1樓：匿名使用者
不分男女，一般人皆可食用。女性、老人和兒童尤為適合。成年人每天飲1~2次即可，每次250~350毫升；兒童200~230毫升即可。
喝豆漿對身體好，沒有任何***。切忌煮熟
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，尤其是鈣的含量，雖不及豆腐高，但比其他任何乳類都豐富。豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。
豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強，以喝熱豆漿的方式補充植物蛋白，可以使人的抗病能力增強，調節中老年婦女內分泌系統，減輕並改善更年期症狀，延緩衰老，減少青少年女性面部青春痘、暗瘡的發生，使**白皙潤澤。
2樓：卡卡白金
大豆裡面是有一種物質帶有雌激素，但是微量，幾乎可以忽略不計。
不然全國那麼多男人，喝了都變娘娘腔？不可能！
喝豆漿，一定要煮熟，不然會有毒素（生豆漿）不要加紅糖，蜂蜜，雞蛋，一起喝，會起反應，對身體不好。。
自己做的話，前一天晚上先浸透，第二天磨好後，再弄熟就行了，
3樓：匿名使用者
我以前也有這個擔憂。查了好多資料，最終證明：可以喝！沒事。你總不能整天象喝水似的大量喝吧。但不可以和雞蛋一塊食用。切記！
4樓：匿名使用者
沒問題的可以喝，不過喝多了就不好。
5樓：匿名使用者
沒有問題.....可以喝,對身體有好處......
6樓：天佑4川
不是吧``
豆漿都不能喝``那還讓我們這些老油條怎麼活啊
常喝豆漿對男性到底有沒有危害？
7樓：小酒館花間
適當吃大豆對男性有益無害。因為女性體內有一種雌激素受體，大豆異黃酮與這種受體結合後，才能發揮出類似於雌激素的作用。男性體內不存在這種受體，因此豆漿內的異黃酮對男性不起作用。
由於「植物雌激素」的生物活性只有藥物雌激素的千分之一，對於年輕女性來說，每天一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於男性來說，豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，更不可能影響男性性徵，或影響男童正常發育。
豆漿中豐富的植物蛋白、鈣質、維生素等營養物質，可調節女性內分泌系統的功能，對男性來說也是預防骨質疏鬆的最佳食物之一。
豆漿六禁忌
一忌不煮透
豆漿含有胰蛋白酶抑制物，不達到高溫攝氏100度以上，喝了會發生消化不良、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀。
二忌衝紅糖
豆漿中加紅糖喝起來味甜香，但紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，大大破壞了營養成分。
三忌裝保溫瓶
豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
四忌豆漿衝雞蛋
雞蛋中的粘液性蛋白容易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生不被人體吸收的物質而減弱營養價值。
五忌與藥物同飲
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
六忌空腹飲豆漿
豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿中蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
人民網—男性適當喝豆漿有益無害 5類人應少喝
人民網—男性到底適不適合喝豆漿？
人民網—喝豆漿的6大禁忌 你知道幾個？
8樓：匿名使用者
首先你要知道,並不是男性就只需要雄性激素,兩種性激素,就像酸鹼度一樣,在人體內是按一定比類共存的,某一方過高或過低都會對人體造成一定的影響;
比如 剛剛進入青春期的男女,本身性別的激素分泌就會過剩,由於兩性激素分泌的不協調,很多都會長青春痘,很多醫生都會讓他們服用異性激素來調節人體的激素比例 ,從而達到**的目的,而他們一但過了青春期,有了性生活,體內的本性別激素水平就會下降,達到平衡.痘痘自然就沒了,
再說回大豆的話題.其實大豆中的激素含量是相當低的(轉基因除外,本人不懂),更何況豆漿裡超過60%是水.你就是每天喝一公斤,攝入量也不足以影響你體內的性激素比例,
大豆裡的營養超多,不比牛奶差,喜歡喝就天天喝好了.
