1樓：中國連鎖網專家
心理問題是創業者的隱疾，沒有人說過創業是件容易的事情，但也應該誠懇地面對創業的殘酷性，以及創始人們默默付出的代價。
以下幾點對於創業者抑鬱的建議
1、留出一些時間給你愛的人們，不要讓你的工作擠掉了你與人交流的時間。
2、進行有氧運動、健康飲食和充足睡眠。不管你正在養家餬口、在當地慈善機構擔任董事、在後院建造火箭模型或者在週末去跳搖擺舞，在工作之外的領域也獲得成就感，對於心理健康而言是非常重要的。毛大慶、張朝陽正是愛上了跑步才得以**好抑鬱症。
3、心裡暗示，重新建立起面對失敗和虧損的能力，也能夠幫助企業的領導者保持心理的健康。「不要總是跟自己說『我失敗了，我生意失敗了，我是失敗者』。生活就是嘗試和犯錯的過程。
不要過分誇大失敗經歷對你的影響。」
4、不要隱藏情緒。他說，當你願意誠實地面對情緒時，你就能與周圍的人有更深入的溝通。當你否定自己，否定自己的價值時，別人是能看穿的。
5、聽**。焦慮，抑鬱可以多聽自己喜歡的**。不要去迷信什麼所謂的「輕**」。以最能讓你舒服的**為主。
創業後帶來的煩惱，我是不是抑鬱了
2樓：金色夢
如果創業給你帶來煩惱，
那麼你應該重新思考，
是不是要繼續下去
創業失敗，負債累累，能讓你東山再起的方法有哪些？
3樓：前程影史
創業失敗不可怕，負債累累也不可怕，只要你不認為自己是無能的，只要你對自己仍有信心，只要你對未來還有期盼，想要東山再起並不難。說遠一點像馬雲，比爾蓋茨，近一點的王思聰，羅永浩，他們有哪一個是創業一次就成功的呢？學會總結，增加個人能力，挖掘商機，培養人脈，尋找投資等等，把這些做好了，都不難再次創業成功的。
其實一個人創業失敗有很多原因，並不一定就是他的能力不行。很多時候失敗都是因為外在因素導致的，比如遭遇行業大清洗，資金斷流，人才流失，惡性競爭等等各種問題。而一個人的精力有限，如果是草根創業，沒有強大的後援支援，通常都會因為經驗不足而失敗的。
哪怕強如王思聰，不也一樣遭遇窘境了嗎？
第一，首先我們要學會總結經驗。一方面是為什麼會創業失敗的經驗，另一方面是自己所處行業的創業經驗。改正自己的錯誤，彌補自己的不足，吸取別人的優勢，把這些寶貴的經驗都歸納起來，鞭策自己以後不能再犯同樣的錯誤。
第三，要懂得經營人脈。任何一個人的成功，都是不是孤軍奮戰的。他的身邊少不了可以幫助他的人，還往往不止一兩個。
又是一句老掉牙的話，「朋友多了路好走」，雖然聽得耳朵都起繭子了，可是我們不得不承認這句話的分量。
什麼樣的人就結交什麼樣的朋友，比如你想要做網際網路創業，那自然是多認識一些像馬雲，馬化騰，李彥巨集這樣的頂級大佬，這樣就已經離成功不遠了。當然肯定不可能輕易結交到這個級別的朋友，但是與領域相關的各種人物，都是值得認識交往的。而且其他領域，可能會與自己想從事的這個行業產生關聯的人，都可以作為儲備人脈而聯絡著。
很多時候，好的人脈圈子，就是你成功的最大肋力。
第五點也是最後一點，要時刻尋找可靠的投資。我們很多人都是普通人，創業也都需要啟動資金，而一般創業的年輕人都缺少資金，所以這時候能尋求一筆可靠穩定的投資就顯得非常重要了。只要你前面的四點做得足夠好，完全有能力找到投資，畢竟能賺錢的專案，誰都不會願意錯過的。
如果這五個條件你都做到了，哪怕是第一次創業失敗，也很容易再創業成功，這已經是萬事俱備，只欠你再鼓起勇氣努力一把了。
4樓：魔鬼零零七
有三個辦法：
一、調整你的心態，做一個堅強的人。
二、總結經驗教訓，做一個有思想的人。
三、建立人際關係，成為聰明人。
一、調整你的心態，做一個堅強的人當許多人創業失敗，他們總是陷入一個抑鬱圈。如果你的精神狀態壞了，你怎麼能說要捲土重來呢？你靠什麼養活你的家人？
