1樓：來自松柏巖和婉的西瓜子
刺梨能生津潤燥，清熱化痰，消食健脾，可以清火去溼氣
2樓：吾明照四方
刺梨子確實有這樣的功效，但是吃法一定要對，如果不對的話，反而起相反的作用
3樓：匿名使用者
不但可以美容，而且還可以幫助身體排毒，尤其是促進鉛元素的排洩，刺梨汁排鉛作用比排鉛edta具有更全面作用，而且，在排鉛同時對體內必需的微量元素並無影響。刺梨還有抗腫瘤的作用。
4樓：燧人涅磐
吃梨子是可以清火去溼氣的。
5樓：
第一它能夠增強機體的免疫功能，刺梨汁它是能夠提高人的，這種非特異性的免疫功能，對這種特異性的免疫功能，也有提高作用，包括增強淋巴細胞的數量，增加這種淋巴細胞，分泌抗體的能力等等。
第二個、它有延緩衰老的作用，它能夠明顯降低這種心、肝、腎，和腦、自由基的含量，能夠減少這自由基的含量，和這種紫褐素的水平。
第三、它抗動脈粥樣硬化的作用，因為它能夠降低血液中的膽固醇，甘油三酯等等，能夠降低血液粘稠度，來防治高血壓、動脈硬化，還有它有解毒作用，對於基礎元素，比如鉻、鉛、汞等等這些微量元素，它有個螯合有個解毒的作用，還有抗腫瘤的作用，它能夠特別對於胃腸道的腫瘤，還有健胃的作用，它能夠健脾健胃助消化，還有它能夠防治糖尿病，它能夠降低血糖。
生薑可以去溼氣嗎？溼氣是風溼嗎？
6樓：古方紅糖
生薑對去除體內溼氣沒有明顯的**效果
如果說確認體內有明顯的溼氣的話，可以適當的食用紅豆薏米粥來緩解。
一般的情況來說，風溼常見的情況是有缺鈣、勞損的情況引起或有風溼類疾病的情況引起的。
風溼和溼氣是不同的，溼氣可以是風溼疾病的一種誘發因素的。
什麼食物可以去火、去溼？
7樓：匿名使用者
喝薏仁紅豆湯，薏仁米加紅豆有健脾利溼消腫的功效。
8樓：匿名使用者
綠豆沙吧，我常常上火，其實並不是要上火了才吃的哦，如果知道自己是那種容易上火的體質，夏天就可以多吃蔬菜水果，蘋果、梨子之類哦。
9樓：三墨石j慫
薏米跟紅豆，可以買回家自己煮來吃，也可以喝稀健薏米紅豆茶，用開水泡著喝就好了，我上班都是喝這個。
體內溼氣重內火怎樣祛除
10樓：一弦一柱
一、薑湯除溼
蔥、姜、蒜不僅是家裡常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如我們可以嘗試在家裡煮一碗熱辣辣的薑湯，用薑湯的絕妙效用將體內的溼氣逼散出來，待到全身發過汗以後，病症就會有所緩解，這個辦法同樣適用於淋雨後預防感冒。
二、薏米淮山祛溼
祛除體內的溼氣，其實有很多我們常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效；紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟後食用，可以利尿、除溼，甚至還可以起到美容的效用。
此外，還可以選擇紅豆、茯苓、淮山、黨蔘等，放到煲湯材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除溼，對水腫的人尤其有效。值得注意的是，這兩種方法都有利尿的作用，不適宜尿多的人食用。
三、艾灸祛溼
古人最常用來治病的草藥就是艾草，用煙和艾草的熱度薰灸重要穴位驅趕體內的溼氣，艾灸有開鬱、祛溼、補陽氣的作用，特別適合春季養生，經常艾灸可以讓您輕鬆避免春季常見疾病，度過睏乏的春天。
四、燻蒸祛溼
選用適當中藥進行燻蒸，可驅逐人體內的寒溼氣，增強血液迴圈，促進身體深層次出汗。可活化全身細胞，全面修復臟腑功能。
11樓：食養升命
小方法，姜暖透骨養體質！寒溼易生易入、與體酸依存發展；體酸影響代謝、鈣流失，協同寒溼發展：傷宮傷脾胃，傷身入骨降低代謝和骨髓造血功能，耗氣血傷體質。
除寒溼不入骨脾胃，不去酸、不阻止內生外入，寒溼就難除易**；不維護體內環境、代謝和髓功能，體血/體質就難養。熬夜、運動不足、體虛弱、姨媽期，天涼/溼重、冷空調及寒溼體酸。用「小蘇打、碳酸鈣、蜂蜜、大棗、姜」自制或網購（拼多多/蘇寧易購或拼購）蘇打鈣蜂蜜姜棗茶（姜枎王）。
鹼康.姜暖.鈣棗蜜透骨入脾胃預防並去酸去寒溼，維護代謝和髓功能暢通體血食養強體質。
12樓：匿名使用者
和我一樣的問題，
我的建議是，中藥調理的話德甫的時清草茶，效果還不錯。另外飲食調理也可以。
