1樓：常冬蓮
是心理作用的。 人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 陽光總在風雨後! 我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 2.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!
2樓：█花仔
每個人的心情都有個週期 每個人的生活都有些壓力 放鬆一點吧，生活那麼累，自己就想開點 自己心情好了，再大的事兒都過得去 建議樓主：1.出去旅遊，放鬆心情 2.
工作的話，和家人出去散散步，看看電影，不要想工作的事兒 3.如果是學習的話，建議樂觀面對，聽聽** 希望樓主開心，做自己開心的事兒
3樓：綣妛z峢
沒有坎坷的人生是不完整的人生！在我感到痛苦和煩惱的時候我就去痛痛快快地淋雨，或者暢快淋漓地打一場籃球！發洩後就好了！
要不然，一個人去看海，晚上的時候，一個人靜靜地聆聽大海的呼吸，感受海風溫柔的撫摸，仰望深邃的星空，和天上的星星輕聲細語地交流，早上再晒晒太陽，捧出心裡的陰霾在燦爛的陽光下認真暴晒，這樣心情就會好了！
4樓：信譽15028蝕掌
因為我們會因某件事的變化而產生心情變化！
為什麼每天，每個人的心情都是那麼的不一樣啊~~有的開心，有、的鬱悶！！！
5樓：餘溫重顧
因為不可能每天都會發生一樣的事情啊、有的事情讓人開心的、也會有事情讓人不開心哇、所以人的心情是會隨著發生的事情而變化的、人的心情是會被影響的啊
6樓：匿名使用者
每個人對生活的態度不同，心情也就不一樣了，另外，環境也是影響心情的一個重要因素
為什麼人天天的心情都不一樣了？
7樓：手機使用者
把問題看的簡單點吧 整複雜了 反倒讓別人更難理解了 說白了 就是人每天吃的飯都不一樣 心情怎麼會一樣呢 ！人的心情會受到周圍外在的因素所影響的啊 ！
8樓：基佬自豪
人不可能是天天都有好心情的,每天都有各個方面來的壓力,著是不得不面對的,不過只要自己看開點,不要想太多,那就會有好心情的,,開心點<<<
9樓：戎水荷
在我們的一生中會遇到你最愛的人， 最愛你的人，還有個就是是共度一生的人. 首先會遇到你最愛的人，然後體會到愛的感覺； 因為了解被愛的感覺，所以才能發現最愛你的人； 當你經歷過愛人與被愛，學會了愛，才會知道什麼是你需要的， 也才會找到最適合你，能夠相處一輩子的人。 但很悲哀的，在現實生活中，這三個人通常不是同一個人； 你最愛的，往往沒有選擇你； 最愛你的，往往不是你最愛的； 而最長久的，偏偏不是你最愛也不是最愛你的， 只是在最適合的時間出現的那個人。
你，會是別人生命中的第幾個人呢？ 沒有人是故意要變心的，他愛你的時候是真的愛你， 可是他不愛你的時候也是真的不愛你了， 他愛你的時候沒有辦法假裝不愛你； 同樣的，他不愛你的時候也沒有辦法假裝愛你 。 當一個人不愛你要離開你， 你要問自己還愛不愛他， 如果你也不愛他了，千萬別為了可憐的自尊而不肯離開； 如果你還愛他，你應該會希望他過得幸福快樂， 希望他跟真正愛的人在一起，絕不會阻止， 你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已經不愛他了， 而如果你不愛他，你又有什麼資格指責他變心呢？