9樓：影子愛人
男性攝入過多的植物雌激素，會使男性雌性化。
經常食用豆製品，男性特徵變得越來越不明顯…
現在歐美很多國家早就開始限制男性尤其是青春期男性攝入大豆製品。
10樓：匿名使用者
適量飲用，可以做早餐，但不能當水喝哦
大豆中含有大豆異黃酮，是一種結構和雌激素類似的物質。
雖然類似，但不需要擔心吃豆製品或喝豆漿會影響人體雌激素的正常分泌。
因為大豆異黃酮對身體中的雌激素水平是雙向調節的作用。
另外，大豆異黃酮轉化產物還具有降低心血管風險、降低總膽固醇等很多作用。
參考：豆漿含雌激素，男生不能喝嗎
男人喝豆漿的好處有哪些？
11樓：何處落魄
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。
豆漿含有高纖維，能解決便祕問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。
豆漿中還有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是**的好食品。
豆漿的功效概括起來就是：排毒、利尿、促消化、同時別忘記**的功效。
男人喝豆漿？
12樓：渠雅青
豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂，還含有維生素b1.b2和煙酸。此外，豆漿還含有鐵、鈣等礦物質，尤其是其所含的鈣，非常適合於各種人群，包括老人、成年人、青少年、兒童等等。
大豆裡富含雌性激素，男人體內也含有雌性激素，異黃酮同樣對男性可以起到有益的生理作用，包括抑制前列腺癌的發生。但是任何食物過猶不及，不要長期大量飲用，女性特徵不太好說，但是容易引發結石。
13樓：左建中
喝豆漿是非常好的，對身體非常有益，所以豆類食品無論男女都好，並不會變成女的，這只是一種不愧學的方法。
14樓：科學普及交流
沒文化真可怕啊。
想簡單了。
15樓：羽伊寶寶
什麼東西喝多了都不好，適量的喝還是對身體很不錯的，不能把它當水喝，每天喝一杯就可以了。
16樓：邪見博士
你想太多了，那麼容易男變女，還要變形手術做什麼，你看看那個金星，變了性都還長鬍子。
17樓：是晴天娃娃鴨
當然可以，女生也可以喝的
豆漿對男性有什麼好處
18樓：何處落魄
豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素b1、b2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，豆漿是防治高血脂、高血壓、動脈硬化等疾病的理想食品。多喝鮮豆漿可預防老年痴呆症，防治氣喘病。豆漿對於貧血病人的調養，比牛奶作用要強。
豆漿含有高纖維，能解決便祕問題，增強腸胃蠕動功能，使小腹不再凸出。
豆漿中還有豐富的不飽和脂肪酸，能分解體內的膽固醇，促進脂質代謝，使皮下脂肪不易堆積。特別是黃豆，它是**的好食品。
豆漿的功效概括起來就是：排毒、利尿、促消化、同時別忘記**的功效。
19樓：好貨享
我們都知道，豆漿是一種豆製品，不僅營養豐富，也是中式早餐的必備飲品。此外豆漿中還含有大量的蛋白質，對於需要補充高蛋白質的人來說，豆漿是非常合適的健康飲品。那麼經常喝豆漿，對身體有什麼好處呢？
20樓：普惠醫院
你好：大豆裡面是有一種物質帶有雌激素，但是微量，幾乎可以忽略不計。
不然全國那麼多男人，喝了都變娘娘腔？不可能！
喝豆漿，一定要煮熟，不然會有毒素（生豆漿）不要加紅糖，蜂蜜，雞蛋，一起喝，會起反應，對身體不好。
自己做的話，前一天晚上先浸透，第二天磨好後，再弄熟就行了。
為什麼說男人要少喝豆漿
21樓：爵帝倵士
男人喝豆漿沒什麼不好的，但喝豆漿要注意以下幾個方面：
豆漿，許多人都喜歡，不少人都將豆漿作為早餐。但是飲用豆漿一定要注意，否則很容易誘發疾病。那麼，飲用豆漿要注意什麼呢？
1.並非人人皆宜。
祖國醫學認為：豆漿性平偏寒而滑利，平素胃寒，飲後有發悶、反胃、噯氣、吞酸的人，脾虛易腹瀉、腹脹的人以及夜間尿頻、遺精腎虧的人，均不宜飲用豆漿。
2.不能與藥物同飲。
有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
3.不能衝入雞蛋。
雞蛋中的雞蛋清會與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質。
4.忌過量飲豆漿。
一次不宜飲過多，否則極易引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適病症。
5.不要空腹飲。
空腹飲豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆漿的同時吃些麵包、糕點、饅頭等澱粉類食品，可使豆漿蛋白質等在澱粉的作用下，與胃液較充分地發生酶解，使營養物質被充分吸收。
6.不要飲用未煮熟的豆漿。
生豆漿裡含有皁素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。
7.忌用保溫瓶貯存豆漿。
在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3～4個小時就能使豆漿酸敗變質。
22樓：兆秀花都己
適當吃大豆對男性有益無害
我們先來看看，所謂女人適合喝豆漿，主要是什麼道理。
其實，這無非是因為大豆中的異黃酮類物質。它們具有弱雌激素的活性，對於更年期婦女來說，可以部分彌補雌激素水平下降帶來的種種問題，如**彈性減弱、骨鈣流失加快、心跳加快、面部潮紅、情緒煩躁等.
