經定形了，或許結完婚有過一次結合，能長點，但不要抱多大希望，(望採納)
12樓：北挽
可以的，我也是身高矮，都29了，但是用了我朋友給我的方法我還真長高了
24歲還能長高嗎？
13樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
14樓：魏週一
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。
炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。
24歲男生還能長高嗎，哪些方法可以讓男生長高
我24歲。165.男，現在還能長高嗎？怎麼辦？ 20
15樓：海之聲大廠店
不行了 長到頭了 這身高是有遺傳因素的
16樓：悲哀的種子
肯定不能了！不過身高不是最重要的
17樓：暨靜疏
不會長了，建議你多打籃球或跳繩等等要跳的運動。
18樓：一隻小胖佳兒
多運動，喝牛奶，或者去醫院查查骨骼線
19樓：好好解釋句
可以長一點，不過很慢，老家有句話叫男長三十慢慢悠
20樓：匿名使用者
從生理上講，已經停止發育，人的骨胳發育一般的停留在22週歲.
21樓：看**少女
應該不會了吧，多運動
24歲了還能長高嗎
22樓：魏週一
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的熱量，實在危險，不吃零食不行的人，不妨學模特兒咬紅蘿蔔。芹菜或熱量少的食物。
6、量要多而熱量要少：每個人都有食慾，大小不同而已，既想滿足食慾又要**，就該選擇此類食物，水果西瓜即是，即使吃得滿肚子，卻幾乎沒有熱量；蔬菜湯也是。
7、維生素的補給：如前所說，維生素是生命的泉源，為了美容及營養，每天要補給充分的維生素。
8、少飲酒：因為酒精的熱量很高，取代了脂肪的燃燒作用，體重自然增重。
9、多作運動：讓多餘的能源儘量消耗，存積在體內，會轉化成脂肪。
10、多吃生菜：如紅蘿蔔。芹菜等卡路里少的食物，生菜未經煮食，養分沒有被破壞。許多模特兒都有隨時伸手吃食生菜的習慣。
維持優美的身段不容易
身材優美的人，吃時除了維持上面幾個食物原則，吃的方法也有幾個原則。
（一）慢慢吃：慢慢地邊吃邊欣賞味道，可以減少空腹感。觀察身材苗條的人，其用餐總比狼吞虎嚥的人花了加倍的時間。
（二）多喝水：水不含有熱量，絕對不會胖的，當想喝茶或飲料時，不妨以水代替，水會洗掉體內的不淨物，使你的肌膚更漂亮。
（三）生吃：油膩的調味汁是發胖的原因，所以要避免，儘量以自然的味道來飲食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力資源，最後會變成熱量。其它脂肪或澱粉就儲存在體內，食物內如果一定要有甜味，無妨用人工甘味料替代熱量高而且會增加體重的糖。
例如普通奶油蛋糕一般是200卡熱量，如果使用人工甘味料，則只有70卡熱量。
（五）沙拉：沙拉對美容有很大的效果，毋庸諱言，然而沙拉卡路里高，最好以熱量較少的一種白色調味汁，或檸檬汁來取代。
其它的食物諸如巧克力，咖啡。牛油。紅薯。
炸雞肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失敗，不可不慎。一般說來，維持一個迷人身段的攝食情形是一天要2300卡熱量，當然這個數字也要視各人的體質而略為增減。
為防止體重的增重，平時要養成測量體重的習慣。
23樓：海松花
回答您好，到25歲長高的可能性不大，因為人在青春期時之所以能長高，是因為骨骺還沒有完全閉合。一般男孩子骨骺線閉合會在18-20歲左右，女性可能會更早一些。絕大多數正常人在25歲時骨骺已經完全閉合，骨骺線消失，所以要想有大幅度長高的可能性較小。
如果正常人長的話也也是那種很微妙的那一種，幾乎看不出來的，現在有人說23還竄一竄，23往上就很難了。
提問我20歲那年長了三公分
現在24歲半了
又長了幾公分
回答您是指二十四半又漲了幾公分嗎？
這個有點不符合人體規律
不知道您去醫院查過嗎
一般這個年紀很難在漲身高了
您身高現在是多少啊？
提問177
20歲173
回答體重沒有太大的變化吧
提問到現在24歲半，長到177了，體重重了回答身高是很正常的，應該對身體沒有很大影響。可能以後不會在漲了有的人身高也有晚長的，比較正常
如果實在不放心可以去醫院內分泌科跟醫生說一下情況，看看醫生怎麼說。我個人感覺問題不大
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24樓：匿名使用者
純乾貨：只要骨骼不閉合，24歲還能長高一截，結尾加了飲食建議哦
25樓：西貝
想要擁有迷人的身高我來告訴你
26樓：向軼勾飛燕
一般來說，過了發育期，長高的希望就不大了。您最好去檢查一下骨骺閉合情況，如果還沒有完全閉合，那是有長高的空間的。增高最有效的鍛鍊專案是打籃球,彈跳,跳繩和引體向上，平時可以多做此類運動專案。
在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。
27樓：一號羽田
飲食上多吃些蔬菜和瘦肉，不要熬夜，趁著年輕，一定可以成功長高的，不用擔心，我父母身高也不高，當時我才1米55， 看到一篇文章， 《崔西郗真高了》，按照裡面的介紹，長高了6釐米。你切記，心態很重要， 再次是睡眠，其次是飲食，適當在增加點鍛鍊，肯定也能長高的
28樓：夏朝來客
我聽說過有人24歲開始打籃球后又長了4釐米，人和人不一樣，雖然不知道自己是否還能長高，但是想長高的話最好要吃好（蛋白質，深色蔬菜，含鈣高的食物）、睡好（人的長高過程大部分是在睡眠中完成的，11點前睡覺，8個小時的睡眠）、鍛鍊好（加強身體的縱向壓力有助於身體長高，跳繩、籃球、跑步都不錯，但不要過量），另外保持一個愉快的心情比什麼都重要，朋友，與其在這裡苦悶不如抓緊時間做好這三件事，祝你能擁有理想的身高。
19歲了還能長高嗎，19歲了還能長高麼
能啊 未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。因此,從事於這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次,3個月...
22歲還能長高嗎？？急啊，22歲了還能長高麼？
本人今天過生，心情不錯，來幫你們解決問題了，哈哈首先祝我生日快樂吧！然後祝你長高！看了你的描述了 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的...
能長高，身體會變形嗎，24歲了還能長高嗎
就看你怎麼站 如果你一直勾腰 那會駝背的 呵呵 能長高 就說明你的骨骼沒有完全閉合 所以你要注意 是可以的 游泳可以增高嗎？還是把身體拉長？在游泳狀態下，水下壓強大於正常空氣中的壓強。在這種環境下進行訓練更有利於影響人體的成長細胞。所以游泳是一項比較好的進行增高的運動。游泳方法 1 憋氣 吐氣。一般...