1樓：匿名使用者
如果實在吃不下去呢,最好的就是早上起來喝一杯溫開水,因為人體經過一個晚上的代謝水分流失,
可以營養快線買一瓶帶去慢慢喝,不吃東西抵抗力會下降的身體很重要啊不補好點怎麼有精神上課考試啊要好好注意啊！
也可以吃饅頭啊饅頭比較清淡不一定吃完能吃多少是多少總比不吃的好長期那樣下去的話會造成胃痛的
2樓：匿名使用者
我也是這樣的 不願意吃，吃了就不好受，但是還有點餓 呵呵 但是我過一會會找點吃的，要不然也受不了啊!你可以備點小食品之類的，因為早上不吃飯，壞處是很多的。
3樓：卟須在乎
那就吃些酸的東西來解解你的胃口，這樣你就會吃東西了
4樓：匿名使用者
早飯一定要吃 不吃的話會引發很多疾病 如果不想吃 可以吃粥 然後配點可口的泡菜 應該會有胃口吧
5樓：匿名使用者
早起先喝水再吃一切輕一點的東西引起食慾
6樓：匿名使用者
起床先喝點水會比較有食慾，不想也要吃的
7樓：笨豬無敵
是男的話 起來做幾十個俯臥撐 女的就做幾十個仰臥起坐 保證你想吃~~~~
8樓：擺渡人生苦海
那就少吃點，不吃總是不行的
9樓：寂寞丶包子
小零食什麼的，勾你的食慾
10樓：沈君
不吃晚餐就想吃早餐了
早上不喜歡吃早餐怎麼辦
11樓：wa點點滴滴
喝點稀的東西，粥，豆漿或者果汁。吃個水果。稍有一點餓的時候吃幾塊餅乾就差不多了~
每天不想吃早飯是什麼原因呢？
12樓：匿名使用者
不吃早餐對健康危害多多，不僅讓腸胃變得脆弱，還可能讓你患上膽囊結石，誘發慢性膽囊炎。
13樓：匿名使用者
我覺得是起的晚吧 又著急上學或者上班 使自己忙碌的 一次次的忘記 長此以往就習慣了 因為人在睡眠過程中 腸胃處於休息狀態的 剛剛起床 腸胃功能較差的 要等待一會才會工作 所以試試早起 先喝杯水 很重要 然後做些適當的運動 過會你一定有想吃飯的衝動 我就是 早上出去晨跑 回來聞到別人家早餐的味道 胃口就來了
為什麼早上起來不想吃早餐？
14樓：因為心玲美
有宵夜習慣嗎？最好沒有。比較理想的狀態是晚上9點過後，胃進入排空食物的階段，大概10點，或者睡前半小時在刷好牙後，喝點溫開水，幫助腸胃清理下食物殘渣，保持食道等消化道乾淨清爽。
平時煲瘦肉湯可加入幾片山藥（淮山）、2只黨蔘、3顆蜜棗。注意晚餐食用時間和分量，並注意日常湯飲調理和胃，你吃早上的胃口會有改善！ 自制簡單早餐：
提前一天買一頓分量的腸粉，早上把腸粉整條盤好在碟子裡，中間打一兩個雞蛋，一起蒸8分鐘，拿出來後加一調羹醬油和少許麻油即可食用。簡易早餐還有很多做法，具體看你的胃口能適應哪些。
15樓：泥博士矽藻泥
起來跑步，沒有運動的關係。
16樓：旺仔家很喜慶
有可能是睡眠不足，也有可能是早餐不合胃口，可以先去做一些運動再去吃飯，如散步。這樣會好一些，可以準備自己喜歡吃的食物作為早飯。
17樓：弭修平相曉
早上剛起床誰都不想吃東西，要過一個小時左右才會有一點感覺，起來先喝一點水還有利於腸胃．最好吃點清淡的要不大早上膩的肯定吃不下去．
18樓：牽冬靈光馥
因為早上剛剛起床身體的體溫還很高，處於恢復狀態，馬上吃早飯會給胃增加負擔，但是半個小時以後身體各個機能已經恢復好，大腦就會產生訊號可以吃飯了，這個時候吃飯才是最健康的
