1樓：
拓展訓練一般程式都是這樣的。
第一步進行的專案名稱叫：破冰，簡單的說是消除隔閡，調動氣氛，並進行分組。
之後即可進行拓展專案，具體內容過於籠統，並且每家培訓公司的專案內容都有出入。但是大體可分為團隊合作專案、團隊協作專案、小組競賽專案。
專案任務結束後，培訓師進行引導分享體會，也是最為關鍵的部分之一，專案中學到了什麼，體會到了什麼等。
拓展培訓的專案有哪些,具體怎麼做
2樓：匿名使用者
拓展培訓揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面，都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。 拓展培訓強調學員去「感受」學習，而不僅僅在課堂上聽講。我們都知道，當我們不瞭解其它人的感受時，即使我們有很好的見解，我們也很難說服他人。
研究資料表明，傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%，而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。
拓展培訓的專案有哪些,具體怎麼做
拓展培訓的專案有哪些
3樓：518姚峰峰
1）、無敵風火輪
專案型別：團隊協作競技型
拓展培訓專案包括哪些？
4樓：夢魘
拓展訓練，又稱外展訓練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。拓展訓練的課程主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上課程包括：
游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
訓練通常有以下四個環節：
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互瞭解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人專案。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊專案。團隊專案以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱鉅的活動專案，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。
拓展訓練的顯著特點有：
1、 綜合活動性。拓展訓練的所有專案都以體能活動為引導，引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學員全身心的投入。
2、 挑戰極限。拓展訓練的專案都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越"極限"。
3、 集體中的個性。拓展訓練實行分組活動，強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性。
4、 高峰體驗。在克服困難，順利完成課程要求以後，學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。
5、 自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚，活動中一般不進行講述，也不參與討論，充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。即使在課後的總結中，教員只是點到為止，主要讓學員自己來講。
達到了自我教育的目的。
6、 通過拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力；啟發想象力與創造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關係，學會關心，更為融洽地與群體合作；學習欣賞、關注和愛護大自然。
5樓：南宮貝陌
拓展培訓專案主要由水上、野外和場地三類課程組成。水上專案包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外專案包括：
遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地專案是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。
拓展訓練，又稱外展訓練（outward bound）,原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰。這種訓練起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊，許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底，針對這種情況，漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校"，訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁後的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛鍊。
戰爭結束後，許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來，訓練物件也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴充套件到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。
6樓：花花人
西革碼公司開發拓展訓練專案有：
器械訓練專案 場地訓練專案 水上訓練專案 室內訓練專案
外訓練專案 高空訓練專案 攀巖訓練專案 極限挑戰訓練專案
等各種體育器材訓練專案 策劃、設計、施工、推廣專業服務性機構。
拓展培訓的專案有哪些？
7樓：百度文庫精選
內容來自使用者:航帆直上
戶外拓展訓練專案包括：逃生牆、勇渡、水上拉練、信任背摔、模擬電網、有軌電車、孤島求生、飛行轉輪、洞穴探祕、模擬探雷(略)、依存共渡、雷陣、智闖敵營、激流勇進、水幕溪降牆、穿越沼澤、穿越彎橋、巧過網陣、困絕牆、水上單索、跨越大峽谷、地面蕩木橋、跨越高網、高空滑索、跨越巔峰、懸降塔、網攀架、梅花樁、金字塔、奪寶奇兵、人生棋盤、障礙臺、露營、野炊燒烤、定向越野、野外生存、神祕拼圖、崖降、峽谷探幽、登山、定向探寶、峽谷穿越、、罐頭鞋、抽板過河、水上梅花樁、浮桶架橋、泰坦尼克、水木囤等。 信任人椅——協調合作 專案介紹：
全佇列隊圍成圈，每位隊員坐在後面隊員的大腿上，所有隊員行動一致完成教官交代的任務。專案目的：培養隊員間的協調能力和合作精神及相互扶持達到明確目標的能力。
同心杆-齊心協作 專案介紹:所有隊員將一根直杆按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。專案目的:
1考驗團隊所有成員協作意識; 2、戰勝挫折的信心; 3、促進自我反省，多鼓勵少抱怨。 畢業牆-團隊共贏 專案介紹:所有學員要求在不借助任何外力的情況下,利用人肉梯爬上一個4米的高牆.
專案目的:培養團隊成員同心協力,拋棄個人觀念,以團隊精神為重,共同完成一個大目標
拓展培訓專案有什麼
8樓：匿名使用者
不用擔心，你們可以做一些地面的專案啊，有不少呢，森林的或者草地的都行，還有場地的專案，穿越、野外生存、攻城拔寨、水到渠成等等，都有可以來做，不一定是高空的，放心好了。可以去成都達爾文問一下，他們的訓練有針對，挺好的。
9樓：匿名使用者
拓展培訓專案其實很多的：荒野生存訓練，人體多米諾，簽名牆，集體舞，團隊組建，穿越電網，水上緬甸橋，牧羊人，真人cs等專案多了去了，而且根據你的需要還可以設計一些專案。主要看，你要通過拓展訓練達到什麼目的。
10樓：匿名使用者
當然可以，專案有很多啊 ，高空只是個人挑戰專案，如果想達到團隊凝聚力的話建議還是做地面的專案
11樓：常莉忻巨集峻
西革碼公司開發拓展訓練專案有：
器械訓練專案
場地訓練專案
水上訓練專案
室內訓練專案
外訓練專案
高空訓練專案
攀巖訓練專案
極限挑戰訓練專案
等各種體育器材訓練專案
策劃、設計、施工、推廣專業服務性機構。
拓展培訓/拓展訓練 有一個專案叫瘋狂市場吧，想問下具體怎麼做~~ 20
12樓：匿名使用者
拓展培訓的流程具體有哪些
13樓：隨風飄逝
一般企業拓展訓練主要有以下四個環節：
1、團隊熱身。在培訓開始時，團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互瞭解，消除緊張，建立團隊，以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。
2、個人專案。本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。
3、團隊專案。團隊專案以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過複雜而艱鉅的活動專案，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。
4、回顧總結。回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的。總結，使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去，以實現整體培訓目標。益德。拓展
塔羅牌有哪些占卜方法 具體怎麼做
學好塔羅牌，必定要有兩本或兩本以上的塔羅書，因為那樣可以讓你對塔羅牌的意義更加了解，更加透徹。還有就是，初學者一般選用韋特塔羅或者經典塔羅，這兩本書不僅解釋的詳細，而且附贈的也是正宗的韋特牌，只不過是國產的，不管是國產還是進口的，圖案都是一樣的，韋特塔羅牌的圖案可以讓你不用死記硬背牌的含義，可以從牌...
企業員工培訓專案有哪些？我們公司是做汽車零部件製造的，有哪位能給點建議嗎
有分崗前培訓和在崗培訓，崗前培訓主要由行政部門做公司文化等方面的培訓。在崗培訓主要由生產和工程部門或者是所分配到的部門負責進行培訓。員工培訓內容有哪些 新員工的培訓應該包括意志培訓 認知培訓 職業培訓 技能培訓四個方面的課程。意志培訓 意志培訓的形式主要是軍訓，其目的是為了培養新人的吃苦耐勞的精神 ...
田徑運動的具體專案有哪些
2004年第28屆奧運會bai田徑項du目具體設定為男子 zhi100米跑 dao200米跑 400米跑 800米跑 1500米跑 5000米跑 10000米跑 馬 內拉鬆 3000米障礙跑容 110米跨欄跑 400米跨欄跑 跳高 撐竿跳高 跳遠 跳遠 鉛球 鐵餅 鏈球 標槍 十項全能 20公里競走...