1樓：我的心好冷
中醫認為，小欲、私慾傷身，而要想節制這些慾望，達到養心之目的，必須戒除以下幾種不良心理：
1.私心太重，斤斤計較，以自我為中心，世上的好處自己撈完才心甘，否則就怨天怨地。有這種心理，整天勞心傷神，寢食不安，必然危害身心健康。
2.嫉妒心理「人比人，氣死人」，任何方面都不容別人比自己優越，這種心理所產生的行為，不但容易在同行、同事、鄰里和家庭之間產生摩擦，也易使自己整天處於焦慮煩躁之中，傷心勞神，危害健康。3.
貪婪心理重財重利，貪慾無度，勞心傷脾，則百病叢生。
4.陰險心理心胸狹小，心機陰險，以整治他人為樂。這種品性陰險的人，不但生活不能瀟灑輕鬆，而且最容易走上犯罪道路。
5.憂鬱心理抑鬱寡歡，思緒重重，嘆老悲老。殊不知，「怕老老得快，嘆病病自生」。此心不除，疾病更易纏身。
6.懷疑心理對親朋好友和同事，缺乏起碼的信任和尊重。須知疑心過重是導致家庭失和、人際關係緊張的重要原因。
7.迴歸心理總沉湎於往事的回憶中，倚老賣老，看不慣一切新生事物。此心不除，就會落伍，形勞精虧，積慮成疾。
2樓：匿名使用者
這個問題並不複雜。
中醫養生的理論基礎是天人合一。
天人合一的基礎是【人的精氣神】合一。
故此，中醫養生必須靜心，任何胡思亂想，對於中醫養生來說都是【不良心理】。
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