1樓：染子
上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支援
中醫專家談上火
上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀，肝火會有一些煩躁、失眠、女性會有乳房脹痛等。
人體裡本身是有火的，如果沒有火那麼生命也就停止了，也就是所謂的生命之火。當然火也應該保持在一定的範圍內，比如體溫應該在37度左右，如果火過亢人就會不舒服，會出現很多紅、腫、熱、痛、煩等具體表現。
從某種意義上說有火則生、無火則死，正常意義上說來火在一定的範圍內是必須的，超過正常範圍就是邪火。不正常的火又分為虛火和實火，正常人體陰陽是平衡的，對於實火來說陰是正常的但是陽過亢，這樣就顯為實火。另一種情況陽是正常的陰偏少，顯得陽過亢，這樣就顯示為虛火。
上火中的「上」從某種意義上說就是表現的部位，再就是表示的一個動詞也就是產生火了。一般人認為上火的具體表現一般在頭面部居多，實際上中醫認為人體是聯絡的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
中醫認為邪火大部分還是由內而生的，外界原因可以是一種誘因。總的說來還是身體的陰陽失調引起的。
最常見的就是中暑，通常都是在溫度過高、缺水、悶熱的環境下呆的時間過長，然後體溫也會升高。這就是一種典型的外感火熱症。一般來說內生的火熱情況比外感火熱多。
比如現在人壓力變大、經常熬夜、吃辛辣食物等，內生火的因素比以前要大得多。
很多人認為上火是小毛病，吃點藥或者自我調節一下就可以了。實際上上火有的情況下比較輕，是可以自己調節的。但是對於一些特殊人群比如老年人或者有基礎疾病如心血管疾病的人來說還是應該引起注意的。
解決上火的方法
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄蔘等
常用的清熱瀉火藥
大黃、黃連、黃柏等
常用的解毒消腫藥
連翹、金銀花、大青葉等
另外中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等對於**上火也有很好的輔助作用。生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是人們最好的滅火劑。
並不是所有人都適合。火分為虛火和實火，還要看病人是肝火旺還是肺火旺或者別的型別，所以藥物不要隨便吃，一定要在醫生指導下服用。
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
中醫認為牛奶是牛血所化的，因此是有營養的，但是牛奶喝多了確實也是會上火的，尤其是夏天。牛奶的營養成分很高，含有很多蛋白質、礦物質.
患者一般除了嘴裡有味以外還有大便乾燥、口苦、打嗝等問題。現在西醫研究認為這種病人很多都是屬於幽門螺桿菌感染，中醫認為一般都是胃火過盛，但是有時候也表現為肝火過盛。調理主要還是飲食調理，要多飲水，改變不好的生活習慣。
如果是胃火可以吃一些三黃片等藥，如果出現肝火可以用丹蔘逍遙等。
茶一般都是喝綠茶和紅茶。綠茶是涼的，有清火的作用。紅茶是溫的，不主張有上火體質的人飲用。另外除了茶以外還有很多簡便易行的祛火方法比如喝綠豆湯就很好。
2樓：中醫魯健
經常上火的應該怎麼吃？喝蓮子湯去心火，吃豬肝去肺氣，喝綠豆湯去胃火 ，吃豬腰去腎火 ，禁吃熱性食物。
3樓：中醫原山
經常上火長痘怎麼辦？
4樓：敖珺卞書
多喝水！不要急躁，每天以好的心情去面對生活，多去些清晰的空氣的地方，會對**的成長有好處，不要試圖去傷害那麼痘痘，那樣會留下疤痕的。每天清晨要喝一杯冷水過幾天也許會好的吧。
5樓：青女長孫運傑
多吃蔬菜水果多喝水拒絕辛辣油炸食品不熬夜早睡早起生活飲食有規律
上火口臭怎麼辦，經常上火的
6樓：健十**官方客服
口臭主要與口腔衛生有關；吃了蔥、姜、蒜等辛辣食物嘴裡會有味；喝酒、抽菸以後嘴裡也會有味；消化不良時口臭更會加劇。
中醫認為是胃火熾盛，心火上炎，同時也有些溼熱瘀滯表現。
解決的辦法如下：