1、多吃清淡的飲食，多吃綠葉菜，
2、最好每餐喝湯，
3、多運動，生命在於運動，
4、一定不要吃太飽，不吃過多葷，
5、如果有條件可以多喝紅豆薏米粥，代替每餐的湯，這是去溼氣的
去火除溼寒
13樓：律途之諍
你媽並非溼寒的問題，也不是冰包火的問題，更不能用去火除溼寒的方法，那樣會導致病情的複雜化，形成綜合病症。越治越麻煩。
怕冷總打顫，那是氣虛的緣故；睛睛脹，是肝有點血虛；打哈欠總想睡覺，又有點腎虛；上火嘴脣乾裂，吃辣椒沒事吃薑就咽喉痛，還渾身無力虛弱，那是津液虧耗導致的。
綜上，應該是氣虛津虧。應行氣養血，才能生津潤燥。如：
生黃芪30克、銀耳12克、黑木耳7克、紅皮蘋果梨1個（半斤到1斤）、北沙蔘15克、百合9克、大棗3-5個。連吃5-7日即可，再換湯藥鞏固。
14樓：古稀郎中
中醫認為這種患者應該診斷為食火內結，氣血兩虛現代醫學認為這個患者處於一種亞健康的狀態，這種亞健康狀態是由於體內自由基過多有關。血液偏酸
該患者首先要認真管理飲食，要堅持「一日三摻」的飲食原則（建議你們買一本哈佛大學教授康景軒博士著的《吃出健康的智慧》。）
一日三摻：
一摻：纖維素，天天有菇類，或黑木耳，或銀耳二摻：抗氧化食物，天天有豆漿，胡蘿蔔汁和西紅柿汁三摻：在飲食中適量的加入含歐米茄3的食物，海魚，核桃中藥方劑如下：
薏苡仁15，當歸10，枸杞子20，大棗30，黨蔘15，北芪15.
每日一劑，連服一個月。
15樓：
人體缺血和氣血水平低的表現；
告訴你媽媽幾個方法：
1.每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和桔皮香菜根紅糖雞蛋湯.
2.應該保證一日三餐吃熱、吃飽、吃好，三餐不合理，健康遠離你。滿足食物「金字塔結構」，即百分之五十穀類豆類食品，百分之三十新鮮應季蔬菜類食品，百分之十五魚、肉、蛋類食品，百分之五油脂類食品。
3.一定要穿暖和，手足溫熱為標準。防止空調病；停止一切啤酒冷飲、生冷硬食物 ；
4.不要喝牛奶，慎吃西藥、打點滴,因為都性酸。
5.睡前熱水泡腳20分鐘，同時趁熱喝一碗當歸紅糖米酒雞蛋湯。
6.必須保證21時--凌晨5時有效睡眠。夜裡是人們長氣血的時間，也是肝肺臟工作的時間，對人體的健康極為重要。最好中午11-13時能夠抽30分鐘時間睡午覺；
7.保持開朗愉快的心情,適當運動鍛鍊。堅持每天敲膽經穴位【立正時，大腿外側手中指處；】10分鐘。
這是你媽媽的防病治病、固本培元要方。花錢少，見效快；
這樣做了，你媽媽的病可以好一大半;
16樓：匿名使用者
怕冷 溼寒很重 是脾陽虛的表現 建議從中成藥參苓白朮散和烏雞白鳳丸調理半月看
17樓：匿名使用者
黃連是最好的清心火藥,配蓮子芯泡水喝就行了.
不過建議先看了西醫確診，的確沒其他問題，再看看中醫調理。，
18樓：匿名使用者
單吃黃連,想吃死嗎
附子理中丸,每次兩顆連吃,能頂過來,其他的辦法,既遭罪又多花錢
生薑可以去黑頭嗎，生薑可以去斑嗎
不可以，有人還說生薑能祛痘，可我用過一點也不管事，而且還感覺辣辣的，燒燒的，建議你還是另尋途徑吧 生薑可以祛痘印，但是對黑頭不知道有沒有效果。用珍珠粉可以很好地清除老化角質和黑頭。其具體作法如下 在藥店選購質量上乘的內服珍珠粉。取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調成膏狀。好的珍珠粉均勻地...
跑步可以去溼氣嗎
體內有溼氣，抄跑步是可以改善襲的。但最有效的還是拔火罐。跑步不適宜在早晨，因為人體經過一晚的休息，不能馬上適應劇烈的運動，一般在下午四五點鐘為宜，如果時間不允許，在睡前兩小時也好。跑步時間在30分鐘以上，能夠達到健身的效果，距離沒有具體要求，跑步初期不要過快，中期適當加速，後期慢跑，讓心率恢復正常，...
溼氣重的可以吃酵素嗎，大蒜酵素可以去溼氣嗎
酵素是一款消脂祛溼的營養食品，常喝不僅能祛溼消脂，還可以改善體質，提升整體氣色。堅持飲用一段時間，當溼氣沒有了，脂肪被分解了，大肚腩自然就癟下去了，加上適量運動，水桶腰 粗胳膊才能隨之瘦下去，恢復好身材。同時還能改善各種 溼氣病 讓你變得體力充沛 胃口好 不易長痘，收穫健康好體質。芡實，薏米，茯苓，...