1樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
2樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
3樓：費氣葛夜春
多吃些素食啊，保持睡眠很重要。切忌不要把痘痘弄破，要不然會留下痘印，醜死了
4樓：沸沸揚揚
青春痘很不簡單丫，但最近2個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於讓我解決了。要避免使用粉底、化妝品，來主業轉一下看我的介紹。
5樓：方舉任樂蕊
注意日常飲食要清淡，少吃煎炸酸辣食品。平時買一些野菊花和蜂蜜泡茶喝。一段時間後就會好的啦！
6樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
7樓：浪默子
長痘痘一般都是由於上火引起皮脂腺分泌旺盛導致的，建議可以吃些清腸排毒的藥物，或者平時多吃些清火的茶，如：菊花茶、金銀花茶。
建議應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少**的油膩。平常一定要要禁辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，這個沒有特效**，痘痘一般會逐漸自行消失的。
上火臉上起痘痘怎麼辦
8樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
9樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
10樓：匿名使用者
a: 注意防晒，少不要晒太陽
不用化妝品：
如果臉上已有青春痘，就不要用粉底、化妝品
b:愉快的心情、不要熬夜，另外多運動，
c: 注意飲食：
吃清淡的，多喝水，多吃蔬菜和水果
d: 面部要乾淨
勤洗臉，最好用清水早晚各一次，然後將玉肌膏塗抹在痘印患處，堅持使用一個月，痘痘會好轉，
f: 不要用手去碰你的臉：
不要用手擠壓痘痘，以免使化膿發炎，膿瘡破潰後形成疤痕，影響美觀。
11樓：娜娜喏
很多人都會上火起痘，下面給大家介紹夏季去火要多吃的食物 中醫認為夏季是一年中陽氣最旺的季節，「夏日屬火，主心」指的就是夏季天氣炎熱，高溫影響人體內陰陽平衡，所以人火氣大，容易情緒焦躁。因此夏季養生主要是通過滋陰來到「去火除煩」效果。炎夏「去火」食物主要有以下幾種：
1 牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫就認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效。
而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。 2 西瓜：
西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏果肉中含有豐富的β胡蘿蔔素和維生素c，瓜子中含有大量的維生素e和微量元素鋅和硒等，將西瓜果肉和瓜子打成果汁，就可得到一杯上好的無任何新增劑、無防腐劑的抗氧化飲料。但要注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。 3 草莓：
草莓不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 4 大豆：
大豆在滋陰、去炎的同時還能補充因為高溫而大量消耗的蛋白質。 5 ：苦瓜 歷代名醫都把苦瓜看做夏季清暑熱、去內火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物。
6 ：西紅柿 儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
茶食鹽6毫克，茶葉5克，加開水500毫升沖泡，涼後飲之，可祛熱解暑、補液止渴、補充電解質。或白菊花5克，用500毫升開水沖泡，涼後飲用，可清熱解毒。還有綠茶6克，苦丁兩根，加開水500毫升沖泡，涼後飲用，可解暑洩火。
在食物去火的同時，還要注意睡眠。一般應在23點以前睡覺，這一點很難做到，尤其在夏季。但專業醫師提醒大家，夏季恰恰是最需要保證在23點前睡覺的季節。
因為，23點到凌晨1點是氣血迴流到肝臟的時間，如果不睡，等於強迫肝臟繼續工作，再加上外氣候因素，所以，「該睡不睡情緒煩躁」在夏季表現得特別明顯。 希望以上的回答對你有所幫助
12樓：匿名使用者
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有了豆後，要注意休息，晚上10點左右休息，少熬夜，多吃水果蔬菜；早上起床要喝一大杯溫開水，勤洗臉，洗臉的間隔是1天2次，早上和晚上個一次。辛辣，油膩的食物少吃。再仔細結合俏臉嫣兒一文中的法子，豆豆就會跟你說拜拜的，加油！
13樓：小言微笑
不要吃那麼多上火的東西啊、多喝水、多洗臉、可以熬一些綠豆水喝、用苦瓜和黃豆熬水喝、冬瓜水 喝一些涼的的東西、降降毒
14樓：允晨希
用點蘆薈，多吃些粗糧試試吧。
15樓：匿名使用者
我是個結了婚的人，青春期早就過了，可沒想到逗還是找上我，後來偶然看到[俞馨自述]一文，深有感觸，裡面也蠻多方砝，於是式了 ，然後臉上慢慢的消了，這是以前想都不敢想的啊，二貨老公欣喜所狂，說像換了個物件！
現在公司裡的同事也喜歡與我交流，說我有魅力，老闆也格外的器重我，我是深深感受到了別人說的等於獲得一次新生是什麼意思，現在，愛情事業超順！像是開了超車掛一樣！
16樓：匿名使用者
就是你體內火氣過旺，要少吃點辛辣的食物，多吃點清熱解毒的食物，下火
17樓：徐沫
主要還是生活不規律，飲食不規律導致的。
晚上記得在睡覺之前去稍稍運動下，保持著新陳代謝。
我從初中就開始長侸侸，
家裡經濟拮据，
從沒有想過能去掉侸侸！
我的性格比較內向，
其他的朋友都不愛搭理我，
也許是有侸的緣故吧，
我真的很自卑。
後來用一位姐姐的方式，現在一點都沒了，