愛不是佔有,真正愛一個人是無法說出原因的， 你只知道無論何時何地、心情好壞，你都希望這個人陪著你； 真正的感情是兩人能在最艱苦中相守，也就是沒有絲毫要求。 畢竟，感情必須付出，而不是隻想獲得； 分開是一種必然的考驗， 如果你們感情不夠穩固，只好認輸， 真愛是不會變成怨恨的。所以到底 是要選 擇哪個要相信緣分,一切順其自然
10樓：仙君
愛是什麼？愛的含義很廣泛，可以是友情、親情、愛情……其中可能人們最感興趣的當屬愛情吧？那我就不妨說說愛情。
愛情是個最美妙的詞彙，有多少人在苦苦地追求著，有時人們把愛情看得比生命還重要。但愛情是什麼？有多少人真正擁有永恆的愛情？
有多少人一生都在尋覓？愛情也許就是當初一見鍾情時心動的感覺，愛情也許就是以身相許時的感覺，愛情也許就是生死與共的感覺……愛情是個說也說不完的話題。當你對一個人產生愛情的時候，你的心是惶恐而不安的，你不知道對方的感受，你要隱藏自己的心情，因為你是個矜持的人。
也許你當初愛的根本就是你心中的一個影子，你給他披上了一件夢的衣裳，你陶醉在夢的幻覺裡不願醒來，久久地徘徊、輾轉著，當你知道了對方的感情時，一切都已經風輕雲淡，因為你已經走出了他的影子，他的外衣不再華麗，你所懷抱的愛情也已經失去了光彩，你的生命從此注入了灰色。當我沒有愛別人的經歷時，就想：「愛別人真是種享受。
」當我被愛時，就想：「被人愛真是種幸福！」但無論愛與被愛，都那麼讓人傷感，因為人心總是那麼難測、欲壑總是那麼事物對於她來說，都只能是擦肩而過。
沒有什麼可以深入到她的內心深處。就像一朵頹廢黯然的花，有著絕望的姿態卻仰著一張天真的臉，對著所有的殘忍和屈辱微笑。深深的墨綠色是沒有眼淚的。
這樣一朵永遠開在黑暗之中的花不相信眼淚，也就註定一世孤獨。常常，在擁擠的人海中，感覺許多陌生人的延伸、聲音、氣味，混亂而嘈雜。而靜下來再去看，去聽，去感難填，有了愛與被愛就有了感情旋渦裡的掙扎，有了愛與被愛也就多了情感世界裡的糾扯。
愛與被愛的錯車，愛與被愛的不解，愛與被愛的制約，愛與被愛的無奈……茫茫大地，對於一個對世界失望而心中無愛的人來說，到**不是一樣呢？永遠行走在路途中，所有的愛，突然之間就會發現原來這裡什麼都沒有。空空蕩蕩，無聲無息。
有許多人是沒有靈魂的。庸庸碌碌活著，沒有目的，不知道為什麼要活著也從來不去想活著是為了什麼。這個世界上這樣的人或許會越來越多。
他一直在尋找那個和他(她）有著同樣感覺的人。即使是遠遠的，即使是人潮洶湧，都可能感覺到那一片空白的孤寂，然後知道，與自己相同的異類就在不遠處與他相互感受著彼此
11樓：南暄
收外界因素影響和自身心情調節影響。
為什麼天天起來心情都不好！！！
12樓：風流男人的味道
因為環境和事情的因素，好的心情是需要自己調整的，樂觀的心態，去認真對待每一天的人和事，保持一顆平常的心，找一些快樂的事情做，把一些不快樂的都忘卻扔掉，多去接受一些新的事物。
13樓：檸檬草
生活中大部分的煩惱
都是**於很缺錢或者很缺愛，
如果兩者都不缺，
還每天都心情不好，
那就從你自己身上找。
14樓：
天天起來心情都不好，那得在於自我調整，快樂也是一天。悲傷也是一天，不會因為你的不快樂任何事情就有所改變，既然怎麼都要一天天的過為什麼不選擇快樂的活好每一天！！！
15樓：劇博涉
多出去走走，沒事少呆在家裡。讓自己忙起來，就不會這麼心情不好了。
16樓：歐系吧
