1樓：匿名使用者
要想高效率的學習，就需要拋開一些雜念和胡思亂想做到六根清淨的沉下心來學習，想要靜下心來潛心學習可以通過以下途徑：
第一，背水一戰，斷其後路。我的一位女性朋友曾經有一段時間就處於學習比較浮躁的狀態，總是想出去逛街緩解自己備考公務員的心理壓力。
後來實在控制不了心中的魔鬼，在他的老公的建議之下，她剃了一個光頭。對著鏡子她把自己丑哭了，也就打消了出去亂逛的念頭，潛下心來努力的學習。
在這段時間，她的學習效率特別的高，再加上沒有頭髮的壓力，她的思維也更加的清晰。後來憑藉這段時間的學習，她如願以償的拿到了大家羨慕的鐵飯碗，開始了腐敗的生涯。
第二，我建議你多讀一些佛家方面的書籍。佛家方面的書籍對心性有良好的陶冶作用，如果說讀一本好書，就是和一個優秀的人在談話，那麼讀一本佛經，就是在和多位得道高僧在面談。佛家崇尚「菩提本無樹」這種清淨六根的思想，學習的間隙讀一下佛經，不僅可以平靜你的心情，還能讓你的身上多幾分仙風道骨，讓你顯得卓爾不群。
很多時候，學習成績不好的人，並不是比別人笨，而是因為學習方法不得當，沒有沉下心來融入到學習中去。特別是到了青春期的少男少女們，總是會有一些浮躁。
學習對於有些人來說，比較輕鬆簡單，這樣的人就算在吵雜的環境中也能讓自己六根清淨的學進去。而對於有些人來說，學習實在是很枯燥，很乏味。而要想真正的學到東西，一定要沉下心來才行。
只要能沉下心來，就算是一天學習幾個小時，也比有些人學一天的效率還要高。
2樓：飄洋過海
學習是一件專注的事情，需要全身心的投入，這樣才能有效提高學習效率。關於怎樣沉下心學習，我有幾點小建議。
一是要保證充足的睡眠，每天至少要保證七八個小時的睡眠，不熬夜，晚上十點十一點之前睡覺，保證良好的睡眠質量，早晨可以利用**記憶時間，嘗試早起去背背書如果睡眠質量不好的話，可以試一下晚上睡覺前洗個熱水澡，喝一杯純牛奶等。
二是多參加體育鍛煉，身體是革命的本錢，擁有健康的身體才能更高效率的學習，平時緊張的學習之後累了可以跑跑步，遊游泳，打打球等放鬆一下。在進行體育運動的時候可以適當聽一些舒緩的**，放鬆一下緊張的心情，做到張弛有度。
三是注意學習方式，長時間的學習或者只進行一種科目的學習很容易讓人感到疲憊。這時候可以制定一個詳細的學習計劃，適當換一種方式，學習的時候專心，切記一心不可二用。不要被其他無關緊要的事物所打擾。
平時注意課前預習和課後複習，做到有條理性。
最後就是保持愉悅的心情，做到主動學習，慢慢對學習產生濃厚的興趣，善於發現問題，嘗試自己解決問題，如果遇到困難了，應該及時向老師或同學尋求幫助，一起得出正確答案並嘗試不同方案。學而時習之，不亦悅乎。不要把學習當作一種負擔，而要當成是一種享受的過程。
3樓：一隻懶懶懶
你可以先給自己規定某段時間要靜下來，在那段時間手機關機，也不要受別人打擾。連續在這段時間安靜下來一個星期，你會慢慢習慣。然後，你可以設定一個更長的學習時間，主要是要習慣適應這樣的學習狀態。
在這期間，你也可以給自己一些激勵，比如自己連續一個星期都在制定的學習時間內學習，可以獎勵自己一些小禮物之類的。在學習期間也可以放一些舒緩的**，讓自己的心慢慢沉下來。最重要的是一定要堅持！
