1樓：匿名使用者
怕什麼，就因為你想多了，煩惱多了。輕鬆點，正常點的生活，過得快樂，你不長高有什麼要緊？據德國一位搞人體研究的說，自從有了麥當勞那些向我國銷售垃圾食品，導致我們人體一些激素分泌過多，大部分青少年發育提早了，所以你不要和別人比，快樂做自己，等他們定型了，你就會追上去，不過運動到真有影響，多做跳躍型的運動，少做壓力型的。
總之不要想太多呵。
2樓：
我十六歲才一米四左右，別人看我才十一二歲的樣！十七才長個！現在也有一米七六了！不過體育運動還是要做點的！多活動點！
3樓：有宇成春
多運動吧。因為有些人發育比較晚。
儘量把自己的作息調的規範些。
多吃蛋白質含量豐富的東西
搞不定過段時間就瘋長了。。。
4樓：匿名使用者
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~believe in yourself！！
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