由於植物雌激素的生物活性只有雌激素的千分之一，對於年輕的女性來說一杯豆漿不足以引起雌激素水平的明顯變化。對於年輕男性來說，雄激素含量甚高，一杯豆漿中的植物雌激素也不可能逆轉激素平衡，影響男性性徵，或影響男童正常發育。反之，在植物雌激素攝入量高的時候，對於雄激素有輕微的抑制作用，因此，雄激素水平很高的年輕男子喝些豆漿，在一定程度上有利於減輕青春痘之類激素不平衡引起的問題。
我國食用大豆的傳統極為悠久。據周朝文獻記載，古老的五穀之一便包括了大豆，位列稻麥之前。可見，當時大豆在膳食當中是何等的重要，食用量遠比現在要高。
然而，那時候的男性是何等的勇武健壯、慷慨激昂？我們從歷史故事中以及兵馬俑的形象中，就能夠想象得到。古人說大豆「健脾益氣，補氣養血」，兩千多年來，從來沒有看到過這樣的記載：
因為吃大豆，男人性徵發育不良雌性化。
實際上，適當吃些大豆，對於男性是有益無害的。2023年10月發表於《營養學雜誌》上的一項研究表明，攝入大豆蛋白可以降低男性前列腺的雄激素受體表達量，這與豆漿和豆製品有利於預防男性前列腺癌的多項流行病學研究結果是完全一致的。
牛奶豆漿是否有害與飲用量有關
反之，牛奶攝入量過多時，有促進前列腺癌發生的危險。調查發現，牛奶攝入量與前列腺癌發生風險有正向關聯。這並不是說喝牛奶會致癌，而是說過多的牛奶(如相當於每日3杯的量)有可能加大患前列腺癌的風險，正如吃肉過多會促進多種癌症的發生一樣。
同時，也有研究發現，牛奶脂肪中所含的共軛亞油酸在體外實驗中能抑制多種癌細胞，可能對於預防乳腺癌有一定的益處。
喝豆漿的好處有哪些，喝豆漿有哪些好處
喝豆漿可以調節內分泌。豆漿裡面含有異黃酮 卵磷脂等物質，這些物質可以促進雌激素的分泌，因此女性適當喝些豆漿，可以起到調節內分泌的作用。喝豆漿可以降低膽固醇，促進血液迴圈，補充心肌營養，從而起到保護心血管 預防冠心病作用。喝豆漿有哪些好處 1 強身健體 每百克豆漿含蛋白質 蛋白質食品 克 脂肪克 碳水...
喝豆漿有什麼好處，晚餐喝豆漿有什麼好處？
女士每天來一杯 美容養顏 男的效果就沒有那麼好了 晚餐喝豆漿有什麼好處？長期喝豆漿有什麼好處和壞處?在生活中，我們是不是經常可以看到一碗豆漿加上幾隻麵包，成為了我們早餐的一種選擇。而且這個豆漿製作過程也越來越先進了，之前我們就是捧著一隻碗，現在可以看到袋裝豆漿。豆漿也是我國傳統的一種健康飲品，因為營...
每天喝豆漿有什麼好處，每天喝黑豆豆漿有什麼好處
豆漿是東方人的偉大發明，豆漿被推崇為綠色食品，但大家可否知道 夏季中，每天一杯鮮豆漿可以令我們的身體更加健康。豆漿是東方人的偉大發明，對女人的滋補作用尤其明顯。現代人十分崇尚健康，推崇綠色食品。今天，在很多城市，都掀起了一股豆漿熱潮，豆漿攤 豆漿店 超市貨架等，隨處可見豆漿的身影，成為很多女人的早餐...