1樓：
一般吃了一些刺激辣的東西，作息不規律的話，都是很容易長痘痘的！我以前呢經常控制不了自己的嘴，當長了次痘後，才明白這些有多重要，長痘有多麼的痛苦！
吃什麼可以消火，其實我們生活當中有很多東西，是可以幫我們去痘和下火的，這裡給你一種最簡單的方法了，效果非常好了，希望對你有所幫助！
那就是西紅柿呢 如果想消除臉上的痘痘，或者下火了，最好又健康,效果又明顯的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿!
西紅柿他有很多的作用了，他性味酸甘，有止渴、健胃消食、清熱解毒功效。
他還富含維生素a，含維生素c，有助於淨化肌膚，讓肌膚更光澤，對祛斑、袪痘,抗衰老有很好的作用，同時可以提高免疫力。
西紅柿含有維生素k及鈣，可以幫助骨骼保持健康。
. 西紅柿中的番茄紅素可有效地消除體內的自由基，起到防癌抗癌的作用
所以將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，只要堅持一週，下火，去痘，痘痕都有非常好的作用了。
可以試一下，當然如果是痘痘較嚴重的話，那還是得醫治了，該用藥還是得用藥了，得根據你的肌膚體質與痘痘的型別進行**了，一般一個星期的樣子，就可以去除了，食物的功效畢竟有限，效果也會慢了！具體不清楚的或其他下火的和去痘的方法，可加圍星 (森森健康護膚)六個字首個拉拼音字母，再針對性給你建議了！祝你早點下火，望採納！
2樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
3樓：n腫e儀m硸
可以用康琳龍膽草本精華液，有效疏筋通絡。
4樓：
上火起痘最好用一些清爽的產品，最好吃一些下火的藥，最好多喝水，喝一些下火茶，野菊花茶、梔子茶，都有助於清熱敗火，另外還要多喝開水…希望能對你有幫助。
因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
5樓：匿名使用者
1、正確洗臉
洗臉時水溫不要太高，也可以冷水洗臉；最好可以先用溫水洗臉，然後用冷水再洗一次；注意油性**的人就不宜用冷水洗臉了。
2、富含維生素a和b的食物有助於祛痘
長痘痘之後我們一定要注意多吃含有維生素a和維生素b的食物，維生素a有益於上皮細胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調節**汗腺功能，減少酸性代謝物對錶皮的侵蝕，如金針菜、胡蘿蔔、西藍花、小白菜、茴香菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
維生素b2能促進細胞內的生物氧化，參與糖、蛋白質和脂肪的代謝，如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。
3、不吃辛辣油膩食物
辛辣的飲食也會刺激我們的**，導致痘痘的出現，所以飲食上我們也需要注意避免辛辣，海鮮類的食品在祛痘階段是一定要禁止食用的，否則會擴大痘痘的患處，使得疼痛感加深；而且長痘吃海鮮，痘痘的表面會變成紅色，很影響個人的形象。
4、隨時補充水分
喝水可以幫助身體排毒，我們一定要注意隨時的補充水分，多喝水能夠保持**的彈性，減少乾燥，不給痘痘留機會。常喝溫水可以解決許多問題，包括冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈，還能沖刷口腔中的細菌菌落，抑制生長，比較不會口臭。
5、減少電腦輻射
經常的面對電腦，我們的**也會受到一定的傷害，導致痘痘出現，所以應該儘可能的減少電腦輻射，電腦輻射的危害是巨大的。
額頭長痘的原因，**的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長期面對電腦，**也沒有呼吸新鮮空氣的時候，慢慢的就會形成痘痘，通常由於額頭跟頭髮接觸的比較多，所以說痘痘第一時間就長在額頭上。
6樓：道上都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
7樓：愛醫聊
痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為**屬於油性**，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，另一個原因是，體內激素分泌失衡，使**長痘，上火長痘一般是後者。痘痘如果護理不當，可能會留下痘坑，那麼該怎樣補救才能重獲完美肌膚呢?
