1樓：天空的星星
臉色暗黃有色斑可以用以下方法調理：
可以將大棗放鍋裡將皮炒黑，每天用大棗6-8顆，桂圓6-8粒，枸杞5-6粒，一起泡水喝，不但補血還能補氣淡斑，還能明目，經常喝**白皙，美容效果很好。
2.將紅棗、紅豆、加上糯米一起熬粥，先煮紅豆，等紅豆煮爛了再加入糯米和泡好的紅棗一起煮，這也是一道又好吃又補血又淡斑的良方。要想真正祛斑就要做由內而外的去效果更好。
3.平時要多運動，儘量做讓自己心情暢的事。油炸類和肉類少吃，飲食清淡，可以吃些理氣的蔬菜如白蘿蔔，或者用山楂或陳皮泡水喝，對去斑有一定效果。
2樓：美太櫻子去斑
六個偏方教你有效去除雀斑
偏方1、杏仁蛋清去除雀斑
先將杏仁煮軟瞭然後去皮，再攪爛弄成泥狀，加入新鮮的蛋清混合，做成蛋清杏仁**。每天敷一到兩次，特別是臉上有黃褐斑的地方。蛋清有美白的作用，杏仁對**也好，堅持使用一段時間可以有效去除雀斑。
偏方2、蜂蜜甘油去除黃褐斑
蜂蜜60克、麵粉200克、甘油適量，先把麵粉放在碗中加入清水調成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調勻以後即可使用。最好能在每天晚上睡前塗末在臉上，過半小時以後洗掉再睡覺。用一段時間以後，也能看到明顯的淡化雀的效果。
偏方3、綠豆百合湯去除雀斑
首先，準備適量的綠豆、百合、赤小豆，將材料洗乾淨，再用清水浸泡半個小時。用大火煮沸之後，再用小火進行燉煮，最後加入食鹽或者白糖調味。綠豆和百合中富含的維生素可以讓黑色素還原，去除雀斑。
偏方4、枸杞生地黃粉去除黃褐斑
準備450克枸杞，130克生地黃。首先將枸杞、生地黃洗乾淨，並一起研磨成粉狀，調勻儲存好。每天服用三次，服用時用溫水送服。
堅持服用，去除黃褐斑功效更佳。枸杞生地黃粉具有美白養顏的功效。枸杞具有滋補肝腎的功效，有利於延緩衰老。
生地黃能夠清熱下火，滋陰養血。
偏方5、山楂橘皮飲去除雀斑
用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣後，取汁加蜂蜜呼叫。具有很好的淡斑效果，雀斑效果更為有效喲!
偏方6、蘆薈黃瓜去除雀斑
蘆薈補水，黃瓜祛斑美白，將二者放入榨汁機榨汁，然後加入珍珠粉調成糊狀，然後敷臉。早晚各一次，能有效去除祛雀斑。堅持一個月左右就會發現黃褐斑慢慢消失。
臉色暗黃長斑是什麼原因引起
3樓：百草養生課堂
**、黃褐斑、色斑、雀斑、臉色暗沉、肝氣鬱結、行氣活血、寬胸理氣、疏肝解鬱、滋潤**、疏通經絡、中醫、穴位、按摩、健康、養生
4樓：匿名使用者
眼角長斑的原因有哪些
一、遺傳
之前也提到過，亞洲女性很多都有斑點，就連明星也不例外。而這些斑點很多都是因為遺傳導致的，因而不少人認為去不掉。
眼角長斑的原因有哪些
二、飲食不當
不知道大家有沒有聽過這樣的說法，常吃顏色深的食物容易臉變黑。雖然這可能是一個訛傳，但是如果經常吃顏色比較深的食物確實能讓肌膚細胞中的某些因子活性增加，從而加大黑色素的沉澱，出現斑點。
眼角長斑的原因有哪些
三、護膚清潔不當
你是否喜歡化濃妝，卻對清潔肌膚並不在意呢?如果是這樣，那麼，恭喜你，你找到了，清潔不當就是眼角下方長斑的原因。
5樓：終青歐山梅
1、做好防晒工作。陽光中的紫外線是引起雀斑的原因之一，它讓潛伏的黑色素變得活躍，慢慢地就變成了一個個小斑點。出門之前要提前抹好防晒霜，陽光強烈時撐一把防紫外線的遮陽傘，或者是戴上遮陽帽，儘可能地阻擋陽光對面部的照射。
2、不要忽視晒後修復。儘管已經做了防晒的準備，但總是會有疏漏之處，這時就需要回家之後進行晒後修復的工作。除了塗抹修復霜之外，還要記得給臉部肌膚補充水分。
3、少用化妝品。化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬，它們可以讓你在化妝之後變得光彩奪目，可是這美麗背後的代價就是肌膚質量的日趨下降。滲透進來的重金屬還會誘發、加劇**深層中黑色素的沉著，讓斑點越來越多、越來越明顯。
因此儘量不要化妝，無法避免的場合之下，一定要記得仔細卸妝。
4、多吃美容的食物。許多食物對於營養肌膚是大有裨益的，比如番茄中含有能夠抑制黑色素的谷胱甘肽，胡蘿蔔中富含能夠清除自由基、抗氧化的胡蘿蔔素，還有維生素c、e等都是美容的好幫手。
5、用天然的護膚品。廠家生產的祛斑產品中多新增了很多工業元素，長期使用多有***。這裡推薦一種天然又便利的護膚品，那就是土豆。將生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能夠淡化斑點。
6、保證睡眠質量。經常熬夜、睡眠不足，都會令肌膚加速衰老、加重黑色素沉著。形成科學合理的作息時間，保證八小時睡眠，讓肌膚也能夠有足夠的時間來休息和自我修復。
7、適量飲用紅酒。紅酒能夠幫助清除自由基，抵抗細胞被氧化，還能活血養顏，對減少色斑、肌膚年輕化有很大的作用。
6樓：樊螺縱依楠
我用的是花青宜多維葡萄籽，現在看起來跟以前一樣白，而且臉上的斑也沒了，**也越來越好了，現在一直都還在用，真心挺不錯的。
經常熬夜有哪些害處？
7樓：阿亮體重管理
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖
8樓：混知
經常熬夜會帶來的那些危害
9樓：往事只能回味
第一，熬夜可以使人精神不振，頭暈耳鳴，每天工作完後如果夜裡還得不到充分的休息，睡眠不足容易導致第二天的精神不足，長時間的工作也會導致頭腦供血不足，精神不振，頭暈耳鳴。
第二，可以出現記憶力下降，精神衰弱失眠等症狀，因為晚上的熬夜使得大腦一直處於工作的興奮狀態，當白天來臨之後又不能得到好好的休息，導致產生頭暈腦脹、記憶力減退、反應遲鈍，長時間的熬夜加班更可能會導致精神衰弱，失眠多夢。
第三，內分泌失調，胃腸功能紊亂，熬夜工作對身體機能還處於工作中，內分泌及胃腸系統，因為一直工作得不到好好的休息，自我完善的功能得不到保護，長時間下去就會出現內分泌失調和胃腸功能紊亂。
