1樓：匿名使用者
早上6~7點的時開啟電視看看有沒吸引自己的節目,有的話,你自然就可以早起來了~不信你試試~
2樓：匿名使用者
起床時讓自己興奮...
怎麼辦法讓自己早上能按時起床不賴床
3樓：妙招講堂
起床的七個妙招你知道嗎？學會了這些，以後再也不賴床！起床妙招，生活小技巧，生活小妙招，生活小竅門，生活小技能。
4樓：匿名使用者
給自己定一個目標，讓自己有動力，然後多開幾架鬧鐘，鬧的你睡不著的時候自然就會起床了。
5樓：匿名使用者
早睡早起，固定時間，生物鐘以固定，以後習慣了自然就能早起了
6樓：金絲玉猴假
定十幾個鬧鐘，鬧鈴要那種很嗨的！！！
7樓：盡頭
很簡單，你醒來的時候大喊一聲「啊—」就行了
8樓：匿名使用者
訂上鬧鐘，讓鬧鐘響個不停。
有沒有什麼方法讓自己不賴床嗎
9樓：
1.千萬不要按停鬧鐘 鬧鐘響起的那一刻,人人都會第一反應按停它,停!千萬不要這麼做,...
2.坐起來後不要再躺下 睡眼惺忪地坐起來,整個人其實還沒有醒的,但不要緊,你可以不去洗臉,...
3.晚上準備好你最愛吃的早餐 如果你是一個吃貨,恭喜你,多了一種不賴床的方法。晚上把...
4.晚上早點睡 給自己定一個睡覺deadline,到點一定丟開手機、電腦、電視、書籍
怎麼樣可以讓自己不那麼賴床呢
10樓：扎龍蟈蟈
懶不懶床，其實主觀因素，其實是因為人自我控制的結果。緊急的事情，或者是上學或者是工作，你必須得起床，到點。如果不起床的話，那麼你就吃不上早飯。
趕不上工作，或者遲到。這些結果，對你的工作和學習都有非常大的影響。☞人能不能成事，關鍵是在於自我控制。
說要避免懶惰的行為。我去，鼓勵自己，在一點，要早睡早起。過度勞累，要自我控制。
設定幾個鬧鐘，這樣兒，你不得不起床。
11樓：匿名使用者
當你窮的吃不起飯的時候 你就不會懶了
怎樣才能讓自己不要賴床?
12樓：匿名使用者
聽朋友介紹過一個辦法好象效果不錯~讓別人拿吹風機吹你~保證你馬上跳起來~試試啊~呵呵
13樓：風丁慶旭
靠自己德自立能力、當你下定決心做的時候，一定可以成功。這個事沒有人能幫你
如何可以讓自己不賴床？
14樓：執著小蘿莉
弄個鬧鈴 對自己笑一笑 說句新的一天又開始了
15樓：尼姑
如果堅持三天不賴床 獎勵自己個東西 1周 15天 20天 30天 這樣嘗試下去 只要能堅持三個月 你的好習慣就要養成了
16樓：雲怖翹
靠自己,自我加強管理
17樓：甄秋梵豫
讓別人來叫自己起來啊
怎樣才能讓自己每天都不賴床
18樓：禹慧
有句話，叫無利不起早，有工作嗎？有什麼事幹嗎?有工作，有事幹，要早起， 沒什麼事可幹，就不用起那麼早。
19樓：
主要還是看你自己吧！意志力堅定自然而然的就起來了！
20樓：來自半壁山秀麗的賈詡
只要你堅持五天，早睡早起，這樣就會形成一個慣性，一定會起來的。
怎麼樣讓自己不懶惰，不拖延，怎麼樣讓自己不懶惰，不拖延？
1 要樹立一個信念，懶惰的人是什麼也幹不成的，是無法成功的，沒有這樣一個堅定的信念，人就會偷懶，只有真正的對懶惰深惡痛絕，才有可能改變懶惰的壞習慣。2 對任何事情都要抓住現在，而不是寄希望於未來。明日復明日，明日何其多。做什麼事情也一定要立即去做，不要拖延，拖延就是懶惰的典型表現。3 當出現懶惰的思...
懶床怎麼辦，怎麼改掉懶床的毛病？
如果有足夠的時間。不耽誤事情，賴床就賴床唄。冬天，被窩裡的確特舒服 一切都是習慣，如果心裡有愛僦會有動力，讓愛人給你鼓勵，你一定會心想事成！繼續睡，沒事，我也賴床 當要起床的時候，不要多想，一股作氣掀開被窩就好了 怎麼改掉懶床的毛病？50 只需一夜不睡，然後白天堅持住，到了晚上10點才去睡，這樣就可...
怎樣讓自己不焦慮，怎麼讓自己不焦慮？
讓自己不焦慮，我覺得最好的方法就是轉移注意力，當你焦慮的時候，你可以通過看書或者是運動之類的來緩解你的情緒。學會平靜 學會把眼前的事情做好 至少把今天做好 讓明天的計劃有準備 就不至於讓自己太焦慮 焦慮症狀的緩解方法非常多，而且在生活中也是隨處可見的。首先提倡的是轉移注意力方法，在一個環境或者一個特...