1樓：匿名使用者
是每個人都會這樣 人都是多面的 也是感性的 學會調節就好 至於怎麼調節 建議多看看一些思考性的散文 也可以自己寫日記來調節
2樓：茂林有道
做深呼吸；轉移注意力；讓自己忙起來。心情慢慢就會歸於平靜。當然，最重要的是通過人生閱歷的增加，讓自己心胸開闊，處變不驚，從容應對。
3樓：少廢話掛邊
每個人都會偶爾出現這種狀況 不要陷入其中 暫時忽視這種感覺 趕快融入大集體參加集體活動 或者讓自己忙起來 過段時間就好了
4樓：鬼不斬神
這個主要是看人了！從小事主意自己調節控制慢慢就能有效地範圍控制了，也不要太壓抑了
5樓：fly迷茫
找最好的朋友傾訴下，把不順心的東西全部倒出來，最好是喝點小酒。
或者去k歌，去蹦迪，好好發洩下，然後看些勵志的書，或者文章或者電影。
6樓：清青柳兒風
試著聽聽比較輕鬆的**，比如古典**就很好了，還有就是多去環境比較清靜又高雅的地方，把心情放鬆，放鬆，再放鬆。
7樓：匿名使用者
你是閒的，好好工作，多學點東西，讓生活充實起來，給自己一個奮鬥的方向
8樓：51自在隨緣唸佛
人的慾望導致人的心情波動，當人降低自己的慾望時，他的心情波動就會逐漸降低和減少。
9樓：匿名使用者
「放下」慾望，即可剪斷外物造成的煩惱。不要心隨物轉，要練習物隨心轉。
10樓：我的孤獨誰安慰
天蠍座的人是具有神祕感比較強的人。遇事多換位思考。每件事都會有解決的方法，對什麼樣的人，用什麼樣的方法。才是你要學習的。。
11樓：言寧小寶貝喲
星座沒什麼關係， 關鍵是你自己。 平常心對待
12樓：
1、為什麼起？為什麼伏？你要找到讓你起和伏的原因。
2、你想讓它起還是想讓它伏。想讓它起就根據之前的原因讓它起，想讓它伏就讓它伏。
13樓：巫馬秋梵悌
年輕人都這樣，沒啥要處理的，享受每個人生階段的過程
14樓：來自象山影視城豔色絕世的老鷹
我都是給自己上課，就是正反方那樣，然後自己辯論下，很有效果哦滴。
15樓：信億堂
練瑜伽，學佛學。也可以找中醫調理，用些安神的中藥。
16樓：匿名使用者
想開心的事情、做其它事情分散注意力，聽聽**，
17樓：匿名使用者
讓其先冷靜 冷靜之後就會好多了
18樓：匿名使用者
從生理學角度，進行深呼吸，多鍛鍊，強身又散心
19樓：
要學會控制自己的情緒，輸什麼也不能輸了心情
病句修改：聽了雷鋒的故事以後，我十分激動，心情此起彼伏。 如何修改
20樓：韋旭華
聽了雷鋒的故事以後，我十分感動，心情久久不能平靜。
21樓：逄
聽了雷鋒的故事以後，我心潮澎湃。
聽了雷鋒的故事以後，我十分激動，思緒萬千。
22樓：匿名使用者
你看這世界，這世界也在看你，你在抱怨生活，生活也同樣在抱怨你，開心是一天，不開心也是一天，與其在抱怨裡沉淪，不如調整心態去看一部喜劇片，在爽朗的笑聲裡獲得，是你在鬱悶中所無法比擬的，無論是身體還是心靈，笑總比哭好，開心總比鬱悶好，一個人活得多久，要看他笑的多久。
為什麼我不能保持一種狀態很久？心煩意亂心態此起彼伏怎麼能夠控制自己的情緒？
23樓：河山如畫
煩躁症狀的話，我有建議如下：
一，實際解決問題。
找出，並消除引發煩惱的問題、原因，並總結、積累經驗、教訓，提高素質、能力。也可向人求助，協同處理問題。
二，科學思考問題。
以長遠、發展、變化的眼光看問題（一切煩惱都會過去的），要全面、系統、聯絡地把握問題，一分為二地分析問題，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤計較於眼前小事。
三，釋放情緒壓力。
具體方法有：深呼吸，戶外活動、體育運動（建議輕鬆愉快的專案），傾訴、聊天，郊遊、旅遊，聽歌、唱歌，讀些幽默、情商、禮儀類書籍，等等。
四，提高自制力。
樹立遠大理想，確立短期目標，並按（時間）計劃進行。平時養成理性思考、嚴謹生活、三思而行、信守承諾（包括給自己的承諾）、反思自省（包括寫檢查）的習慣。
五，看看心理醫生。
情況嚴重的話，則應該看看心理醫生，進行系統的**、調理。相信是會有所收穫的。
鍛鍊自我管理能力，和鍛鍊身體是一樣的，都是越練越強的。希望你以後有意識加強這方面的訓練。
心情開始有些好轉，家庭氛圍此起彼伏，讓人看了是那樣的揪心，多想忘掉家人之間的煩惱，做自己就行了，但
24樓：匿名使用者
獨 立是每個人成長的必經階段。雖然有點困難，但總比永遠做那個，離開家人就無法生存的人好
25樓：餘睿好
善待家人 學會寬容
26樓：教
是呀，我也是經歷ing.真的挺難的
27樓：
時間才會鍛鍊一個人的成長。
一天中我的心情此起彼伏（想到父母會離開我），我也知道這是沒辦法的事，我也跟父母說了，他們叫我不要想 10
28樓：**糖寶
抑鬱症前兆，我也有過，要好好疏導心裡，儘量別去想，多和人去交流，別一個人獨處，再不行只能看心裡醫生
假期的最後一天是什麼樣的心情，假期最後一天心情特別失落
現在隨著這個社會的壓力越來越大，我們現在的人們都非常享受自己的假期了吧，其實我們可能每一天都巴不得放假吧。這就是我們應該努力工作後得到充分的休息。那每一個人的休息時間，多多少少都是不一樣的，所以我們我們每個人都是會相當的珍惜自己的休息時間吧，特別是一些長的假期到了，最後一天都會非常捨不得吧，那到底是...
我不太會說平常生活中的鎖事，如何處理生活中的鎖事？
很多生活中的瑣事積累起來就是人生中的大事，它能影響你的選擇。如果他的人品不錯，而且很愛你，你應該調整你的心態和情緒，多包容他 鼓勵他，成為他成功背後的女人，那麼他也會更加地愛你。生活中難免會產生矛盾，關鍵在於我們處理事情的方式，平時要多溝通交流，既然生活在一起，就是最親密的人，還有什麼不能說的呢？你...
大學中如何處理學習與戀愛的平衡
古往今來對學習與戀愛之關係迷惑不解大有人在，並不奇怪，也是理性與聰慧之人的明智思考。二者其實並不矛盾，你只需要正確認識戀愛問題，利用其心理積極因素，完全可以達到兩不誤 一是正確處理戀愛關係，把握 度 不能在學習期間產生出格的結果，否則必將影響甚至荒廢學業 同時，愛情的核心是感情，不需要通過大量的物質...