你也可以去瞄一下，泊*渡》「分手花妹」一文,這個是非常好的。
我真的很高興，會有這樣的一天。
所以，我希望各位侸友們，也可以展翅高飛。
加油吧，朋友們。
臉上上火起疙瘩怎麼辦
18樓：
首先，多喝水，飲食清淡點，多吃蔬菜水果，蛋糕，甜食，麻辣上火的少吃，
然後，還有別用手擠，不僅會疼，還會傷害**，留下痘印的
最後，晚上洗完臉後，在張痘痘地方抹點玫汐顏，不會疼，幾天後就好了
19樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
20樓：
多喝水，喝水喝得太少
臉上有痘痘怎麼辦？
21樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
22樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
23樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
24樓：阿爾哈薩
建議你可以儘量不要去擠痘痘，這都是青春期正常現象，平時可以多注意規律自己飲食及生活作息習慣，多注意個人衛生清潔。
老是上火怎麼辦？一上火臉上就長痘痘
25樓：匿名使用者
很多人上火都長痘痘，不要擔心及時改善就會好了可以用食療的方法祛除：
1.海帶綠豆湯：有活血化瘀祛除粉刺的作用。
2.薏仁綠豆湯：吃的時候可以加入一點蜂蜜，起到排毒養顏作用3.保證足夠的睡眠時間。
可以用食療的方法祛除：
1.海帶綠豆湯：有活血化瘀祛除粉刺的作用。
2.薏仁綠豆湯：吃的時候可以加入一點蜂蜜，起到排毒養顏作用3.保證足夠的睡眠時間。
4.忌口辛辣,儘量清談。或者直接塗抹，玉肌膏，專門去粉刺的，一般堅持使用28天左右，粉刺就會下去了。
5.選用合適的護膚品。油性或粉質化妝品容易使**更加油膩和毛孔堵塞，適當使用含水分較多、有溼潤作用的水質護扶品。
26樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
27樓：九問束暖姝
呵呵，保持良好情緒，不要動不動就生氣，保持規律的睡眠，化妝品類（擦臉油）建議不要用油性的，中性的即可，再就是平時多運動多出汗，把毒素排出體外，多吃水果蔬菜，禁忌菸酒
28樓：潮辰官承悅
不要熬夜，多喝水和吃水果，不要老想寫有的沒的，給自己製造煩惱，再不行看醫生咯
29樓：藤龍科技
平時自己最好不要老是擠痘痘;
1、切記不要熬夜;
2、不要老是吃辣的;
3、早上起來的時候建議喝一杯熱水，清清腸子，中醫說得好早上起床的第一杯熱水比你一天喝的水都有效，所以要保持良好的生活習慣。有蜂蜜的話加點蜂蜜進去，防止便祕。以前我有個室友就老是便祕，臉上也會長痘。
另外和銀耳湯喝綠豆湯也能降火，很實用。
4、如果長時間沒好;建議到醫院諮詢醫生
一上火臉上身上就長痘痘怎麼辦
30樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
31樓：匿名使用者
上火長痘痘原因，可能是胃火，或消化不好，而且長那種痘痘都是很紅，摸起來比較痛，還是趕緊祛除
首先，多喝水，飲食清淡點，多吃蔬菜水果，蛋糕，甜食，麻辣上火的少吃，然後，還有別用手擠，不僅會疼，還會傷害**，留下痘印的最後，晚上洗完臉後，在鼻子痘痘地方抹點玉肌膏，不會疼，幾天後就好了
32樓：高階營養美容師%＞_＜%小凱
痘痘是由於肌膚屬於油性肌膚，皮脂腺過於發達，這時如果毛孔被堵就形成了痘痘 你以前護理過嗎
33樓：青島**病醫院
長痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要要禁菸 ,酒,辛辣食物.少用化妝品.
多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險.可口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b .
平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,.
鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效**.痘痘的痕跡一般會逐漸自行消失的
34樓：匿名使用者
水果，蔬菜要多吃點，
粗糧也要多吃，有利於體內毒素排出。
以前我也這樣的，
實在慘不忍睹，我都不想出門，
就沒那個自信。
我說的，樓主都懂吧，
後來我就是學的其它人的才好起來！你去
嗖》「分手花妹」按紋章裡所說的做應該能有助於你。
肯定有收穫的。
希望你別放棄，看下我，都好了
祝您好運哦。
最近上火，長了一臉的痘痘，該怎麼治？
最近上火臉上長痘，怎麼辦，因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
一般吃了一些刺激辣的東西，作息不規律的話，都是很容易長痘痘的！我以前呢經常控制不了自己的嘴，當長了次痘後，才明白這些有多重要，長痘有多麼的痛苦！吃什麼可以消火，其實我們生活當中有很多東西，是可以幫我們去痘和下火的，這裡給你一種最簡單的方法了，效果非常好了，希望對你有所幫助！那就是西紅柿呢 如果想消除...
上火長痘痘怎麼辦，上火起痘痘怎麼辦
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要 抽菸 喝酒調整好自己的心態，生活中不要有很大的壓力 每天洗臉3到4次，油性 很容易堵塞毛孔，多洗臉才行你可問下 維信 l is ah ufu1 導師，它從事這方面的研究很多年了。要保證睡眠，千萬不要熬夜。要多...
臉上上火起痘痘消不掉怎麼辦，臉上長痘痘一直不消下去怎麼辦
原則 很多患者，可用抗生素 激素類藥 抑脂藥 角質剝脫劑等，現在用 效果頗為顯著。抗生素使用適用於嚴重的聚合性痤瘡伴有膿 染者，激素類藥物一般來自西藥如 維安脂。抑脂藥會對區域性的 水分失去保養能力。1 中醫痤瘡組合配方從內分泌調理 清除體內毒素，保持新陳代謝通常。2 服用內服藥物，如清熱暗瘡片，血...