1樓：
首先，講你談到的後衛最重視什麼，個人認為應該是整體意識以及掌控氣場足夠好的心理素質；
其次，根據你很瘦來講，你的優勢就只能體現在速度上，所以爆發力的加強就顯得重要。
再有，關於你講到的過幾個人就完全沒有必要了，提搞自己的籃球能力不是看你能過掉幾個人，關於你所的nba做得很容易，那是理所當然，他們每天都在做同樣的事，就是訓練，而能夠到nba球員的標準需要具備的是太多方面的因素，有天賦，有身體素質，有日復一日的努力訓練等等等等，而且你看到的只是那一個球的可能性；如果你要想籃球能更好，不要去琢磨過幾個人，如果你能過掉一個，然後助攻成功了，比你過人更好。在我看來，你首先需要提高自己的籃球意識，接著練好投籃和傳球，培養自己的心理素質，你會變得更好！
最後，你提到的跳躍力也就是彈跳，練彈跳是一個積累的過程，而且會很辛苦，如果你已經做好準備了就同時練腰腹力量，這是支撐你彈跳高度的落地時間，也就是騰空的能力！
籃球是五個人的運動，喜歡就好好練，祝你進步！
2樓：匿名使用者
基本功才是硬道理，把投籃和運球這兩項做好就行，等身體定型後就可以轉型你所打得位置了
3樓：微——不足道
15到18可真是運動的**年齡 想有所改善就在這段時間努力吧 15歲以前身體條件不行 18歲以後耐力出現問題
4樓：永遠陽光依然
在對手面前運球可以嘗試近距離面對面搶球 可以和夥伴一起練 就把球運在對方面前 這樣很有效的 而且這是一個心理素質的提升 所以短時間就能見到效果 對於跳的不高這個是可以鍛煉出來的 跳繩是個不錯的方法 而且可以增加 二次彈跳能力 至於短時間可以練習運動中上籃 這樣很容易躲開對手的封蓋 尤其是一對一的情況
這些都是個人親身經驗 可以嘗試一下
5樓：匿名使用者
我是大學籃球隊的！！覺得彈跳問題你可以區膝跳！會有所改善的！！
6樓：野蠻的蒼蠅
大風車又不能當飯吃，把基本功打紮實，真正比賽的時候花哨的動作是用不到的。注意練習你的投籃節奏和空位投籃，運球時要想隨心所欲就得把運球再練練，過人不是目的，只是為了獲得更好的出手位置、空間和時間。樓上的說屈膝跳你可以試試，不過也可以練練蛙跳。
對於手臂力量可以做俯臥撐或者啞鈴。還有不要因為身體太瘦而害怕對抗，可以刻意的去找一些，這樣對你的力量增長有好處。還有最好建議你從1號位控球后衛開始不斷地嘗試不同位置，這樣對你在球場上的大局觀和判斷很有好處。
7樓：匿名使用者
1.8m以下很難扣籃
我是個14歲男生，重小學打籃球到初2。投籃姿勢不標準但是有時非常準，在班裡命中率很高
原因是沒習慣那種投球姿勢，沒技巧，就是死練，幾個月下來，就會發現投的很輕鬆。當然了，投籃姿勢表不標準，個人覺得不太重要，準就行，何況，籃球裡沒有規定投籃姿勢，能進球才是王道！首先，要用標準的投籃姿勢。科比說過，沒有最好的投籃姿勢，只要適合自己 自己覺得舒服就行，所以馬里昂 普林斯的投籃姿勢咱也沒話說...
本人喜歡打籃球，現在14歲，173cm，53kg，比較喜歡外線投籃，有時也突破。應該打什麼位置，練習什麼
建議你每天做幾組靠牆深蹲，鍛鍊大腿的肌肉，有助於你的彈跳和身體對抗，你的打球風格有點象麥蒂，可是試著打小前鋒，籃球是一項團體運動，無論打哪個位置都要有大局觀，要與隊友有默契 位置什麼的現在早就不分了，只有內線外線。你只要練好中投，突破就行了。3分能有最好，不行也無所謂。要有視野，會傳球。背身就算了，...
我今年20歲很喜歡打籃球,一次打籃球特別激烈,第2天早上起來發現膝關節疼,而且一直到現在,沒有好的跡象
愛好是好事，但也要注意身體，如果發現不舒服就去醫院看看。以後再玩時注意適當運動，不要過量，而且當天玩時要根據自己的身體情況和第二天的安排來掌握，比如說明天還要上學，今天就不應該玩太久，否則過度疲勞會影響到明天的正常學習和生活。再就是玩的過程中一定要注意安全。半月板磨損，裡面有積水，其實不是膝蓋，是膝...