1樓：陳雅是厚
如果沒穿過最好不要用，如果有經驗可以用。
人走路靠得是腳與地面的磨擦力。為了走得快，人們在腳底刻上花紋來增加磨擦。短跑時無論起跑還是在跑的過程中，運動員都要竭盡全力地向後蹬地，靠地面對人的反作用力而迅速向前運動，如果穿上沒有釘的運動員鞋，由於鞋底和跑道之間的最大靜摩擦力會小於運動員的後蹬力，運動員會因打滑而向後滑動（一般將這種現象稱為滑蹭），若在短跑中運動員每跑一步都向後滑蹭一點，勢必會影響運動員的成績。
而穿上釘鞋後，由於釘子能扎入跑道因而可以有效地防止滑倒，所以短跑運動員穿上釘鞋是為了增大摩擦力。總之，穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度，影響比賽成績，還對田徑界產生了不可磨滅的影響，充分利用物理知識改良體育運動。
2樓：寧芳澤荀城
可以用釘鞋，但是有一些注意事項：
1、在使用釘鞋之前要事先檢查一下釘子是否有鬆掉，若鬆動需用配套的緊釘器擰緊方可使用。
2、釘鞋的釘子有好幾種，要注意選擇：有的是用在塑膠跑道上的，有的是在煤炭跑道上用的，要注意區分。塑膠跑道盡量用短釘，用長釘易摔跤。
3、在跑步時，要用前腳掌跑，為了充分發揮釘鞋的作用。
4、穿釘鞋時要注意不要跑到太硬的地方，如水泥地上，這樣容易扭傷腳。
5、跑完比賽後，不能立即停止（迅速停止易摔跤），要循序漸進，慢慢減速後停止。
跑步比賽時能不能用釘鞋
3樓：籃球的那些事
可以用釘鞋，但是有一些注意事項：
1、在使用釘鞋之前要事先檢查一下釘子是否有鬆掉，若鬆動需用配套的緊釘器擰緊方可使用。
2、釘鞋的釘子有好幾種，要注意選擇：有的是用在塑膠跑道上的，有的是在煤炭跑道上用的，要注意區分。塑膠跑道盡量用短釘，用長釘易摔跤。
3、在跑步時，要用前腳掌跑，為了充分發揮釘鞋的作用。
4、穿釘鞋時要注意不要跑到太硬的地方，如水泥地上，這樣容易扭傷腳。
5、跑完比賽後，不能立即停止（迅速停止易摔跤），要循序漸進，慢慢減速後停止。
4樓：傲骨無痕
如果沒穿過最好不要用，如果有經驗可以用。
人走路靠得是腳與地面的磨擦力。為了走得快，人們在腳底刻上花紋來增加磨擦。短跑時無論起跑還是在跑的過程中，運動員都要竭盡全力地向後蹬地，靠地面對人的反作用力而迅速向前運動，如果穿上沒有釘的運動員鞋，由於鞋底和跑道之間的最大靜摩擦力會小於運動員的後蹬力，運動員會因打滑而向後滑動（一般將這種現象稱為滑蹭），若在短跑中運動員每跑一步都向後滑蹭一點，勢必會影響運動員的成績。
而穿上釘鞋後，由於釘子能扎入跑道因而可以有效地防止滑倒，所以短跑運動員穿上釘鞋是為了增大摩擦力。總之，穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度，影響比賽成績，還對田徑界產生了不可磨滅的影響，充分利用物理知識改良體育運動。
400米跑步比賽需要穿釘鞋嗎？釘鞋怎樣算合腳
5樓：
當然需要，400是屬於短跑，最後衝刺有祝更好的抓地，可以提高一點成績的。可以穿比你平時小一碼的釘鞋，因為緊點。
跑步比賽除了用釘鞋，還有適合的嗎
6樓：匿名使用者
除了釘鞋還可以嘗試一下足球鞋~
我以前在校隊待過~
足球鞋可以的~
7樓：匿名使用者
短中長跑都可以用釘鞋
釘鞋可以提高速度和步劃
如果不用，當然也可以，用跑鞋囖
相對來說，成績會差點哦
8樓：匿名使用者
跑步分長跑短跑，如果是400米以下的就要用釘鞋，長跑就用跑鞋。ok？
9樓：匿名使用者
光腳最合適，是最真實的
為什麼短跑比賽時運動員要穿釘鞋？
10樓：2跨