看看那些成功的商業巨頭，他們難道沒有經歷過很多失敗嗎？就比如說馬雲，當他去別人的公司推銷時，受到冷眼和嘲笑。儘管困難重重，馬雲依然樂觀，對下屬發表了熱烈的講話。
他一直堅持自己的初衷，從來沒有改變過，所以他最終成為了中國最富有的人。失敗並不可怕，要及時調整心態，做一個堅強的人。
二、總結經驗教訓，做一個有思想的人俗話說："失敗是成功之母"，沒有經歷過失敗的人，就不會有勇氣和魄力。只有在逆境中才能成長，只有失敗才能吸取教訓。
無論你跌倒在**，但起來後，記住你跌倒的地方，記住不可以在同一個地方摔兩次。創業失敗後，我們應該及時總結經驗和教訓，以確保下次不會再犯錯誤。
三、建立人際關係，成為聰明人無論你做什麼，人際關係都是非常重要的。一定要注意在創業過程中積累有效的人際關係。參加更多的社交活動，儘可能多認識人。
同時繼續提高自己的能力，為復出做好準備。在生活中找到自己的方向，努力工作。建立有效的人際關係，成為一個聰明的人。
5樓：匿名使用者
能夠承受失敗的創業者才是成熟的創業者，創業失敗並不可怕，可怕的是遭到失敗的你，意志消沉，失去鬥志。如果你創業失敗，負債累累，唯有這3個方法能讓你東山再起。
1. 調整心態，做個堅強的人
很多人在創業失敗的時候，總會陷入意志消沉的怪圈。如果自己心態都垮了，又何談東山再起呢？你靠什麼來養活自己的家人呢？
看看那些成功的商業大佬，哪一個不是經理了多次失敗。馬雲在創立阿里巴巴之前，已經連續創業3次了，結果全部失敗。到別人公司去推銷時，受盡冷眼和嘲笑。
儘管如此艱難，馬雲仍然保持了樂觀的心態，對部下發表了慷慨激昂的演講。他一直堅持自己的初心，從沒改變，所以他最終成為了中國首富。創業失敗不可怕，要及時調整心態，做個堅強的人。
2. 總結經驗教訓，做個有心人
俗話說：「失敗是成功之母」，沒有經歷過失敗的人，那裡會有成功的勇氣和魄力。人只有在逆境中才會成長，遭遇失敗後才會長記性。
在**跌倒就在**爬起來，但是爬起來之後，你要記住讓你栽跟頭的地方，不要下次再同一個地方，再栽跟頭，否則你這個跟頭白栽了。創業失敗後，要及時總結經驗教訓，保證下次自己絕不會再犯，做一個有心人。
3. 積累有效人脈，做個聰明人
無論做什麼事情，人脈都非常重要。在你創業過程中一定要注意，積累有效人脈。多多參加社交活動，儘量多認識一些人。
同事不斷提高自己的能力，為東山再起做準備。找準自己的人生方向，併為之付出努力。積累有效人脈，做個聰明人。
為什麼患抑鬱症的人越來越多？
6樓：垈復旾
中國心理衛生協會理事長蔡焯基日前透露，目前中國的抑鬱症患者已經超過2600萬，且有62.9％的患者在出現抑鬱症狀後從未就醫。在我國的自殺和自殺未遂的人群中抑鬱患者佔50％-70％。
更加觸目驚心的是：中國每年有28萬人自殺死亡，200萬人自殺未遂。
吃喝不愁，卻越來越多的人得了抑鬱症？
現代社會，隨著工作、生活節奏越來越快，現在人所面臨的心理壓力也越來越大。
最近的一次調查表明，患精神疾病的人數已超過心血管病，躍居我國疾病患者的首位，約佔20%；據專家**，21世紀初，精神病所佔比例將增加到25%。
目前中國的抑鬱症患者已經超過2600萬，且有62.9％的患者在出現抑鬱症狀後從未就醫。在我國的自殺和自殺未遂的人群中抑鬱患者佔50％-70％。
更加觸目驚心的是：中國每年有28萬人自殺死亡，200萬人自殺未遂。
於一個有著健全的人格和健康的心理的人來說，他必定具備著四個特質：積極的自我觀念；恰當地認同他人；面對和接受現實；主觀經驗豐富，較清楚地認知周圍的人和事。按照這樣的標準，有專家指出，中國有70%左右的人屬於精神「亞健康」。
