1樓：保護者田田
瓜子吃多是會上火的，一方面是因為瓜子中含有的大量油脂和熱量，另一方面就是長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走唾液，大量的缺乏唾液會對人的生命健康是害處的。所以建議吃瓜子要有節制，同時記得多喝水。順便提一下，上午喝水比晚上好。
2樓：蘇打了那抹綠
你好，如果吃平時的那種炒制的瓜子，會上火的，如果是非火燒製的就不太容易上火，生瓜子也不上火，但是不要吃太多。
3樓：泡泡玉玉婷婷
吃瓜子健腦，可是容易上火，還容易嗑出瓜子牙
瓜子吃多了有什麼壞處？
4樓：葉紛飛
壞處一：引起上火
瓜子一般都通過炒制而成，長期嗑瓜子，容易引起上火，以及口腔潰瘍等症狀，還可能導致腸胃不舒服，消化不良等問題。
壞處二：影響高血壓
瓜子一般都會用鹽來進行烹炒，瓜子含有大量的鹽，吃多了帶鹽的瓜子容易引起血壓升高，因此，瓜子不適宜高血壓病人食用。
瓜子吃多了有什麼壞處 吃太多瓜子的危害
壞處三：口乾舌燥
由於瓜子殼容易帶走人體口腔中大量的唾液，長期吃瓜子，易造成唾液的缺失，加重人們想喝水的慾望，這對人體健康並沒有好處。
壞處四：加大肝臟負擔
瓜子屬於堅果類，適量吃瓜子，對人體是很有幫助的，然而一旦過量攝入，則會加大肝臟的負擔，時間久了容易造成脂肪肝。
瓜子吃多了有什麼壞處 吃太多瓜子的危害
壞處五：導致肥胖
瓜子本身熱量高、蛋白質、油類等含量都不低，長期過量嗑瓜子，容易造成攝入熱量過多，而導致身體肥胖。
5樓：養安彤
瓜子在我們的生活當中，是非常常見的一款休閒的零食，並且，瓜子在我們現代人的生活中也佔據著零食的半壁江山，很多人在閒聊的時候、看電視的時候都會吃點瓜子消遣消遣。雖然，瓜子本身是具有了一定的營養價值的，但是值得注意的是，瓜子吃多了可對身體不太好啊，有的時候甚至還會誘發了疾病出現，
壞處一：引起上火
瓜子一般都通過炒制而成，長期嗑瓜子，容易引起上火，以及口腔潰瘍等症狀，還可能導致腸胃不舒服，消化不良等問題。
壞處二：影響高血壓
瓜子一般都會用鹽來進行烹炒，瓜子含有大量的鹽，吃多了帶鹽的瓜子容易引起血壓升高，因此，瓜子不適宜高血壓病人食用。
瓜子吃多了有什麼壞處 吃太多瓜子的危害
壞處三：口乾舌燥
由於瓜子殼容易帶走人體口腔中大量的唾液，長期吃瓜子，易造成唾液的缺失，加重人們想喝水的慾望，這對人體健康並沒有好處。
壞處四：加大肝臟負擔
瓜子屬於堅果類，適量吃瓜子，對人體是很有幫助的，然而一旦過量攝入，則會加大肝臟的負擔，時間久了容易造成脂肪肝。
瓜子吃多了有什麼壞處 吃太多瓜子的危害
壞處五：導致肥胖
瓜子本身熱量高、蛋白質、油類等含量都不低，長期過量嗑瓜子，容易造成攝入熱量過多，而導致身體肥胖。
6樓：匿名使用者
瓜子吃多了，會消耗大量的唾液和胃液，容易引起口乾，隨著嗑瓜子，空氣也會進入腸胃，從而導致腹脹，腹痛等消化不良的現象。瓜子屬於炒貨，吃多了容易上火，出現口腔潰瘍、口瘡等病症，瓜子與舌頭反覆摩擦，也容易造成舌頭疼痛、起泡。而且，有的瓜子中含有香料，含有黃樟素，攝入過多可能會引發肝臟病變。
此外，患有胃病、肝病的患者，膽功能異常及高血脂患者不宜食用瓜子，會引發病情加重。
7樓：來自齊雲山走心的桃子
胃受不了，牙會變成瓜子牙，
8樓：在臥龍峽寫生的紅太狼
1瓜子本身熱量高、蛋白質、油類等含量都不低，長期過量嗑瓜子，容易造成攝入熱量過多，而導致身體肥胖。
2瓜子磕多了，容易引起口舌乾燥，傷津（也就是口中唾液減少），同時還會引起舌頭不舒服，比如腫痛等等。
9樓：生活
瓜子是常見的零食之一，也是休閒娛樂的一種陪伴零食。特別是在過年的時候，瓜子也是少不了的待客食物，那瓜子這麼常見，它都有哪些營養價值呢？
別看瓜子非常的常見，它也是堅果的一種，且在**上面，跟其它的堅果相比，是比較低廉的，但也正是因為這樣吃瓜子要比食用其它的堅果還要多。
如果把瓜子當做兩餐之間食用的零食，且在食用的時候控制量，確實是一種非常不錯的選擇。瓜子裡面富含維生素e、多種礦物質、不飽和脂肪酸等物質，對於改善便祕以及血管的健康是有一定益處的。