想想成功之後的美麗未來！
4樓：廚子
六根是指眼，耳，舌，身，意。六根清淨指的是遠離煩惱，沒有慾望。我覺得你問的應該是怎麼踏踏實實的學習吧。畢竟沒有了慾望，想要踏踏實實學習，我覺得也是不可能的。
再者就是學習的環境，得找一個適合學習的環境。我覺得圖書館就是不錯的選擇，因為你在那裡大家都在學習，然後你自己在玩兒自己在走思，肯定會就覺得不好意思了吧。如果是在家裡，不方便去圖書館的話。
可以在家裡建一個書屋專門兒供讀書使用，把房間佈置得充滿書香書氣，也是利於自己學習的。
還有就是身邊的煩心事兒或者是一些不可避免的問題，然後影響自己學習吧。我覺得不要採用不置之不理的形式！因為在你的心裡，這個東西永遠是個事。
總會讓你分心，所幸，你還不如直接先去把這件事情解決了。然後再回來學習，這樣就可以做到心無旁騖
學習是自己的事，只有自己把他當回事了，心裡有學習這件事了，自然而然就能踏踏實實學習了，想想自己的雄心壯志，加油！
5樓：匿名使用者
我之前也總是不能靜下心學習，就算是到了非常安靜的地方，比如圖書館，自習室，都做不到，而現在我不用去圖書館自習室，呆在宿舍也能非常專心的學習，就算是有聲響只要不是噪音基本我都沒太大的問題。
所以，我想來分享一下我自己的一些經驗或者說是小技巧，當然這些東西也都是因人而異的，請你挑選適合你的使用，希望他們會對你有幫助！
首先，不要成為手機的奴役。很多人離開手機就不行這樣是非常不好的，因為手機會嚴重影響你的學習質量。所以，要不帶老人機，要不就控制住自己不要玩手機。
注意，如果你要帶手機有控制不住自己，關掉流量也不要連無線網！
我一般會帶上手機，畢竟圖書館和自習室也不是絕對安靜的，我會聽一些英文或韓文歌，我的建議是不要聽中文歌，熟悉的英文歌也不推薦，不然總是會想到歌詞，像一些聽不懂的語言我覺得更適合用來調節學習的節奏。
然後，帶多本書，多學幾門課，不要只帶一門，學累了不要過度休息，休息時間大概5分鐘足夠，然後看另一門課，我就這樣試過，連續學習5小時，一點也不累，大家都叫他換腦法哈哈哈。
再然後，不要和你的男女朋友一起學習，你這是要鬧怎樣啊，是去學習還是去談戀愛啊？
當然如果你像我一樣單身，那我們也只能自己去學習沒得選擇啦！
如何做到六根清淨，心無雜念，從容淡定。 20
6樓：我喜歡玩i甘耐
出家吧，只有這樣，天天面對佛祖，身邊都是男的，你還會有什麼邪念呢？身在這花花世界怎能六根清淨，心無雜念？
7樓：**人宋子非
走進深山，不問世事。
8樓：匿名使用者
私慾人人有之，這是人的本性，即使出家之人也不能避免，那為什麼還要出家，他們修行的正是你想問的，這是個自制力的問題，只能靠自己了，方法是因人而異的！
9樓：香茗
不要太在意太多事情，凡事想開點！
10樓：
馬上削髮為僧，你很有佛緣哦！
11樓：暴死小弟
忙起來，你是做什麼的
12樓：蔣n冬
看破紅塵 自己悟吧
怎樣才能做到心無雜念.六根清靜
13樓：8萬4千法門
我們沒有本事把妄想、分別、執著一下放下，咱沒有這個本事，沒有本事，遇到這個法門行，老實唸佛，用這一句佛號把你的情致、煩惱伏住，這行了。它不叫斷，斷太難了！我這一句"阿彌陀佛"能把情致和煩惱伏住，就是宗門的大德常講，"不怕念起，就怕覺遲"。
