1樓：冰雨夢悠悠
會這樣，我也經常這樣，凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱，但實際上所有的事物都是伴隨好和壞一起來的，你關注在好的一面想就開心了。壞的一面已經發生了就儘量遺忘壞的影響。
人為什麼會突然覺得情緒低落，不想說話
2樓：匿名使用者
會這樣，我也經常這樣，凡事都有兩面性。沉浸在抑鬱裡面你就抑鬱，但實際上所有的事物都是伴隨好和壞一起來的，你關注在好的一面想就開心了。壞的一面已經發生了就儘量遺忘壞的影響。
3樓：匿名使用者
有的時候的確是會這樣的，只想安靜一會。
為什麼會突然不想說話 心情低落
4樓：沈鳴瑜
沒有為什麼，人的情緒變化就這麼奇怪，就像人不可能永遠開心或永遠難過一樣。如果不想說話，那就安靜一下，這樣會好很多。
5樓：無魂寒冰
遇到自己傷感的食物 經常這樣,要時時調節,不要讓情緒控制自己.
6樓：蔡昇均
很正常 人嗎 就是一奇怪的動物 傷心 高心只在一念之差
7樓：匿名使用者
轉移一下注意力，很快就好了
8樓：匿名使用者
過去過不去都會過去的
為什麼會莫名的心情煩躁，不想說話，心情低落 10
9樓：無笑料
精神空虛唄 去找朋友玩玩 或者出去旅遊散散心
總是突然不想說話了，也不知道說啥，就是人心情無緣無故感覺很低落，這是抑鬱症嗎
10樓：愛子潤潤
每個人都會遇到心情不好的時間，在情緒低落時可採取下面的方法得到緩解：內
1、要保持良好自我感覺要容，不管遇到什麼事情，你心裡覺得自己其實挺好，讓自己自信起來，這樣不好的情緒就會逐漸消失。
2、找別人傾訴，憋在心裡會讓自己變得更加痛苦，找朋友或家人傾訴，敞開心扉將自己的苦楚都倒出來，這樣或許你會好受一些。
3、找一個沒人的地方，大聲的吼叫或哭一會，把不良的情緒發洩出來會感覺好一些。
4、轉移自己的注意力。心裡面實在是難過，就找點事情做，比如打打遊戲，或者拼了命地去工作，然後你會發現，慢慢的，自己已經沒有那麼心情不好了。
5、時間總是會沖淡一切，咬咬牙挺過去，一切都會好起來的。
11樓：
情緒週期到了，或者是天氣影響，或者是因為你自己都沒有注意到的一些小細節，或者因為肝氣鬱結……不一定是一下子無緣無故的，也許是一點一點的小小的不快蓄積了一段時間的緣故吧……
為什麼有的時候會莫名的不高興？就是情緒很低落，不想講話之類的~~~
12樓：匿名使用者
額 醫學上好象有這
麼一說就是說每個人在一個月當中都有個什麼情緒低谷 到了那個時候就會象你說的那樣莫名其妙的不開心 鬱悶之類的 呵呵 只要你意識到這只是一種自然而然的事 然後做點自己想做的事 比如大吃一頓 找個朋友出去逛逛 想點讓自己高興的事情 以前的以後的都好 也就沒什麼了...
人為什麼會情緒突然低落
13樓：匿名使用者
情緒低落,有時候是人多想了.總是想到一些將來會發生的事情,這對一個人的心理就形成了壓力.何必思考一些不可**的事情呢?
休息一段時間.充分的利用這一段時間做一些你想做的事.認為是對的就去做.
要不就和知心的朋友說說話,心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓,有煩心事的時候不要鑽牛角尖,往好處想。慢慢的心裡的疙瘩就化開了
***補充***
首先要找到讓自己感覺低沉的原因。世界上沒有無緣無故的事情,也不會有無緣無故的結果。所以,只有知道了原因,那麼,才能由此改善自我的心態。
在人的情緒低落的情況下,我們不能讓自己一個人呆著。一個人的心情很難因為自己的原因而有根本上的轉變。除非你是一個善於思考的人,所以,在這個時候,不能僅憑個人之力就想改變自我的情緒狀態。
相反的,朋友在這個時候,是非常重要的。在這個時候,人所思考與看待問題的方式都是比較偏的,譬如:生氣的人在想問題的時候越想越火大;傷心的人在思考問題的時候,越想越委屈。
所以,只有在與朋友進行傾訴的時候,才能對自己有所幫助。同時,你看待問題有太多的個人因素在左右著你的觀點的公正性,但是,朋友這時候往往比你冷靜得多,他會給更多你沒想到看到理解到的一面。
煩惱,誰都會有。我相信你曾經的心態不是這樣的。那麼,就順著曾經的自己走去吧。和朋友多保持聯絡,與他們多進行溝通。同時,做一些更加有意義同時能夠分散注意力的事情。
14樓：堂初普暄妍
人總有不順心的時候，想想自己怎麼做更好，**做的不好。有進步生活就會更好
15樓：普易槐
我有過你這樣的感覺，一個詞：「孤單」。覺得狠孤單，就省自己一個人了，我就有這樣的想法。
如果有這樣的想法，就多出去走走，多叫幾個朋友一起出來耍。會好狠多的。其實，人不要太悲觀，會傷身體的。
人為什麼在情緒低落的時候容易生病
黃帝內經 有 怒傷肝 喜傷心 憂傷肺 思傷脾 恐傷 腎 內之說 人有七情容六慾,如果偏執單方面就會傷害內臟,為了保持人身本身的生理平和應該順應自然的道理 減少過度的情緒起伏 如果能順自然的道理那麼病也會少許多,免疫功能也會增強,比如修善,少計較人我是非等 這些都是心理調劑的藥少欲知足身心自在 因為情...
不想過現在的生活,所以什麼都不做,情緒低落又不知
那就努力去爭取你想過的生活吧 若是這樣無動於衷,生活是沒有改變的,反而會讓你更加頹廢。所以制定一個目標,好好的努力下去。不做就不做,先啃父母的,父母走了你也走,豈不是更幸福 為什麼有時候情緒突然很低落,什麼也不想做只想呆著 遇到煩惱時,通常可以採用 以下兩種方法做做嘗試 1,採用發洩法.不要讓自己被...
連續幾個月情緒低落通常是因為什麼
連續幾個月情緒低落，通常的原因是自己處於一種不被重視的狀態，心裡的目標不明確 連續幾個月情緒低落，那肯定是遇到了一些不開心的事情，然後這些不開心的事情非常的多，所以造成了長時間的情緒低落。連續幾個月情緒低落，通常是因為什麼？可能是屬於因為最近發生了一些不好的事情，或者說你沒有找到你的去所 我覺得如果...