不想吃早餐怎麼辦？
19樓：城市地理迷
早餐是一天必不可少的，怎麼會不想吃呢？吃早餐有益一上午的精力充沛
20樓：
不吃早餐會造成低血糖，易患心腦血管病。膽結石患者約有90%以上是不吃早餐或少吃早餐的人。不吃早餐或少吃早餐,空腹時間過長，膽汁分泌減少，
早上不想吃早餐怎麼辦？
21樓：**夢想之地
若是早上不想吃早餐，可以喝一杯水，補充晚上流失的水分，吃一個蘋果或香蕉，到10點或者10點的時候再稍微吃點東西，這樣我們早晨需要補充的水分營養都是有的，或者有人喜歡喝一杯純奶就更好了
22樓：幸運的冉冉妹
如果你剛好想**的話建議晚上不吃 第二天早上會肚子餓就想吃了
23樓：0312求知
為了自己的身體健康不這是吃點兒吧。
24樓：匿名使用者
根據您的描述，考慮為慢性咽炎引起的病症。
25樓：訾承鹿娜蘭
早上還是要吃的,多換換花樣吧,不然影響恢復的,也影響奶的啊。
不想吃早餐怎麼辦？
26樓：荷花調你不懂
早餐一定要吃的，先可以吃一點點心啊，或一點開胃的食物
27樓：掩飾、傷痛
一定要吃，早餐不吃很損身體的。
我每天不想吃早飯怎麼回事
28樓：朦朧輝色
這種現象是工作所造成的壓力,可以有時間出去放鬆一下自己,要是吃不下飯,那麼就找一些自己覺得有口胃的東西吃,早上不吃飯對自己一點也不好,不吃早餐容易患消化道疾病。人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然今是大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育。飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降等等. 所以建議你還是要忍著吃一些要好,要麼吃點水果也好.
29樓：匿名使用者
晚飯的時候不要吃這麼油膩
寶寶不喜歡吃雞蛋怎麼辦，寶寶不喜歡吃雞蛋怎麼辦？
給他喝豆漿，各種豆打得都行，大豆蛋白質很高，豆腐也行。白煮蛋你可以沾點花生醬，果醬，番茄醬給寶寶新鮮感就沒問題了，再不行你就把蛋黃弄碎放在粥裡面。孩子不愛吃雞蛋或只吃部分的原因一般有三種 一是對雞蛋過敏。這樣的孩子就不要吃蛋白，可只吃蛋黃。二是父母很少改變烹調方式。白煮蛋的蛋黃較幹且缺乏滋味，蛋白也...
早上吃什麼最好？早上不想吃飯怎麼辦
早飯最好吃一些澱粉類的食品，像麵包 饅頭 稀飯這些食物比較好分解，能夠很快提供營養供一上午的消耗。而吃一些肉類等蛋白質食物則消化分解的慢，不能很快轉換成葡萄糖供人體需要。我們知道蛋白質大部分消化分解後都成了氨基酸，分解成葡萄糖的成分很少，當血液中葡萄糖含量較少時再將氨基酸轉變成葡萄糖，這樣就造成了營...
孩子喜歡吃手怎么辦，孩子喜歡吃手怎麼辦
這個只能阻止啊 手上有太多的細菌 從2 3個月起就會看到嬰兒愛把自己的手放在眼前晃動，雙眼盯著看，當手碰到嘴邊就出現吮吸動作了，4個月開始會把整個手塞到嘴裡，逐漸伸進2 3個手指進行吮吸，習慣了又減為吮吸一個手指，多半是拇指。嬰兒吮吸手指往往發生在飢餓未得到滿足，以及想睡覺的時候。吮吸手指時情緒愉快...