1樓：哥只是過路的啊
還早了，不用擔心。多打打籃球，多進行體育鍛煉，相信會好的。下面給你一些輔助的方法，你可以參考一下：
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。
1.懸垂擺動 利用單槓或門框，高度以身體懸垂在槓上，腳趾剛能離開地面為宜。兩手握槓，間距稍大於肩寬，兩腳併攏，隨即身體前後擺動，幅度不要過大，時間不宜過久。
練習最好安排在每天早晨，身體儘量鬆弛下垂，保持20秒鐘，男青年應做10～15次，女青年應做2～6次。
2.跳起摸高 跳起時用雙手去摸預先設定的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。
3.球類活動 打籃球時積極爭搶籃板球，跳起斷球；打排球時儘量跳起，多做扣殺和攔網動作；在足球運動中多練跳起前額擊球動作。
4.跳躍性練習 可做行進間的單足跳、蛙跳、**跳、多級跳和原地縱跳等
2樓：褒實營畫
根據你的敘述，身體發育基本停止生長，你想長高到175釐米，除非**。想長高，留下扣扣隨時溝通可以幫到你。
3樓：
我爸爸媽媽都是165， 我現在15 已經176了 我想高中還會長高。 只要你每天喝一杯牛奶 多鍛鍊 一定會長高的 180 不是夢
4樓：輕微的風
天..你才15歲 急什麼呢
青春期是一生生長的高峰期，女生一般16-17歲、男生一般在18-19歲才會停止生長。
所以好好鍛鍊下去吧 只要你父母身高不矮的話 175基本沒什麼問題的
5樓：
我咯人覺得啊，你現在高一，身高1.66m是很正常的啊，你怎麼知道你就不長了呢？雖然你父母都不到1.7m，但你堅持鍛鍊，生活保持良好習慣，175cm是很有希望的，加油
6樓：匿名使用者
有針對性地進行一些體育運動，加強營養，肯定能再長高的，男生髮育比較慢
7樓：n1ce小馨
能長高，我有個朋友17歲之前還160不到，後來長高了
今年初三了，15歲，男，身高才1.66，怎樣才能長高？這三年就長了一釐米，父母身高都不矮，。看著身
8樓：**頻道
你得保證兩點：一是多運動，二是每天晚上10點必須睡著
9樓：i國i家i乒乓
不要著急抄，造成心理上負擔，bai這反倒對你不利。du我身邊就有後發育zhi的例子，個子長起來dao很快的。
我覺得想長個子有些前提是必備的，好比種子要發芽，有塊肥沃的土地的話當然會更利於成長。
人也一樣，營養跟上，保持。
長期堅持體育活動，跑步，毽球，跳繩，足，籃，排，乒乓，羽毛球都可以。
以上運動如果再次篩選的話，我會更推崇能夠向上的運動，籃球和羽毛球。
引體向上也算一個吧。
祝明天就長高。
10樓：寂夜e舞
男孩子有部分20歲都還在長，不用擔心，多鍛鍊身體，不要熬夜，不要手淫，吃多點營養高的食物。
11樓：匿名使用者
聽說 經常打籃球?能促進骨骼增長
12樓：匿名使用者
我都18了不也才一米七
13樓：rain時雨
多做些跳的運動，補鈣。
別熬夜，保持良好的狀態。
14樓：韋爵爺
吃點好的補補身體自然就長了
15樓：手機使用者
和我一樣 三年長了1cm
我是男生現在17歲了.1米66.還可以長高到1米73嗎?朋友幫幫我 10
16樓：john邵
長高 資料一
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
17樓：匿名使用者
多運動吧，但不要著急，每個人長高的年齡段不同，一直到25歲你都在長，你所能做的，只有多做運動，打籃球啊什麼的。
給你看篇文章：
怎樣長高個兒——專家們的建議
人的身高受多種因素制約，如新陳代謝、生長激素、遺傳、飲食習慣和生活方式等等。眾所周知，在近一個世紀的時間裡，人們的身高出現了快速增長的現象，新一代總比前代人平均要高2.5釐米左右。
在這種趨勢下，身高低於平均水平的人（尤其是年輕人）有時難免會產生自卑情緒，這是完全可以理解的。許多讀者在信中請求我們為他們提供可以有效地使身高增長的方法，以下就是我們的回答——不勻稱體操。參與編制這套體操的不僅有眾多經驗豐富的醫生，還有莫斯科俄羅斯大劇院的芭蕾舞獨舞賞里亞賓金娜。