如處於激烈市場競爭中的企業家、時常為煩人而永無終止的家務感到沮喪的家庭主婦、日夜苦讀方能通過考試的學生，他們雖然經歷著不同的情境，但有一點卻是相同的：他們都經歷著心理上的壓力。
你敢說你不曾抑鬱過？
為什麼很多人喜歡《權力的遊戲》中的詹姆蘭尼斯特？
年少時，你相信自已的未來前途光明；你許下誓言要成為風口浪尖的弄潮兒，如同詹姆年輕時的騎士理想一般。你也曾與最優秀的同學（戰士）並肩一戰，在盛夏的七月迎來輝煌的勝利。
你少年得志，傲慢不羈，憤世嫉俗。然而，長大的你卻背上沉重的包袱。
時局非你能控制，工作各種不順，而高得離譜卻從不停漲的房價，猶如各路源源不斷的反賊衝擊著你的神經和承受力，你四處救火存錢試圖與之一戰，卻最終淪為俘虜，你甚至失去了曾經的夢想（斷手）。
生活像一把無情刻刀，改變了我們模樣。
你焦慮你失落，夢想落空，中年危機卻如影隨形。這不是活生生的自己麼？
生活永遠艱辛，不只童年如此
每天形色匆匆，我們一直在奔走。可是，某一刻，你見過肆無忌憚的哭的人嗎？
他們可能是：
疲憊了一天的農民工正拖著沉重的身體往宿舍走去，心裡還在盤算著正在上大學的孩子的學費；
剛下班的白領，電腦裡裝著客戶並不滿意的方案，苦惱著下一步方案該怎麼修改；
還有那個哭的慘烈的女孩，因為剛開啟手機，收到了那個愛得死去活來的男友，發來的分手簡訊??
《這個殺手不太冷》裡有一句特別著名的臺詞，馬蒂爾德問，生活是一直這麼艱辛，還是隻有童年如此。里昂說，一直如此。
成年人的生活裡從來沒有容易兩個字。
如果你是上班族，你會擔心老闆的心情、繁瑣的工作、未來的何去何從；
如果你是家庭主婦，你會擔心孩子的學習，一家的生活起居，和一個不確定的自己；
如果你是公司老闆，你擔心的就更加數不勝數：合夥人狀態、公司業績、員工表現、財務狀況??
只關心糧食和蔬菜，永遠只是個夢想而已。
而對於創業者來說，即便是自己的朋友、家人，也無法完全理解獨立建立創業公司所需要付出的精力，而在各種不理解面前，你會愈加顯得煢煢孓立。
想要為自已的企業省去用工風險、勞動風險、審計風險？
想讓自己的創業不必為了一些繁枝細節而徒增煩惱？
想要少招幾個人，從而降低公司成本？
或者，你只是為了減少壓力，給自己來一場說走就走的旅行？
你需要的，只是雲袋裡社保**平臺而已！
雲袋裡深耕社保服務行業13餘年
目前，雲袋裡業務開通城市28+
已幫助5000+中小企業實現了自由參保
累計服務員工100000餘人。雲袋裡
7樓：耄耋修心集
為什麼越來越多人得抑鬱症？原因是什麼？
創業者應該具備什麼素質，創業者應該具備哪些素質
創業需要有兩個條件。一個是外部環境，另一個是創業者自身素質。外部環境其實大家都差不多，都是在資訊時代，都在大眾創業 萬眾創新這個年代。但自身素質每個人卻不一樣，千差萬別。創業者應鍛練以下幾個方面的基本素質 心理素質 指創業者的心理條件，包括自我意識，性格，氣質，情感等心理構成要素。作為創業者，他的自...
成功的創業者都有哪些特徵，成功創業者有什麼特徵？
對財富有狂熱的渴望。如果對財富都只是三分鐘熱血，沒有超強 持續的慾望，也很難賺到錢，比如猶太人，從小就喜歡錢，對與錢相關的事物非常敏感，結果擁有財富就是理所當然的事了。反之，職場心態的人缺錢的時候特別想賺錢，而不缺錢的時候又能接受每月哪怕很少的固定工資，這樣就不要去做老闆。無一例外，成功的創業者都有...
創業者在過什麼樣的生活，創業者，永遠不要放棄過富有人生活的夢想。是嗎
創業，創造事業，創造自己的事業，在過什麼生活，大量的調查研究，瞭解情況，分析情況，不斷的拿出措施解決遇到的問題，獨立思考，勇於承擔敢於承擔，協調人際關係，拼搏進取，不斷前進的生活。創業者，永遠不要放棄過富有人生活的夢想。是嗎?沒有夢想，哪來實現夢想的動力 是的。沒有懷抱這種想法很難過上自己想要的生活...