心情好不好在於自我調節，把大事當成小事，把小事不當一回事。你會覺得身心輕鬆，自然心情就好了
為什麼我每天都心情不好啊？
17樓：月光一族於
心情不好的人應該自己找樂子，心情不好屬於難以心態平衡，什麼都看不慣，生氣煩惱。這是自我心態問題。需要自己去找自己喜歡的事去做。多包容社會包容朋友。
18樓：豆玟麗似菁
你本人bai內向嗎
？不知道你是du女生還是男生
不要老zhi想不開心的事dao情回
不管你是男生還是女生你的肝答膽經都不會好的，你可以經常拍打你雙大腿的兩側疏通肝膽經絡
這樣堅持對你會有好處的
晚上10點以前要睡覺
多次青色的食物或深綠色的
如果你是女生部知道你的臉色和乳腺怎麼樣
如果不好你可要注意了
要適當的增加運動了
多做擴胸運動可以讓你心情變好
19樓：延飛煙俟儀
也許你心裡太壓抑，有些事放不來，但你要知道一點，上班不能把壞心情帶去，下班看找幾個朋友聊聊天，逛街，或者看看一些心理上的書，那樣你會覺得沒時間想不開心的事，快樂其實很簡單
20樓：賓鬆蘭黎羅
你想的事太多了，轉移一下自己的注意力，沒事多出去走走散散心，看看新的風景，呼吸下新的空氣。放慢自己的腳步，說不定心不知不覺中就靜下來了。
21樓：是彩色滴黑
因為你跟自己bai過不去。你的任何du情緒變化都是由你自己決定zhi的，沒dao有任何東西影響專
的了。轉移你的注意力，去關注一屬些積極健康向上的事物，把自己放開，把自己的願望放大一些，去構想自己未來美好生活的藍圖，全力以赴的過好「今天」，馬上去行動，做一些有意義的事情，你的心情肯定每天都是開心的。
記住雨果的話吧："笑就是陽光，它能驅逐人們臉上的冬日。"
22樓：幸運的家很美
為什麼心情不好，對自己好一點，別把什麼事都往壞處想，多往好處想。早上先對著鏡子微笑十個，見到每個人都問好，心情是可以傳遞的感情。擺正心態，開心過好每一天，學會分享快樂，快樂會常伴你左右。
23樓：落葉隨風飄零過
唉 別提了 今天霧霾本來想去玩去不了
唉 分手了什麼都想幹
唉 怎麼這麼多少呀什麼時候能消停一會
唉 考不好怎麼辦
唉唉唉你這是自己太焦慮了適當的放鬆下
為什麼月亮會發生圓缺變化，為什麼月亮會有圓缺的變化
日常生活中我們都會發現，月亮有時像把彎彎的鐮刀，有時像參差不齊的半個燒餅，有時像個圓圓的銀盤。那麼，為什麼月亮會有圓缺變化呢？原來，月亮是圍繞地球執行的一顆衛星，它和地球一樣本身不會發光，它是靠反射太陽光而亮的。因此，它和地球一樣，總是半個球明亮，半個球黑暗。月球在繞地球運轉的同時，又和地球一起繞太...
為什麼秋天心情很煩躁，為什麼心情很煩躁
聽過一詞語麼？借景生情 秋天是萬物凋落的日子，冬天是萬物冷卻的日子或許看見身邊的寒冷氣息 感覺很寒冷 所以心中自然就會有點心情低落煩躁 沒有春天那樣心情暢爽 秋天沒有春天的那幅生機勃勃，春意盎然的景象，春天給人生機，而秋天卻是草木枯黃，願你的心理永遠充滿春天 或許你的心情不好,又什麼想不開的事 為什...
陰天的時候為什麼會心情不好，為什麼陰天心情不好？
放下悲傷 放下煩惱，放下執著。少斤斤計較，能體諒別人。多版為對方找想 我們有意 權志力，不改變自己，而去要求別人。有雙眼睛，不回顧自身，而去挑別人毛病。這是煩惱的生出來的地方.做自己的主人。完全掌握自我的行為，不會因為他人影響自己內心的堅定 因為一般人做不了自己的主人，控制元件不住內心的念頭。讓他亂...