1樓：匿名使用者
每天做一套簡易體操如果有時間，也可連續做多次(1)憋氣，身體逐漸起立，兩手下垂，逐漸握緊拳頭。
(2)兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足跟提起，連續呼吸9次。
(3)呼氣，身體立正，兩臂外擰，拳心向前，兩肘從兩側擠壓軟肋，同時身體和腳跟部用力上提，並提肛，呼吸。
(4)足跟落地，吸氣，慢慢曲膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝;手接近地面時，稍用力抓成拳(有抓物之意)，吸足氣。
另外還可以每天喝 瑜聖茶，能滋腎養腎，改善並增強體質等。
女人該吃鹿龜二仙膠還是膏好要吃好久才見效
2樓：
無病別吃藥，是藥三分毒。
3樓：水色空萌
建議在中醫指導下辯症服用
婦女吃鹿角膠和龜甲膠有什麼作用
4樓：稚於最初
鹿角膠治腎氣不足,虛勞羸瘦,腰痛,陰疽,男子陽痿、滑精,婦女子宮虛冷,崩漏,帶下.鹿角膠補血,益精.
龜甲膠偏用於滋陰,龜甲膠補陰之中兼能補陽,兩藥合用,陰陽俱補.能滋陰溫腎陽,養血止血,陰陽俱補還可以用來**虛寒性崩漏,帶下病,子宮出血
女人腎陽虛吃鹿膠還是龜膠好
5樓：匿名使用者
1、多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。
2、飲食宜少量多餐。如退燒食慾較好後，可改為半流質飲食，如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥，肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
3、茶飲調理，可以飲用瑜聖茶 ，調節人體陰陽平衡，在不破壞人體本身調節能力下，改善腎虛。
龜膠女性吃了有哪些攻效啊
我29歲，感覺是腎陽虛，請問鹿角膠能吃嗎
6樓：健康養起來
鹿角膠有溫補肝腎，補益精血，壯元陽的作用，可以吃
7樓：康善堂孫大夫
鹿角膠是滋陰補腎；對腎陽虛幫助不大！
女人吃鹿膠有什麼功效
8樓：小木木喲哎
鹿皮膠主要以梅花鹿bai、馬鹿的鹿皮為原du材料進zhi行加工熬製而成dao，功效如下：1、對人體專的淋巴母細胞轉化有促進作屬用，效果較大腸菌脂多糖強。
2、對血細胞的影響：能促進周圍血液中的紅細胞，白細胞，血小板的量增加。
3、對肌營養及鈣的影響：
4、促進鈣的吸收和體內的瀦留，使血中鈣略有增高，這種鈣質載運作用可能與其所含甘氨酸有關，鈣能降低毛細血管通透性，使滲出減少，有消炎、消腫和抗過敏作用。
9樓：雙魚天明小月
鹿膠是針對於陽虛，阿膠專治血虛。三膠共用，陰陽同補。史書記載編有龜鹿二仙膏，而阿膠又沒有服用禁忌，是各類膏方的收膏膠劑。
女人吃鹿膠有什麼功效
10樓：長勺一笑生
溫腎陽 添精補髓。對於畏寒怕冷 四肢不溫 長期胃寒 消化不良 腹部寒痛 面色蒼白有一定的療效。
11樓：九修堂
你好！《四川中藥志》記載鹿皮「能補氣，澀虛滑。治婦女白帶，血崩不止，腎虛滑精；塗一切瘡」。
《四川中藥志》記載鹿皮「能補氣，澀虛滑。治婦女白帶，血崩不止，腎虛滑精；塗一切瘡」。
《北京市中藥炮製規範》（1986版）描述鹿皮膠味鹹，性溫，歸肝，腎經，主治補氣，澀虛精，強筋健骨；可用於身體瘦弱，腰痠耳鳴，頭暈目眩，虛弱久咳，痰中帶血，虛喘氣短，婦女經血不調，崩漏帶下。
楊國祥的《臨床比較中藥學》提出鹿皮膠性偏於溫，既能補陽，又可滋陰補血、止血。
女性使用鹿膠具有補氣補血，提高免疫力，抗疲勞，延緩衰老美容養顏等功效，更有調經安胎產後恢復的用處。
女性吃鹿角膠有壞處嗎
12樓：去留無意之
鹿角膠的功效是溫補肝腎,益精養血，主要用於血虛頭暈，腰膝酸冷，虛勞消瘦。男子陽痿、滑精、婦女子宮虛冷、崩漏、帶下。
鹿角膠男女都可以服用。女性服用鹿角膠沒有壞處。但是鹿角膠具有補陽的作用，因此陰虛火旺的人吃了容易上火，少吃為好。或者與養陰的中藥一起熬製也可以。鹿角膠孕婦禁忌。
腦癱是腎陰虛還是腎陽虛
腦癱與腎陰虛 腎陽虛無關 新生兒腦癱的原因可以分為三個方面，一是產前原因，二是產時原因，最後就是產後原因。產前因素包括父母吸菸，酗酒等不良嗜好造成的影響，或者一些疾病如糖尿病，高血壓綜合症以及過多服用避孕藥等都是產前腦癱的發病原因。而在生產時也有很大可能造成嬰兒腦癱發病，嬰兒在出生的時候如果大腦受到...
長期手淫會導致腎陰虛還是腎陽虛
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