1、多爵口香糖：2、注意口腔衛生：3、口腔不注意清潔的話容易導致口氣產生，尤其經常抽菸喝酒人，所以早上有口氣人最好每天晚上睡覺前都要用1314早晚牙膏刷牙，在日常一定要養成每天早晚兩次刷牙的好習慣，保證口腔內衛生，可降低自身出現口腔有異味問題機率；清新口氣，滋養牙齦，建清口氣。
而且睡前最好不要進食，必要時可以用漱口水漱口。
4、養成早睡早起好習慣。
7樓：
上火口臭怎麼辦？上火引起口臭的原因主要是胃有積熱、脾胃火盛、肝腎陰虛、腸腑實熱等引起，口臭若兼有上腹脹悶，噯氣、泛惡等症，則多由食滯引起。胃積熱表現為口臭、舌幹、牙齦紅腫等。
脾胃火盛表現為口瘡口臭、口脣乾燥等。肝腎陰虛表現為形體消瘦、腰膝痠軟、口咽乾燥、口臭。腸腑實熱表現為大便祕結和口臭。
食滯表現為暴飲暴食，過食傷脾，食積不化，腐臭之氣上薰，故為口臭。對於上火引起的口臭可以喝潤之爾康怡口香蓮清新茶進行調理。潤之爾康怡口香蓮清新茶能加速腸道蠕動，使腸內堆積的宿便被快速排出，淨化腸道環境，保持腸道通暢，清除口臭、便祕、上火等症。
此外飲茶可以抑制細菌生毓。即使已經發生口臭，飲茶也起到消除臭味的作用。茶葉中的茶多酚可以中和口臭的氣味。
上火口臭的人飲食宜清淡，減少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜頭後飲濃茶可解蒜臭。每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水，可調節胃腸功能，有利於消除口臭如因刷牙不徹底，齒縫中殘留物發臭，用磨毛牙刷、小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區。
注意口腔衛生，睡前刷牙，飯後漱口，注意清洗假牙，養成良好的口腔衛生習慣。消除口臭十法1．養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。 2．平時注意保持口腔溼潤、勤喝水。
3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。 4．積極**引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。
6．空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。 7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。 8．睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。
9．每次就餐前，做十餘次深呼吸，有助於避免產生口臭。 10．在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。
8樓：有振賈覓露
你好：上火建議多喝水，多吃水果和蔬菜，儘量不要吃刺激性的食物。實在不行就是醫院檢查一下。祝你健康。
9樓：幸福心之願
你好，關於這個問題的話，如果經常上火的話，你平時可以多喝些熱水，你也可以吃些去火的東西，也可以喝蜂蜜水，還有白糖水，這些都可以的，都去火呀，希望可以幫到你。
10樓：卯靈祈冰彥
去口臭要了解他的原因啊！這口臭的原因主要有以下幾種：1、口腔牙齒問題；2、進食帶有異味的食物引起；4、腸胃方面的問題。
要是想徹.底的去掉這個口臭，經濟能力允許的話，不妨使用這英國芬萃清，進行深層調理，它能夠清除體內聚積的毒素，相信一定會很快的去掉口臭問題的！
11樓：匿名使用者
口臭少部分人是口腔裡的病比如蛀牙，口腔長黴菌，這是少數。大部分人口臭是因為胃腸道功能不好，食物殘渣聚集發臭從口腔散出，比如長期便祕，建議多吃香蕉，蜂蜜，含纖維素多的食物，養成規律排便習慣，現在很多人會選擇專業的去口臭產品，英國的萃清**口臭就很專業，幫助口臭的人進行深層調理，清除體內聚積的毒素，但是**貴，相信一定會很快的去掉口臭問題的。
12樓：不想知道
經常上火很難受，上火了，會便祕，眼睛疼，牙疼，口腔潰瘍，總之，後遺症很多，為了防止上火，要多吃蔬菜水果，尤其是香蕉和梨，補充維生素，多運動，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃麻辣燙。平時吃些開胃助消化的果蔬，保持腸道蠕動暢通，新陳代謝正常。保持一個良好的生活習慣，才能身體健康。