我們在平日中總會有上火的時候，或者經常吃火鍋等容易上火的食物，很多人在前一天大快朵頤，第二天臉上就冒出了許多痘痘。但是過節還要見親戚朋友，臉上的痘痘很影響顏值。
造成痘痘沒有給予及時的**會有痘坑停留，**細胞一旦發炎，就會引致皮下組織的缺損。發炎的情況越嚴重，那麼皮下組織就被傷害的越深，也說明痘坑情況會更加嚴重。痘坑是不會自行消失的，因為皮下組織已被破壞，沒有膠原生成修復凹陷。
上火長痘痘怎麼辦?內分泌功能失調是產生青春痘的主要原因，因此調節內分泌非常重要。調節的方法主要有：
1、減輕壓力：長期處於緊張狀態會使內分泌失去平衡，因此，適當的讓自己放鬆，減輕自己的壓力非常重要。
2、良好睡眠：保證每天8小時良好睡眠，對內分泌有很大幫助。因為睡覺時機體會產生荷爾蒙，晚上10點到凌晨2點，機體處於最佳修復狀態。
3、合理的飲食：要特別忌食辛辣性熱之品，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
有痘坑的肌膚平時還要注意以下兩點，可以有效促進疤痕淡化。
防晒是修復痘坑的重要條件：要有效消除痘疤痘坑首先須要注意防晒，大量紫外線的曝晒可能加重你**的色素沉澱，讓痘疤顏色更深、留得更久，故不宜進行時間過長的戶外活動。
同時使用美白產品加強療效：這對快速祛除黑色的痘疤痘坑很有必要，這樣可以有效抑制黑色素的生成，同時促進**新陳代謝、加速黑色素的排出速度。
8樓：匿名使用者
咱們中國人，**相對老外細膩，老外是愛長斑，咱們中國人愛長痘，長痘以後就怕留下痘印和痘疤，所以首選你長痘不要扣，然後就是選擇正確的護膚品，堅持用，過了青春期，等內分泌等協調了以後，痘痘自然就少了。今天我們就給大家推薦好用不貴的祛痘產品，都是良心推薦，經過大眾認可的。
科顏氏金盞花化妝水
控油，收斂毛孔細緻肌膚、修復受損部位、還能緩解敏感，當然，深層保溼是它最基本的功效啦，當然也是非常優秀的。金橙色的水裡面飄著花瓣，有著屬於春天的愜意，從感觀上來說，它也是非常討人喜歡的一款化妝水。
肌克祛痘膏
重點推薦！真心好用的一款祛痘膏，人稱祛痘界「國貨之光」。它的研發團隊很厲害是國內幾位知名**科教授，成分純植物含量特別足，無刺激無激素，痘痘痘印都沒問題。
一般痘痘抹上幾天就去幹淨了。千萬不要擠痘痘很容易留疤的。良心國貨，值得推薦的一款產品！
薇姿皮脂平衡精華乳
這款祛痘產品能調理**的老化角質和經常出油的問題，改善粉刺、痘痘、毛孔粗大等問題，含有專利衡脂調護因子比較溫和無刺激還有遮瑕的效果。
舒真海藻**
一生推！我的無限回購款！也是很多美妝雜誌都推薦過的經典海藻**。
在網上買了很多海藻**，這是買的最好的一款，海藻顆粒很小很細，出膠很快，用完的整體感受很舒服，比片貼**更帖敷，而且純天然的更安全，還可以清潔毛孔，感覺臉都清透了好多，摸起來滑滑的，潤潤的，補水效果真的超級好，沒有感覺刺激**。敷完的海藻**也不要丟，因為還是有很多膠很多水分的，拿來敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感覺不錯！閉眼入沒錯！
露得清無油暗瘡護理潔膚露
它可以保持肌膚的潔淨，防止產生引發痘痘的細菌。如果你的**是很容易長痘的型別，不管是多痘還是少痘，這款產品都可以使用。
維a酸乳膏
可用於**尋常的痤瘡。特別是黑頭粉刺皮損。每晚1次，用於睡前將藥輕輕抹於患處。用完記得避光哦~妊娠起初3個月內孕婦禁用。
9樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
10樓：費氣葛夜春
多吃些素食啊，保持睡眠很重要。切忌不要把痘痘弄破，要不然會留下痘印，醜死了
11樓：沸沸揚揚
青春痘很不簡單丫，但最近2個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於讓我解決了。要避免使用粉底、化妝品，來主業轉一下看我的介紹。
12樓：謬圖張廖元彤
