1樓：匿名使用者
主要就是為頭髮提供氨基酸營養來解決脫髮問題的。不過，單純使用胱氨酸一種氨基酸恐怕是不夠的，還要配合其他的氨基酸營養才成，因為頭髮組織是由至少十幾種氨基酸物質生成
2樓：李嘉帥
我頭髮就是很厚 很硬
長的很快，
經常洗頭 用點護髮素 什麼的，
1周打2次焗油膏
效果絕對好，
3樓：期待木棉花
因精神緊張、壓力大造成的脫髮，可以試試補腎生髮的黑芝麻核桃粥，最好在早晨喝，因為早晨通常是空腹，能夠充分吸收利用，發揮養髮的作用。
不過，黑芝麻、核桃雖然好，但不宜直接吃，最好是做成粥，因為脾虛的人很容易造成上火或消化不良，而且這兩種食物含有一定的油脂，老年人不要一次大量食用。
養髮護髮還不能忽視補腎，如果腎氣充足，就會有一頭「烏油油」濃密亮澤的頭髮，如果腎氣不足，頭髮不但少，還缺少光澤。脫髮的人可以選「補腎高手」――枸杞，可以用枸杞泡酒，每天喝一杯，或者用枸杞泡茶喝。
4樓：
多營養多運動
多睡眠多剃髮
5樓：天天向上
1.常理髮,洗頭,保持頭髮清潔
2.多運動,保持良好的睡眠
3.吃海帶之類的食品
4.用霸王滋潤**液
6樓：匿名使用者
那你就燙吧 ，好象沒有什麼辦法了， 你做煙花燙可以把頭髮的厚度提高3倍
7樓：匿名使用者
告訴你哦，直接去把頭髮染黑了就行了，我現在頭髮就是這樣了！或者你裡面燙卷外面一層遮住，這樣效果也不錯的！或者就直接錫紙燙 ，把頭髮弄豎起來！
我也不知道你本人是什麼情況就這麼推薦吧！
8樓：衫特小分隊
小時候多剃頭髮
跟刮鬍子一個原理
9樓：卡卡翠絲兒
本人實踐經驗：用橙子皮或橘子皮的汁水擦頭髮，每天擦三次，晚上臨睡前多擦點，堅持一個星期就有明顯改善，陽光照射時還略顯棗紅色光澤！
10樓：接芃
用麵湯的水洗頭[不用洗髮水的]，再用清水洗，加點護髮的，或是用醋代替也可以，這是天然的，堅持用可以使頭髮又黑又亮。
11樓：淘沙只為金
頭髮的原理和鬍子一樣的 通常都是剃光 掛光 重長 就會比之前濃 密 而且會硬許多！希望可以幫到你！
12樓：禁a夏娃s淫
我媽就用過！
把那黑芝麻磨碎吃。黑芝麻很有用！
可以用啤酒洗頭髮。同學用過，很有用。（土方）營養也重要!
13樓：匿名使用者
黑芝麻、核桃雖然好，但不宜直接吃，最好是做成粥，因為脾虛的人很容易造成上火或消化不良，而且這兩種食物含有一定的油脂，老年人不要一次大量食用。每天早上起來用熱水泡點枸杞，等泡好了空腹吃下去，不用多每次十幾二十粒就夠了，枸杞吃多了好像也不太好。這個也是得持之以恆的事，得半年吧，才有效果。
但是效果很明顯哦！
14樓：cherish俽
為了你的頭髮可以變硬 ，我建議你現在就不要去蓄長頭髮，找一個適合的髮型 ，把頭髮剪短 ，長長了又剪掉 ，效果很好 ，畢竟營養充足 ，儘量少做頭髮 ，對髮質不好~~·
15樓：匿名使用者
c80混凝土瘋狂的澆築!
16樓：匿名使用者
綁馬尾時前面的頭髮難免會被拉緊，很容易掉，我想到一個辦法，就是把前面的頭髮稍微修短一些
17樓：牛丸
用霸王洗髮水，章光101
18樓：匿名使用者
每天早上起來用熱水泡點枸杞，等泡好了空腹吃下去，不用多每次十幾二十粒就夠了，枸杞吃多了好像也不太好。這個也是得持之以恆的事，得半年吧，才有效果。但是效果很明顯哦！
其實每天都吃也是件很麻煩的事，我這真的很懶，都是別人用有效果了，我才能堅持用，汗自己一個！去年暑假，老媽給我買了兩大袋枸杞讓我帶回學校吃，我吃了幾天就不吃了，嫌麻煩。後來放寒假回家，有一天早上老媽梳頭，我突然發現老媽的頭髮比以前黑了，真是又黑又亮，而且頭髮比以前粗了，我很驚奇，問老媽，她說吃枸杞吃的，吃了半年就有效果了！
回學校，我倒是想起來吃了，可是又犯懶了，這時候我發現同宿舍的mm的頭髮也有些變化了。這裡不得不說下這個mm，mm去年燙完頭髮之後，頭髮嘩嘩的掉，頭頂快禿了，她可著急了。後來去醫院看，大夫說她是脂溢性脫髮，就是頭髮油脂太多了，吃了好多藥，用了好多洗髮水，效果很一般。
後來還是我告訴他，用霸王，吃枸杞，她可真是堅持下來了，去年底開始吃枸杞，過年後回來後，誰見她都說她頭髮比以前多了，而且頭髮比以前硬了，這就是堅持的效果啊，我就是沒堅持，除了頭髮多了點外，還是又細又軟。
這我才開始意識到真是有效果啊，於是乎兩個月前我也開始吃，雖然才兩個月，我已經覺得頭髮好像是硬了（不知道是不是心裡作用），以前每次洗完頭髮，頭髮都是軟軟的貼在頭皮上，我一直特羨慕頭髮多的硬的，洗完頭都是支楞著，現在我也有點這個意思了，很是高興，所以不管怎樣，也要堅持下去！
怎麼樣才能讓頭髮變多，變厚，怎麼樣才能讓頭髮變多，變厚
如何增多頭髮 1 首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。你要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質 不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃 花生和芝麻黃豆。2 良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑...
鬍鬚太少怎麼變多，男人鬍鬚太少怎麼變多變濃？！
你好，抄男人鬍子少很正 襲常的,這個可 bai能跟發育和體內的雄 du性激素過少 zhi有關係，你不必太過dao 於擔心這種情況不屬於病症，是不需要特殊 的平時沒事就多吃一些豬腰,或者水果和蔬菜等食物,不要熬夜姜頭髮是民間食譜 有些人認為生薑在小鬍子生長中起作用 在鬍鬚上塗姜可有效促進血液迴圈，刺激...
吃什麼可以讓頭髮變多，吃什麼東西 能讓頭髮 變多 變厚
頭髮是血所造，如果血氣不足 腎臟較弱，髮質必然稀疏。現在的各種甜食如可樂 奶油蛋糕 新增香精的果汁等都是一些精製糖類，多食會影響頭髮生長。所以適宜多食新鮮蔬菜和水果，胡蘿蔔 洋蔥 柚子 梨 草莓 桑葚之類，因為這些食物中所含的天然糖是頭髮所必需的。如果是男生就更要注意了，較多地飲用濃咖啡 濃茶 烈酒...