在親密關係中,你如何處理自己的痛苦和憤恨

2022-12-12 06:36:03 字數 3933 閱讀 1520

1樓:雨中的舊時光

在親密關係中,有爭吵和矛盾是很正常的一件事,可以先自己找東西發洩一下,等自己冷靜下來了再和物件協商解決問題。

2樓:

我會冷靜的對待,跟對方說出來,大家一起共同去面對,但不會將怒火發洩到對方的身上,給對方造成傷害。

3樓:可愛的小鯉魚咩

我覺得對於自己最親密的人,應該保持耐心,不要把自己的痛苦和憤恨帶給他們,要學會體諒對方。

4樓:

如果你現在面對痛苦的方式,還是和三歲的時候一樣,那麼你就無法成長。親密關係讓我們有機會重新面對並治好舊傷,從而改變衍生自舊傷的錯誤想法。如果我們用健康的方式把傷痛處理好,我們的信念也會隨著改變,從而得到自由,讓自己在智慧和成熟中成長。

5樓:wa爾喲

學會隱藏,學會釋放,不要對自己親密的人做出憤恨,這樣你會感到很內疚的。

6樓:滾雪球的祕密

首先要冷靜,生活在需要寬容和諒解,爭鋒相對會讓愛情的溫度直線下滑,遇到事情時候,可以先放一放,等大家都冷靜了,再一起談下。

7樓:小胖紙本不胖

我會努力控制好自己的情緒,避免影響到對方,等自己稍微平復下心情的時候會主動跟對方說,跟對方一起去面對。

8樓:心流隨語

坦白、冷靜地告訴對方你的痛苦和憤恨,靜下心來好好聊聊才是正事。

9樓:希臘加法國

在親密關係中,我一般會先隱藏自己的痛苦和憤恨,因為我不希望把我的痛苦強加在另一半身上,我想自己消化掉這一部分的痛苦。

10樓:夙鳶小九

如果我愛他,我就不會產生痛苦和怨恨,一旦產生,我就會選擇跟他分手,離開他,因為這些苦痛都是他造成的。

親密關係你如何處理?

11樓:匿名使用者

無論你現在生命中的痛苦和煩惱是什麼,都是因為你「太在乎」。

疏離型人格在親密關係中如何相處?

12樓:博聞館

人類擁有安全型、痴迷型、疏離型與恐懼型四種不同的人格分類,而在這其中,疏離型的人格形成與早期依戀關係的建立有很大的聯絡。也就是說,疏離型人格的形成與孩子時期和主要撫養者之間的親密關係是有重大關係的。對於疏離型人格來說,在成年後會表現出抗拒與他人接觸,但是又會在一定程度上對於正常人際交往有著渴望與追求。

其實很多人身上都存在一定的梳理現象,並不會對人們是社交生活產生重大的影響。而疏離型人格如果想要在親密關係中良好相處,就需要先弄明白幾件事情。

(1)是否只對特定的人產生牴觸與拒絕。(2)如果意識到自己是疏離型人格,就需要跨越自己的情緒無能,重新建立起對感情的知覺。

在親密關係中,疏離型人格帶給他人的感受是痛苦的,但是這並不是他有意義所要做的。只是由於曾經的經歷讓他形成了這樣的人格。所以一旦發現自己是這類人時,需要及時進行調整,防止傷害到身邊的人。

首先就是要意識到自己與情緒之間並不是毫無關聯的。可以通過日記、讀書、繪畫,戲劇表演等使著自己的情緒能夠與本人建立聯絡。然後勇敢地與親密關係中的其他人討論自己對於情緒的感受與理解。