尤其是在夏天，女性不注意**的保護，更容易讓**乾燥甚至是變黑，而維生素e是保護**不可或缺的一種營養成分，每天食用適量的瓜子，也不失為是一個好的選擇。
另外，相關的研究上也已經表明，如果每天都適量的食用一些堅果或者是瓜子的話，那麼對於心血管疾病的預防以及因為心血管疾病死亡的概率也會減少一些。
但瓜子雖然有益處，可也有不利的方面，尤其是有疾病基礎的人群，要注意食用瓜子的事項。
1、食用瓜子不能過量：瓜子小小的，也會給人們一種錯覺，即使是吃多了也沒關係，反正再多也不會飯量多。雖然看起來是這樣，但是如果我們在看電視或者是玩手機的時候食用，一不小心就沒有注意到食用瓜子的量，在絕大多數當中，就會食用過量，而健康的標準是每天每人控制堅果的量要在25-35g。
如果食用過多，那麼給我們帶來的就是肥胖的危險，特別是患有心血管疾病的人群，還會因為瓜子中比較多的脂肪，而增加血液的粘稠度，甚至是帶來血管堵塞的危險。
還有一個非常重要的原因是，如果我們經常食用大量的瓜子，而大多數人的吃法都是選擇用牙去磕，這樣經常大量的時間積累，因為牙齒表面的磨損，也會出現「瓜子牙」的現象，造成牙齒敏感等。
2、不適合食用瓜子的人群：不是所有人都可以食用瓜子，就比如有胃病以及肝病的患者，經常食用，反而讓病情惡化下去，不利於身體恢復健康。
3、糖尿人群需注意：糖友可以適量的吃些瓜子，但是不能吃的過多，一方面，從營養學上來看，差不多
吃瓜子有什麼好處和壞處？
10樓：盧耕順糜嬋
這個嘛……、好處是練舌尖的靈活度和與牙齒的合作能力。壞處就是、吃多上火、並且有瓜子牙〔有點難看〕。哈哈
11樓：慎素琴母琴
適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。
但吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙,呵呵
12樓：邴囡塞赫然
好處就是好吃，壞處就是磕成瓜子牙
吃瓜子容易上火嗎？
13樓：中姮娥勤中
當然容易上火了，瓜子就是炒出來的，你說裡面的熱量都在瓜子裡面，而且一次吃那麼多，反覆摩擦嘴很快就會磨出泡。
滿意請採納下吧！
瓜子吃多了會上火嗎
14樓：匿名使用者
瓜子本來不是引起上火的食物,主要是炒過以後,它的性質起了變化,多吃了就會引起虛火上頭的症狀."上火」分實火和虛火，是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀. 一般來說，缺乏維生素b2和c，也會導至虛火上頭，引發口腔潰瘍，咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.
這樣就不會容易上火啦！ 另外，要避免虛火，千萬不能熬夜通宵。 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態，平時可以煲點湯喝:
1，(潤肺,清熱,化痰:雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯). 2，(養胃補氣血,健脾去溼:
淮山，紅棗，薏米,茨實,百合煲骨頭).3，（去溼清骨火：粉葛生魚湯），4，(抗電腦輻射，保護**，養肝明目：
紅籮卜，玉米煲脊骨湯)少吃煎炸的食物,多吃新鮮的青菜和水果.但不要吃一些溼熱助火的水果. 因為溼氣可以助火！
一個星期可以喝一兩次五花茶清熱去溼，要將火氣熱氣清除掉，首先必須要將體內的溼氣去除。 冬天到了,我們吃什麼水果才不會上火?我想應該是一些黃綠色表皮的水果比較合適,因為黃色在五行中屬土,綠色屬木,對胃火和肝火有所幫助,例如:
蘋果,檸檬,西紅柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比較溼熱助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠蘿，榴蓮等.
因為溼可助火!
