高三壓力大,學校一直補課有什麼好辦法調節心態

2022-12-16 22:16:03 字數 794 閱讀 8870

1樓:寶寶96708舶夯

高三的壓力非常的大,高考猶如一座大山壓在我們的頭上。我們要學會自我調節,自我鼓勵,相信自己,自己是可以的,在空閒的時間可以多聽聽歌來緩解自己的壓力,或者是看一部有趣的電影,慰藉自己的心靈。

2樓:匿名使用者

高三壓力大是每個高考生都會經歷到的事,學校一直在補課,那是我們無法去改變的事情,既然無法去改變,那麼我們就要嘗試著去接受。俗話說既來之則安之,我們應該在無法改變的事情中,尋找到一種快樂享受的姿態。努力去做到,改變你所能改變的,適應你所不能改變的。

3樓:萬懷梅

首先就是要明白高三的學習任務是很重的,你只要給自己這樣的心理暗示,才會在面臨繁重的學業的時候有好的心理準備。其次就是要注重勞逸結合,讓大腦有機會適當的放鬆,有好的心態。

4樓:猴60648志已

找一個時間,然後自己出去溜達一圈兒唄,你想買什麼買什麼,想吃什麼吃什麼,那樣的話你也就會在一定程度上得到一些滿足,然後就會覺得這世界還有很多的東西等著你去擁有,待著你去探索。

5樓:峰佘無敵

每個高三生的壓力都特別大,所以要想放鬆心態,不讓自己有這麼大的壓力,就要看淡這種想法,要往前看,不要忘記學習,你是個學生,也是個孩子,父母也希望你健康成長,加油,孩子。

6樓:奚醉卉

我就是一個高三的學生,每一天學校都要求我們補課,而且一補課就補到晚上十點。每一天的課都有八節課。每次都感覺到十分的疲倦,但這就是高三的常態,如果你不緊張起來,你就會被後來者居上,被踢下去。

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