這樣能夠幫助樹立型人格的人重新獲得對於情感的知覺

在處理親密關係的過程中,疏離型人格往往會對自己和他人都造成傷害。所以要及時發現自己的問題,儘量克服,如果實在無法做到就去進行心理諮詢。

13樓:情感小小磚家

嘗試在相處過程中能夠主動一下,當你下意識的想要遠離對方的時候,試著控制住自己,如果不願意說話,可以保持沉默,但不要選擇離開。

14樓:路的第一天

疏離型人格應該要慢慢學會融入,把自己的心扉敞開,說自己願意說的話,這樣才會得到溫暖。

15樓:dj林林

在親密關係中相處的話,那麼最好的辦法就是最好用自己的性格改一改,平時應該都有一點親和力,時間久了才能夠和別人相處。

16樓:多肉

仍然需要跟親密的人和諧相處吧,當然也不用刻意的去改變自己,只需要經常說說心裡話就好了。

17樓:匿名使用者

只需要做自己就好了,沒有必要特意的改變自己,因為親密關係中真的不能夠偽裝。

18樓:匿名使用者

當然還是要努力的跟那些親密的人接觸,勇敢的去傾訴自己的內心世界,這樣才可以相處好。

19樓:蠟筆小小新

還是要誠實的告知另一半,取得對方的諒解,然後保持合適的距離。

單親家庭的女孩如何克服在親密關係中的心理障礙?

20樓:路乞

我就一普通小本,沒法和世界名校比。但是自學並考過了心理學等級測試。希望對你有所幫助。

單親子女往往需要受到自社會的歧視、偏見,因而在性格上容易變得仙向、憂鬱、自卑,甚至孤僻。所以你要注意多和別人進行交流和溝通,正確認識自己情感方面的需要,多給自己提供精神上的支援,自尊、自強、自愛、自勵,積極參加集體活動,儘可能地參與社會活動,不要逃避社會,要主動與人交往,培養健康、開朗樂觀的性格。

關於喜歡一個人就會想把自己最好的一面展現給他 估計每個女孩都設這樣的。

親密關係裡有哪些事情不能做?

21樓:

我覺得親密關係裡有以下這些事情不能做,如:

互相責備。愛情總是持續很長時間,壞一會兒,吵一會兒。只要彼此的心還在,他們將會幸福地度過餘生。

不管愛情有多美好,總會有嘈雜的時候。不管關係有多親密,總會有裂痕。沒有人是完美的。

在婚姻和感情中,一種傷害是致命的。它是將一個人所愛的人與其他人進行比較,並且經常互相批評和責備。也許你當時真的很沮喪和憤怒,但是當你和對方談論傷害他們的自尊和批評對方時,這會給最愛你的人帶來深深的傷害。

這些傷害會在他們的心中留下傷疤,讓他們絕望。直到有一天,她/他不再想對你說什麼,兩人無言以對,關係結束了。

吵架後互相冷落。俗話說,床頭吵架床尾和,這是夫妻。結婚後,兩個人不得不在一起生活幾十年,不可避免地會吵架。

然而,夫妻和情人之間的爭吵,如果處理得當,也是兩個人之間親密關係的催化劑,這將增進彼此的理解,看到彼此從未見過的另一面,並聽到她/他與你不同的內心想法。 然而,如果你們在爭吵後互相忽視,你們的親密關係將會受到嚴重傷害。一個可能被你傷害的人只在乎你,因為他愛你。

一個你根本不關心的人不會傷害你的心!

在感情中當做理所當然。在愛情時期,愛情總是如此美麗,以至於對方的一切在你眼裡都是完美的。然而,當彼此之間的關係進入一個穩定的時期,尤其是婚後,把自己放在別人之上,並接受對方對你無條件的愛是理所當然的。

這種傷害是致命的。 拋棄對方的身體變得越來越圓,嘲笑對方只會圍繞著家裡的瑣事,而不會照顧自己,成為一個只會嘮叨的無聊黃臉婆...任何時候,她都會擺出一副高調的樣子,不再尊重她,而且會越來越少地愛她。

所以我覺得親密關係裡有以上這些事情不能做,以上純屬個人觀點哦。

22樓:匿名使用者

無論你現在生命中的痛苦和煩惱是什麼,都是因為你「太在乎」。

23樓:匿名使用者

感覺關係再親的話也不能開一些過分的玩。

24樓:匿名使用者

覺得上學時自己的服裝實在是太二了

25樓:買志新

應該是一些私密的事情不能做

26樓:匿名使用者

不要侮辱對方的人格。

27樓:稼菇飄然

我覺得不能做的事情還挺多的。

在親密關係中,不能太近,也不能太遠的原因

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