要注意正常的作息時間，每天早上起床後喝一杯蜂蜜水，多吃點柚子和橙子是降火的，飲食一定要注意，試著用一點去痘的**和護膚品。
13樓：方舉任樂蕊
注意日常飲食要清淡，少吃煎炸酸辣食品。平時買一些野菊花和蜂蜜泡茶喝。一段時間後就會好的啦！
14樓：匿名使用者
既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿 水果蔬菜
然後平時按時休息，不要熬夜
最後每日用水洗乾淨臉部，後搭配使用玉肌膏塗抹在痘痘處，堅持使用一個月左右痘痘就會下去了；
15樓：浪默子
長痘痘一般都是由於上火引起皮脂腺分泌旺盛導致的，建議可以吃些清腸排毒的藥物，或者平時多吃些清火的茶，如：菊花茶、金銀花茶。
建議應該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少**的油膩。平常一定要要禁辣食物，少用化妝品，多用熱水洗，一定注意不要擠壓，否則是容易導致感染的可能。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，這個沒有特效**，痘痘一般會逐漸自行消失的。
臉上有痘痘怎麼辦？
16樓：鍋鍋小棉襖
超有效的祛痘藥膏合集~
17樓：都叫我赤木剛憲
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？！
18樓：去瞧瞧說阿
長痘痘了怎麼辦？如何有效去除痘痘？
19樓：阿爾哈薩
建議你可以儘量不要去擠痘痘，這都是青春期正常現象，平時可以多注意規律自己飲食及生活作息習慣，多注意個人衛生清潔。
20樓：匿名使用者
一般長痘主要主要是抄由於體內的因bai
素造成的要注意平du常的面部清潔和補水
zhi;平常多注意自身保養：dao
1、對於皮脂分泌比較旺盛的油性**要避免過度清潔，清潔後注意適量補水、保持水油平衡
2、儘量不要用手觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部;
3、飲食儘量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽菸4、養成良好的生活習慣，適量運動，保證規律的作息時間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放鬆心情，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調6、平常儘量避免使用過多的護膚品
上火臉上起一臉痘痘怎麼辦，因上火，臉上起痘痘，應該怎麼辦？
難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？超有效的祛痘藥膏合集 多吃些素食啊，保持睡眠很重要。切忌不要把痘痘弄破，要不然會留下痘印，醜死了 青春痘很不簡單丫，但最近2個月的不妥協，用了一款神奇的東西，我終於讓我解決了。要避免使用粉底 化妝品，來主業轉一下看我的介紹。注意日常飲食要清淡，少吃煎炸酸辣食品。平時買一...
孩子容易上火長痘要吃什麼好，上火臉上長痘痘，要吃什麼好
上火長痘痘吃蓮子芯排毒 我們也可以吃一些蓮子芯，幫助去除上火長出的痘痘，蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹葉或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。上火長痘痘吃綠豆排毒 綠豆可以非常好的降火祛痘的食物哦，如果我...
臉上長痘了怎麼辦，臉上長痘怎麼辦？
超有效的祛痘藥膏合集 難道就讓青春痘毀掉你的青春嗎？臉上反覆長痘怎麼辦？不知道大家平時會不會出現渾身沒勁，很口渴，口臭，臉上愛長痘痘，總感覺臉部 頭髮油膩膩的，還容易生病，其實這些都跟溼氣重有關係，溼氣重，病菌纏身。所以，想要身體變輕鬆，及時排出溼氣是非常重要的。日常中導致長痘的原因有 化妝工具沒清...