人走路靠得是腳與地面的磨擦力。為了走得快，人們在腳底刻上花紋來增加磨擦。短跑時無論起跑還是在跑的過程中，運動員都要竭盡全力地向後蹬地，靠地面對人的反作用力而迅速向前運動，如果穿上沒有釘的運動員鞋，由於鞋底和跑道之間的最大靜摩擦力會小於運動員的後蹬力，運動員會因打滑而向後滑動（一般將這種現象稱為滑蹭），若在短跑中運動員每跑一步都向後滑蹭一點，勢必會影響運動員的成績。
而穿上釘鞋後，由於釘子能扎入跑道因而可以有效地防止滑倒，所以短跑運動員穿上釘鞋是為了增大摩擦力。總之，穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度，影響比賽成績，還對田徑界產生了不可磨滅的影響，充分利用物理知識改良體育運動。
短跑運動員比賽時，為什麼要穿釘子鞋？
11樓：
因為釘子鞋可以加大角面對比賽賽道的摩擦。從而提高他速度。
12樓：傅鵾
因為釘子鞋的抓地力更強，這樣短跑運動員跑得就會更快。
13樓：
增大鈀地力，更好發力。減少與地的接觸面積，增大壓強，因為力是相互的，所以地對你的支援力也增大
14樓：莎士比
因為釘子鞋會增加摩擦力，使運動員起跑時候的速度比較快。
15樓：怎麼還沒下課啊
因為穿釘子鞋可以增加摩擦力，從而跑得更好。
16樓：笙笙橙
因為釘子鞋可以增大和地面的摩擦力，然後有助於跑步
17樓：滴嗒噠天蠍
因為釘子鞋會對地面有很好的抓力讓運動員跑的更快
18樓：
因為釘子鞋可以增大與地面的摩擦力。防止滑倒。
19樓：麻辣雞塊不要辣
可以增加和地的摩擦力，避免因為速度過快而發生意外。
400米跑步比賽需要穿釘鞋嗎？釘鞋怎樣算合腳求解答
20樓：5點了額
當然需要，400是屬於短跑，最後衝刺有祝更好的抓地，可以提高一點成績的。可以穿比你平時小一碼的釘鞋，因為緊點。
比賽沒有規定必須使用跑鞋，不過穿跑鞋有助於拔地和增加摩擦力，可以提高速度，跑鞋最好選擇比平常鞋碼小一碼的，要非常合腳，甚至緊一點都可以，這樣跑起來會更充分的利用跑鞋的摩擦力，跑鞋最好在比賽前多穿穿，新鞋都會有些硬和磨腳，多穿穿到比賽的時候會很舒服很多，也更合腳~
跑1000米用什麼鞋
21樓：狼皮血衣
馬拉松鞋
即慢跑復鞋 重量制輕 一雙鞋300克左右bai 透氣性好 海綿底 即舒
du適彈性zhi
又好 上海大博文出的dao龍牌跑鞋(最具價效比的) 85元 多威慢跑鞋 168元 紐巴侖鞋 400到1600元 還有山寨的 40元
22樓：匿名使用者
專業的當然都是穿釘鞋啦，只不過和短跑的不太一樣。至於業餘的就無所謂了，有錢你就穿nike氣墊鞋吧，沒錢就穿普通的慢跑鞋吧。
23樓：匿名使用者
短跑用釘鞋，至於1000米，我覺得還是用其他鞋好些，輕一些的鞋有利於減輕對腿部的負擔，最主要是著地性要好，穿起來合適…
24樓：不知所措
氣墊確實好 輕快又舒服 主要是腳部不容易磨損.
你自己想,每天訓練,腳部肯定有勞損.一個就比較容易勞損.
訓練肯定要穩定.而不講究一次性.
25樓：田徑小精英
專業的肯定是釘鞋。不過感覺你像是考試。建議用軟一點底的跑鞋。 還要根據場地選擇鞋啊。
古箏B級考試時能不能用調音器
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不行的甜酒麴裡面微生物成分主要是黴菌和酵母黴菌的作用是吧糧食裡面的澱粉轉化為酵母可以利用糖。而酵母是把糖轉化為酒精的一種微生物 所以是不能的 做甜酒時不能用bai酵母粉來du代替甜酒麴，兩者zhi的成分是dao不一樣 的。酵母粉無法版使糯米中權的澱粉分解成糖分，也無法使糯米中的蛋白質分解成氨基酸 酵...
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