練習1 站著做。一隻手放鬆伸展，在胸前勻速地隨意旋轉，另一隻手則同時劃等腰三角形。次數不限。
練習2 站著或坐著都行。兩臂彎曲，懸在胸前，手心向下。一隻手按順時針方向旋轉，另一保手按逆時針方向旋轉。
練習3 站著做。手臂向前放鬆伸展，並在胸前按順時針方向旋轉，與此同時，轉動手腕，便後按逆時針方向旋轉。該練習動作正確的標誌應是平衡、無間斷以及手臂不彎曲。
當您能成功地達到上述要求並且技術熟練，您可以嘗試左右手一齊做。
練習4 站著雙手高舉，在頭上響亮地擊掌，同時，輕輕地跺腳。擊掌和跺腳的力量要隨著練習的深入而逐漸改變。也就是說，比如，您可以從1數到10：
數1時，響亮地擊掌，輕輕地跺腳；數到5時，擊掌和跺腳的力量大致相同；數到10（也即本練習結束）時，則是輕國對擊掌，大力地跺腳。
練習5 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到4完成一次動作。
數1時，兩臂伸展，在胸前交叉，手心向下拳。數2時，右臂伸直向上，手掌，掌心向上；與此同時，左臂伸址向下，手掌，掌心向下。數3時，動作同1。
數4時，動作同2，只是左、右臂動作對調。該練習特別強調上、下伸展。
練習6 站著做。兩腳分開，與肩同寬。從1數到6完成一次動作。
數1時雙臂交叉，放在胸前。數2時，左肩下沉，身體向左傾，左臂伸展向下；右大臂抬丐與右肩平齊，右小臂彎曲，和大臂成直角。數3時，右臂舉起、伸展向上至腦後，左肩仍下沉，左臂可稍彎曲。
數4-6時動作同1-3，只是左、右臂動作對調。
練習7 側臥，兩腿彎屈成直角。右臂儘量伸向空中，數1時，左臂在地下平伸向前。左右掌都要展一藪 2進，身體和兩腿轉向另一側，姿勢不變。雙臂動作相同，只是左右對調。
練習8 坐在地上。數1時，右腿彎曲，或腿在地下平伸向前；雙手手掌叉，墊在腦後，同時挺身、抬頭。數2時，左、右腿動作對調，其餘不變。
以上練習左右輪換各做10-15次。做完整套練習一般需要20分鐘或更長。實驗證明，在家庭條件下，青少年的身高有望增加6-8釐米。
18樓：蘿蔔小熊
只要多鍛鍊～～沒問題一定會長高的～～你畢竟才17歲嘛～～
19樓：寂寞的宣洩
本人建立了個qq群，
這群是為了讓所有想長高的朋友們一起交流．
同時也歡迎對長高有經歷的朋友來分享你的經歷．希望大家能來，相信因為有了共同的夢想我們會成為最好的朋友！
qq群號：8737338
20樓：匿名使用者
長那麼高很好嗎,個子底是不是丟人那
21樓：匿名使用者
嘿嘿 同道中人 我媽媽說 1.7是保證 可1.73那就看你的爸爸媽媽
22樓：手機使用者
可以啊我17歲不到170cm 現在19歲180cm
多運動下
23樓：匿名使用者
170cm吧173有挑戰性！
過了20歲了還能不能再長高呢
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
我還能不能矯正牙齒，我25歲了還能矯正牙齒嗎
現在矯正還蠻好的，牙齒矯正越早越好！決定要矯正的話就馬上行動吧！當然可以！即使是20歲也可以 我25歲了還能矯正牙齒嗎 牙齒矯正copy沒有特別的年齡限bai制的，只是成年人相對較慢，du週期對應更長zhi。建議矯牙一定要到dao 正規醫院的口腔科矯正。他屬於口腔 過程。可以改善牙列排列不齊牙體扭轉...
我13歲了才一米四八怎麼長高,我今年13歲才一米四八,我還長不長了能長多高
您這個年bai 齡是生長du發育的 期,雖然確zhi實比較矮,但只要dao方法得當內,還是有希望容長個大高個兒的 這裡我告訴您四個簡單有效的方法綜合使用,希望能夠幫到您 1 堅持每天做100個下蹲運動 一至三次完成 這樣可以使您的腿部關節的軟骨在運動中得到刺激,加快骨骼生長。過一段時間後,當您覺得一...