1樓：匿名使用者
首先要注意睡眠，儘量在晚上11點以前睡，因為這段時間是肝的排毒時間，然後是肺，最i後是全身排毒，儘量在早上7點左右起床，起床以後要快喝一大杯水，幫助腸道排毒，白天要多運動，飲食要均衡，然後保持心情愉快~
2樓：藍空晴空
便祕(-bì) : 糞便在腸腔滯留過久，大量水分被腸壁吸收，致使糞便乾燥、堅硬，不易解出的現象。有功能性便祕(如多次妊娠、過度肥胖、年老體弱、懷孕等)和器質性便祕(如腫瘤、腸黏連、肛裂、痔瘡等)兩種。
前者應多進含渣食物，多飲開水，每天清晨飲一杯淡鹽水，養成按時排便習慣；後者應作相應的****。
3樓：漿糊麼
每天吃纖維素片，晚上喝酸奶，平時走動走動，早上起來用溫水充蜂蜜
4樓：林彥超
少吃，儘量不吃，還有就是多喝碧生源清腸茶
5樓：看我就煩
那就忍住不吃唄！要不就讓他便！你選一樣
6樓：花香丶四季
儘量控制·建議經常喝蜂蜜
7樓：親可馨寶貝
便祕 吃辣 肛裂 再繼續吃辣 痔瘡 很痛苦的 還是少吃吧 慢慢戒掉唄
8樓：匿名使用者
吃香蕉 喝蜂蜜 都對病情有**作用 還有就是多吃些含有纖維比較多的蔬菜 如芹菜等
我的嘴角經常長泡，但我平時都不怎麼吃辛辣的食物，而且也不便祕，是怎麼回事？
9樓：七彩秋雨
不吃辛辣食物不代表就不會上胃火.太多原因都會導致胃火然後嘴角起泡..著急.
生氣.晚睡.睡眠不足.
勞累.疲憊.換季.
等等都會導致你這樣的情況發生.樓上說的對.你多吃點水果蔬菜.
多喝水.然後保持個美麗好心情就會好了
10樓：斷刀我行我素
我以前也是，基本上一個月出現兩次潰瘍，也看過西醫與中醫，西醫說缺少維生素，也與家族遺傳有關，中醫說肝火、肺火大引起的，個人總結多喝水、多吃水果與蔬菜，睡眠要充足（我以前睡眠少後來改了就好了）少生氣就會好了，我現在基本上好了，希望你也好起來。
11樓：摩卡游魚
這是缺少維生素的原因 多吃點水果蔬菜 少吃油膩的就好了 記得多喝水
12樓：匿名使用者
脾胃虛寒，不要經常動怒，放鬆心情，多吃些水果蔬菜，多喝水！
13樓：匿名使用者
是口腔潰瘍嗎？如果是口腔潰瘍的話說明你身體缺乏維生素b族，多吃些柿霜就ok了
14樓：匿名使用者
我以前也和你一樣，經過醫生看了以後，發現缺少一種維生素b2，吃過幾次後，效果很明顯。
維生素b2一般藥店都有，也很便宜。
祝你早日健康。
15樓：
上火，多喝水，少著急生氣
愛吃辛辣的食物對身體有哪些好壞處？
16樓：匿名使用者
我是貴州人，非常喜歡吃特別辣的辣椒麵
喜歡吃辛辣的食物，可有腸胃炎，受不了，會疼痛，怎麼辦？
17樓：風凋零了落寞
凡事有得必有失，你要享受口福就會腸胃疼，如果享受口福要以腸胃疼作為代價是不划算的。人的健康始終是最重要的，建議你戒掉吃辛辣食物，保養好腸胃。
18樓：僅衣
樓主你這個問題根本就沒答案吧、
19樓：匿名使用者
暈，哪有這種辦法啊，要想不難受，只有戒掉辛辣~
20樓：shine幸福等待
那就不能隨心所欲，沒有好辦法。
長期便祕，也沒吃辛辣的，怎麼辦'。
21樓：baby丫頭咱耐你
多吃點潤滑腸道的實物，比如香蕉
22樓：幽幽九月仙
多喝水，適當運動，吃水果
經常便祕怎麼辦！有什麼辦法嗎？不愛喝水。愛吃辣椒！我自己也管不了自己這張賤嘴！
23樓：虐丶心
愛吃辣椒？那就好辦了！辣椒是寒性的...吃多了就會拉！
24樓：笨鳥飄零
多運動。平時買點玫瑰花泡茶喝。飯後多走走。睡前可以按摩一下腹部。適當吃一點粗糧。富含粗纖維的食物
25樓：匿名使用者
我跟你一個症狀，不過我愛喝水，現在吃了一種功能性食品，已經改善了
26樓：不知以為然的你
一天要大廁兩次，堅持般時間就好了，天天多排便有助於身體健康，還可以美容
愛吃醋怎麼辦，太愛吃醋怎麼辦？
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老公太愛吃醋,怎麼辦，老公愛吃醋怎麼辦啊？
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小孩不愛吃飯怎麼辦，狗狗不愛吃飯怎麼辦？
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾 可能身體存在積食，可以用谷芽麥芽山楂煲湯喝 寶寶不愛吃飯怎麼辦？其實只要孩子是健康的，大部分孩子厭食的根源是父母老不讓孩子好好吃飯。我給你要個飯糰就完事 如果是喜歡奇怪味道的食物...