第四，**暗黃出現色斑，長時間熬夜，使得人體內分泌失調會出現**乾燥、暗淡、出現色斑、粉刺、皺紋等**問題。
10樓：平凡的世界
視力下降
熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那麼簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。
長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好發於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
02記憶力下降
正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。
時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。專家建議如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
03經常疲勞
抵抗力下降在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。專家建議：
應當堅持抵制『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
04**受損
一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
專家建議：在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮，利於**恢復彈性和光澤。魚類豆類產品有補腦健腦功能，也應納入晚餐食譜。
熬夜過程中要注意補水，可以喝枸杞大棗茶或菊花茶，既補又有去火功效。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。
05陰虛火旺
對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
11樓：烏蒙別戀
經常熬夜對身體健康危害性很大的，不光是會影響大腦正常反應使人變笨，還會有更嚴重的後果，如內分泌失調，消化系統失調等不良後果，機體抵抗力也會大大降低。而且對五臟六腑都會加重其正常生理負擔，從而引發許多疾病！
12樓：書慧捷
經常熬夜有以下危害：
1. 免疫力下降。
經常熬夜最易對人體造成的影響就是使人疲勞、精神不振、身體免疫力下降，對於抵抗力比較差的人來說，感冒、胃腸感染、過敏原等自律神經失調症狀都會找上門。專家建議：應當堅持抵制非正當性熬夜，建立科學規律的作息時間。
2、 記憶力下降。
一般來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天跳躍，用於支援人一天的工作生活，而熬夜者的交感神卻處在夜裡，這就很容易導致白天經歷、強化的記憶功減弱，從而導致記憶力下降，建議如果因工作不得不熬夜，也建議次數不要過多。
2. 容易發胖。
一般經常熬夜的人都比較喜歡吃夜宵，很容易導致肥胖；並且缺覺容易造成瘦素分泌紊亂，更易導致發胖。
3、眼部**易老化
一般來講話，晚上熬夜對於眼睛的傷害較大，易造成眼睛四周的血液迴圈不良，從而出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋等眼部**問題，容易引起黑眼圈魚尾紋眼袋、眼袋眼紋或是白眼球佈滿血絲。
4. **變差。
**最佳的保養時間段是在晚上10點到2點左右，這也是人體的經脈執行到膽的關鍵時段，如果長時間熬夜，很容易破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈，造成神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。
5、視力下降
熬夜，使得眼睛長期處於超負工作，易出疼痛、乾澀、發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。
特別是中年男士屬於高危人群。
6、陰虛火旺
對於熬夜族而言，超負荷工作最易產生功能性紊亂，中醫上將陰虛火旺，通俗地說就是上火，另外，熬夜時人的生活往往不規律，大部分的人晚餐都會吃的比較多，還有大批人喜歡吃夜宵，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
我是月經不調嗎，我是月經不調，還是
我覺得你可能是受寒了，去醫院看看吧。樓上說得不錯，你可能是受寒了，你最好還是到醫院去看看，有些人子宮內膜增生也有這種情況。去看看吧，這樣會對自己更好些！我是月經不調，還是.想問下你原來的月經時間是什麼時候。如果3號那次來的月經跟原來的一樣，那8月沒來就是月經不調，如果那次來的很少，你最好還是買個早孕...
月經總是不調怎麼辦，經常月經不調怎麼辦？
1.針對 對於病理原因，需要針對其具體 進行相應 2.止血與糾正貧血 由於經期長及經量多造成。除一般止血措施外，可酌情選用激素或刮宮止血。予口服補血藥物或輸液 3.調整週期 可採用雌激素 孕激素單一或聯合的週期 也可用中藥 4.不孕 下丘腦一垂體一卵巢軸中的一個或多個環節功能失調引起無排卵，是月經病...
我月經不調經常不來月經最近吃了中藥來了月經月經第三天查的性激素六項想問問我到底是哪有有問題謝謝
月經不調主要是子宮不規則出血，月經週期長或則經期過頻，月經量過多。月經停止6個月或者按自身原來月經週期計算停經3個週期以上就是閉經。建議你最好去醫院做下檢查。平時多吃些含鐵多的食物，補充vc 蛋白質，注意休息，減輕壓力。是一個統稱，週期不準，提前，推後，無定期，經量過多 過少，色澤紫黑或淡紅，大棗2...