念頭起來，不怕！第一個念頭情致起來了、煩惱起來了，第二個念頭"阿彌陀佛"，就把這個念頭換成"阿彌陀佛"。也就是說，只許你有第一念，不許有第二念，給諸位說，這叫唸佛。
唸佛，不是念的佛號越多越好，不是這個意思！唸佛就是叫你把這個煩惱習氣控制住，時時刻刻有警覺心。念頭才起，馬上"阿彌陀佛"。
不要想那是善念、惡念，什麼念頭都不要想它，馬上換成"阿彌陀佛"，這就對了。換的要快，否則第二念是情致，第三念又是煩惱，念念都迷了。
這叫真正會念佛，唸佛是這麼個念法，不能不知道！
這樣念法，功夫就得力了，慢慢怎麼樣了？慢慢的這一天到晚只有佛號，沒有妄念了，功夫從**見？古人講"一支香"，我們現在講二十四小時。每一個小時，這古大德講的還有
三、五個念頭會起來，功夫不錯了。大概念佛要念多久的時間呢？應當是三年到五年，勇猛精進可以達到這個境界。
古人講"一支香"，一支香，長香一個半小時，短香一個小時，他是用這個來計算時間的，一支香還有
三、五個念頭，需
三、五年的功夫才行。
我們現在想想，不要說多，十分鐘的時間你有多少個念頭起來？一面唸佛，一面念頭會起來，十分鐘的你看看有多少個念頭？不止五個。這說明我們功夫不行。人家一個小時才有
三、五個念頭，我們十分鐘就超過他多多了，有時候一分鐘都不行，都有念頭起來。唸佛的功夫得力不得力就從這裡觀察。念上個
七、八年，一支香裡邊偶爾還有個一兩個念頭，唸到沒有妄念起來了，你這功夫就伏住了，那叫什麼？叫功夫成片。功夫成片，伏住了，在這個境界裡頭，那就恭喜你，你往生自在！
你想什麼時候走，就什麼時候走。與這個世間還有緣，多幫助一些眾生，行，沒問題！你在這個世間愛住多少年，就住多少年，為什麼？
願力，他不是業力。我們凡夫做不到，凡夫是業力，這就是有壽命。
14樓：
說出容易，做到卻很難。人生活在繁雜的世界裡，怎麼會沒有私心雜念？
15樓：匿名使用者
當然是多讀書。多看聖人之書。
怎麼才能做到六根清淨
吉他六根弦分別代表什麼音,吉他的六根琴絃各代表什麼音
一把吉他的標準的音高從細弦到粗弦,分別是e b g d a e。1弦空絃音 e 2弦空絃音 b 3弦空絃音 g 4弦空絃音 d 5弦空絃音 a 6弦空絃音 e 市面上常見的吉他都有6根琴絃,吉他一共有6根琴絃,6根琴絃粗細各有不同。粗的琴絃可以發出低音,細的琴絃可以發出高音。吉他最細的那個琴絃,音高...
六根線的浴霸怎麼接線
浴霸有復一個控制照制明的開關，兩個控制加熱的開關，如果僅從外部接線不能保證100 接線正確，所以需要將其拆開，然後接線。如果接線錯誤，則可能會燒燬線路，或者會出現開啟一個開關後照明模組，加熱模組和排氣模組一起開啟的情況。看上面接線示意圖，開關一共六根線，五根火線，一根零線，開關面板後面的線都是接火線...
六根不具，怎樣才能入佛門呢？（本人殘疾，坐輪椅的。）
呵呵，末學不清楚您的二姨的修證，然而對於這一點呢，卻有另外一番見地。身體六根不具足的，的確不能夠出家 會給僧團帶來負擔 然而學佛，未必不可過在家的生活。既然說大乘，大乘就是無所不運，令一切眾生，都究竟悟入佛之知見的啊！否則怎言之為大乘呢？呵呵，佛氏門中，不捨一人。佛教之中，絕無因身體的殘缺，而不允許...