13樓：新東方人
補充維生素，多吃水果蔬菜！！！我以前天天口腔潰瘍啊啊啊啊
14樓：往後餘生
吃撤火的藥，吃去火的東西
15樓：楚玉健康坊
上火口臭，味道難忍！平時做好4點，清新口氣，口臭消失了
16樓：
口臭其實這和咱們的生活作息、還有飲食習慣之類的有關係，如果如果經常吃一些難消化的食物，在腸道堆積的時間久了就容易出現口臭。
當然口臭也不是沒辦法去解決的，多方面的養護就能看到嘴巴的變化。
▲多吃果蔬
如果有口臭，說明腸道的消化也慢，咱們可以多吃果蔬去幫助腸道的蠕動，從而帶動消化，這樣嘴巴的臭味也會淡些。
▲多喝水
可以觀察下自己，有沒有喝水的習慣。如果長時間不喝水，身體的水分下降，排便也會幹，這樣反而會有便祕啊、排便不規律的情況出現。隨之而來的嘴巴口也會出現。
我的口臭和我糾纏了半年，不短也不長，不管是春夏還是秋冬，我是會喝溫水。然後早上起來也會噴噴益品清，現在嘴裡已經沒有什麼味道了，口臭已經去掉了。
還有一些生活裡要注意的方面：
√早睡早起，讓身體的迴圈保持好狀態，這樣宿便垃圾也不會停留太久。
√少吃一些重口味的食物，那些大蒜、辣椒之類的。
√適當選擇鹽水漱口，這樣可以讓嘴巴還有牙齒縫隙的食物積垢也會少，這樣口臭也會輕些。
√儘量少在20點之後吃東西，腸道也需要休息，長時間的工作也會影響消化，從而出現口臭。
反正出現口臭是需要時間去解決的，一時半會也不能急。我現在是沒口臭了，心裡還是蠻開心的。
經常容易上火的人該怎麼辦？
17樓：匿名使用者
1、多喝點水
口腔太乾會引發燒灼感。一些藥物、疾病和放射性**都會影響唾液腺體的正常功能。
2、改善飲食
對食物過敏或敏感都會引起口腔上火，檢查你的飲食，從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新產品，試著停止使用，看看是否有效。
3、服用維生素b
缺鐵或缺乏維生素b都會導致口腔內燒灼感，試著補充複合維生素。用量應參照產品標示或遵醫囑。
4、膳食中注意補充維生素c
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，從而增加機體的自身修復能力，緩解口腔上火的症狀表現。
18樓：愛尙人民幣
吃水果也要引起注意，有的水果屬於熱性水果，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。食品中的蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等都是容易上火的。
建議:平時多飲水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸菸，少飲酒，甚至戒菸酒；少食過於油膩性的食物，多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便不幹燥，小便不混濁。
上火為什麼會口臭，上火口臭怎麼辦，經常上火的
口臭是指口內出氣臭穢的一種症狀。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍 齲齒以及消化系統疾病都可以引起口氣不清爽。原因 口腔不潔 菌斑 牙石 牙垢的堆積是造成口臭最直接的原因。吃蔥蒜 鹹腥等食物，長期吸菸酗酒，患有牙周炎 不注意口腔衛生 慢性鼻竇炎 肺部疾病 ...
上火怎麼辦，長期上火怎麼辦
分實火和虛火,是體內機體陽陰不和協表現出來的症狀.一般來說,缺乏維生素b2和c,也會導至虛火上頭,引發口腔潰瘍,咽部炎症等症狀,你可以補充一下維生素b2和c片劑.這樣就不會容易上火.指導意見 為了讓身體達到一個陰陽平衡的狀態,平時可以煲點湯喝 1,潤肺,清熱,化痰 雪梨,銀耳,南北杏,豬骨湯 2,養...
上火怎麼辦嘴皮經常幹，嘴脣乾，愛上火怎麼辦
早上7 9點下午3 5點,適量喝點水,多吃點水果如香蕉蘋果,還可以吃點蘿蔔,即順氣又敗火 怕上火喝忘老吉呀，但你可以用金銀花，夏枯草，甘草進行泡茶來喝呀！嘴皮經常幹是缺少維生素，你可以經常的吃些水果呀！適當的補水呀！我媽咪對我說多喝水水就行了 呼呼！最簡單的就是多喝些水.偶個人認為吃蘿蔔是最好的辦法...