1樓：寶寶92521鉀種
晚上10點之前準時入睡，早上5點起床回放當直播看，大叔今年虛歲四十，從12年歐洲盃覺得身體要愛惜，14年世界盃16年歐洲盃和每年歐冠都如此操作，既享受了足球的樂趣也不影響家庭和工作。
2樓：小皓粉絲團
買張機票飛俄羅斯，看現場還是看當地的電視隨你選，保證沒時差。找一個網際網路公司的工作，把自己累成狗，每天加班到深夜，等加完班，直播早結束了，只能看重播了。其實熬夜看球是成為球迷的必經之路，你不為足球付出點什麼，那你其實真的很難體會到其中的樂趣的。
3樓：知68151偎扔
今年大部分比賽（不是所有）並不需要熬夜啊。如果說23點到凌晨1點也算熬夜的話，那就沒啥說的了.......
4樓：童千青
你這個問題徹底難到我了，出國看世界盃你應該是去不了，那你就手機時差調一下吧，調成美國時間，睡醒了再看唄。
5樓：名
其實俄羅斯世界盃小組賽有一些比賽還是時間安排很合理的，照顧了中國地區的觀眾，晚上在十二點之前就能看完。要麼就去歐洲看，不一定要去俄羅斯，整個歐洲都沒啥時差的，也挺好。
6樓：峰佘無敵
睡覺前遮蔽所有通知或者早晨根本不看手機，睡醒避免和人交流。早晨6點起床，7點半能看完一場比賽錄影，健康又不耽誤白天工作學習！
7樓：暗受
有個辦法，等你學會分身術，一個負責好好休息一個負責看世界盃，這樣就能兩全其美，開玩笑，十點準時睡覺就好了。
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