1樓：南開正武
沒有，你可以在練習時間上找找解決方法，比如天一亮5：30左右開始練習，3個小時後天開始熱就停止。還有在練習的時候會出很多汗，多準備點鹽水，好補充體力。
沒有別的辦法，要不你就在空調房裡練，不過我不太建議這樣，容易生病，對身體也不好。
2樓：jtr斯巴達
有氧運動就是專門鍛鍊心肺功能的，換句話說就是練習氣息調節吐納的，什麼是有氧運動呢？簡單地說就是跑步啊，騎自行車這類的運動，可是夏天你嫌熱的話，可以去游泳，這個也可以練習氣息，鍛鍊心肺功能，對練武人士也是很好的幫助，既能降溫又提高了心肺功能。真是一舉兩得啊，或者你買個跑步機自己在家裡跑步什麼的······還有一個很簡單的辦法練習氣息的調節，那就是唱歌咯（笑）你別看唱歌很簡單，想要達到字正腔圓，聲音洪亮是需要下點兒工夫的。
我推薦一種辦法，在家裡就可以做，身體放鬆平躺在地上，找一塊石頭（只要是無利刺的重物）壓在肚子上，然後唱「啊，啊，啊，啊······」（就是發聲練習的唱法，對音律不是很懂，請見諒）從低音一直唱到高音。就這樣堅持半小時吧，最後祝你暑假愉快·········
哲學方面的問題（高手請進）
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