15樓：宸宇
1,一般吃煮瓜子要比炒制的瓜子會好些。但還是不要過多的食用，因瓜子畢竟是屬油料作物，吃多了會導致脂肪攝入過引起其他疾病的發生
2,適量吃瓜子好處很多，如瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇等等。
但吃太多花子容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙3,吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的。
16樓：南南錦
1、熱量。瓜子屬於高熱量食物，百克瓜子的熱量達600千卡，多吃瓜子就會攝入過多熱量，可能導致上火；
2、低水分。瓜子水分少，吃瓜子時會消耗掉大量唾沫，從而表現為口乾舌燥、易怒煩躁等，嚴重者會出現流鼻血等問題，表現出上火症狀。
3、粗糙。瓜子粗糙不細膩，瓜子皮結構尖銳，吃多會增加瓜子與舌頭和口腔黏膜的摩擦，會引起舌尖腫痛，口腔起泡等症狀，導致上火；
4、含香料。口味瓜子會在生產時加鈉鹽或香料來增加瓜子的風味，多吃這些香料都屬於燥熱，多吃會引起上火。
17樓：臣緣已盡
瓜子吃多上火有幾個原因，1、熱量。瓜子屬於高熱量食物，百克瓜子的熱量達600千卡，多吃瓜子就會攝入過多熱量，可能導致上火；2、低水分。瓜子水分少，吃瓜子時會消耗掉大量唾沫，從而表現為口乾舌燥、易怒煩躁等，嚴重者會出現流鼻血等問題，表現出上火症狀。
3、粗糙。瓜子粗糙不細膩，瓜子皮結構尖銳，吃多會增加瓜子與舌頭和口腔黏膜的摩擦，會引起舌尖腫痛，口腔起泡等症狀，導致上火；4、含香料。口味瓜子會在生產時加鈉鹽或香料來增加瓜子的風味，多吃這些香料都屬於燥熱，多吃會引起上火。
18樓：陽雲武清綺
對於長期不喜歡喝水的人呢，瓜子吃多了會引發舌頭腫痛、腹部不適、消化不良等上火症狀。也就是俗稱的瓜子病。要多多注意，適量即可
19樓：小愛超人阿
吃炒過的瓜子，都會上火的。
如果是生瓜子，是不會上火的，
但是建議，無論是什麼瓜子，都不要吃太多，吃太多反而有害。
紅瓜子適當的吃，也是有營養的哦。
20樓：沃爾琴
瓜子吃多了會上火。如果一次吃太多是容易上火的，吃瓜子時可以多喝水，減少上火的。吃瓜子有益處，比如可以讓臉部肌肉得到鍛鍊，想瘦臉可以經常吃點，還可以幫助消化，要吃就飯後吃一小包。
但吃多了也會幹渴，影響食慾，吃的時候最好慢點吃，快速地吐瓜子殼會影響體內的氣體勻速流通，對身體也是不好的。
21樓：手機使用者
吃瓜子的壞處：瓜子含鹽分太高,容易引發高血壓,而高血壓是萬病之源。長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液，而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的（這點網路中有大量的知識認證）而且那種炒的就容易上火
瓜子不能吃太多，不僅會上火，還有哪幾種危害？
22樓：噣纞
可以這樣說在入冬進入年末的時候最愜意的事情可以說是在家裡坐著磕著瓜子與朋友一起聊天，看電視。而且嗑瓜子確實一個良好的消耗時間的一種方式，瓜子吃起來滿嘴的香味，根本剎不住車，但是有人卻說瓜子這個東西本事就是用來榨油的原料，自己炒熟抓起來磕無異於是喝油那麼情況真的是這樣嗎？
其實這樣說是不完全正確的，確實瓜子中的確含有大量的脂肪但是瓜子中還含有非常的多的其他物質比如維生素。一些微量元素，瓜子中沒有太多的脂肪他的脂肪不是太充分，不僅僅不會危害人體而且還對身體有這非常有益的作用，所以可以適量的多吃但是值得我們注意的吃多了會感覺脣部發幹，口渴嚴重的情況下會口腔潰瘍，所以吃瓜子的時候最好多喝一些水。除了瓜子的好處以外，瓜子也有它的壞處，接下來我就給大家分享兩種不能吃的瓜子。
一、焦糖口味的瓜子由於現在的生活條件變得更加的美好，物質生活也隨著上升。所以瓜子的口味也隨之增加，比如焦糖口味的，奶油的，椒鹽的，那麼各位朋友喜歡那樣口味的瓜子呢，這些口味的瓜子吃起來確實不錯，但是也正是這口味改變了瓜子的安全性，在加工的時候勢必要給這些食物新增一些食品新增劑，以及焦糖，鹽分，所以就導致了瓜子不在健康了，與安全了。
二、發苦黴變的瓜子當我們在吃瓜子的如果發現瓜子仁出現了邊苦的現狀要及時的吐掉，這種發苦的瓜子基本是一種變質腐敗的瓜子。其中含有黃麴黴菌這樣的一種高危致癌物質，而且這樣的瓜子的營養價值基本全部流失多反而對身體照成傷害，食用後會導致黃麴黴菌進入人體，誘發肝部細胞發生癌變，對身體健康極度不友好。知道了什麼樣的瓜子適合我們多吃，那些不能吃，其實常吃原味的瓜子才是正確合適的，口味獨特確實更加吸引人們但是相對的危害也是隨著提升。
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最近幾個月來只要吃辣的比較多，排便是就會便血，過幾天就會恢復正常。這幾天吃辣的之後，便血比較多，有一次流了不少血，持續好幾天了還是有少量血，大便帶血的原因可能是患痔瘡，或直腸炎，結腸炎等疾病導致的。建議最好做結腸鏡的檢查確定 然後在針對性 目前最好飲食以清淡，細軟的食物為主，注意休息。也有可能為痔瘡...